زما د تړاو ډول څه دی؟ د 25 پوښتنو ازموینه

د تړاو څلور ډولونه کوم دي؟آرکیټایپونه

خوندي: له نږدېوالي او خپلواکۍ سره راحت. اندېښمن (بوخت): د پرېښودلو څخه وېره لري، دوامداره ډاډ غواړي. ډډه کوونکی (رد کوونکی): خپلواکۍ ته ارزښت ورکوي، له احساساتي نږدېوالي څخه ځان لرې ساتي. وېرېدونکی-ډډه کوونکی (بې نظمه): د اړیکې غوښتونکی دی خو له زیان مننې څخه وېره لري، ډېری وخت د لومړنۍ بې ثباته پالنې له امله.

ایا ستاسو د تړاو ډول بدلېدلی شي؟وده

هو. پداسې حال کې چې د تړاو نمونې ژر جوړیږي، خو دا ثابتې نه دي. خوندي رومانتيکي ملګرتیاوې، درملنه (په ځانګړې توګه د تړاو پر بنسټ طریقې)، او د ځان پوهاوي زیاتوالی کولی شي د وخت په تېرېدو سره خلک د ډېر خوندي فعالیت په لور حرکت وکړي. دا ازموینه اکثرا لومړی ګام وي.

ایا د تړاو ډول په کار ځای کې اړوند دی؟د دندې سمون

بالکل. د تړاو نمونې په دې اغېزه کوي چې تاسو له مدیرانو سره څنګه اړیکه لرئ، د ټیم شخړې څنګه اداره کوئ، فیډبیک څنګه سمبالوئ، او ناڅرګندتیا ته څنګه ځواب وایئ. اندېښمن تړاو کولی شي په تایید باندې تکیه رامینځته کړي؛ ډډه کوونکی تړاو کولی شي همکاري محدوده کړي. د خپل ډول پوهېدل مسلکي اړیکې هم ښه کوي.

ایا دا ازموینه په علمي توګه ولاړه ده؟ساینس

دا ارزونه د Bowlby-Ainsworth د تړاو په نظریې او د Bartholomew & Horowitz (1991) د لویانو د تړاو په څلور-کټګورۍ ماډل باندې ولاړه ده، چې د Hazan & Shaver (1987) د رومانتيکي تړاو په کار باندې جوړه شوې ده. دا د ځان-راپور ورکولو میتودولوژي کاروي چې په پراخه کچه د اړیکو او پرمختیایي ارواپوهنې په څېړنو کې کارول کیږي.

ازموینه څومره وخت نیسي؟موده

شاوخوا 3 دقیقې. 25 پوښتنې دي، هره یوه یوه لنډه جمله ده چې تاسو په نږدې اړیکو کې څنګه احساس او چلند کوئ، چې د موافق-تر-مخالف په کچه ځواب ورکول کیږي. هیڅ سم یا ناسم ځواب نشته — تر ټولو ګټورې پایلې د دې پر ځای چې تاسو څنګه غواړئ اوسئ، د رښتیني ځواب ورکولو څخه راځي.

ایا زه یو واحد ډول ترلاسه کوم یا په ټولو څلورو ډولونو کې یو پروفایل؟ازموینې

یو پروفایل. د دې پر ځای چې تاسو په یوه چوکاټ کې بند کړي، پایله ښیي چې تاسو په هر یو له څلورو اړخونو — خوندي، اندېښمن، ډډه کوونکی، او وېرېدونکی — کې چېرته یاست او ستاسو غالب نمونه نوموي. ډېری خلک یو لومړنی ډول د یو یا دوو نورو د پام وړ اندازې سره ښیي، له همدې امله د څلور اړخیز لید د یوې نښې په پرتله ډېر دقیق دی.

ایا د تړاو یو ډول له نورو څخه غوره دی؟پرتله کول

خوندي تړاو نږدې اړیکې اسانه کوي، خو نور ډولونه نیمګړتیاوې یا عیبونه نه دي — هر یو د هغو اړیکو سره د مقابلې لپاره د یوې معقولې لارې په توګه وده کړې چې تاسو پکې لوی شوي یاست. ستاسو پایله یوه اوسنۍ غالبه ستراتیژي نوموي، نه یو ثابت هویت یا ستاسو د ملګري په توګه ستاسو د ارزښت په اړه پریکړه.

ایا دوه کسان چې مختلف ډولونه لري کولی شي ښه اړیکه ولري؟پرتله کول

هو. ډیری پایښت لرونکې اړیکې جوړېږي، د مثال په توګه، یو اندیښمن او یو ډډه کوونکی ملګری. دا توپیرونه کولی شي د وړاندوینې وړ ستونزې رامنځته کړي — یو کس د ډاډ په لټه کې وي پداسې حال کې چې بل کس د فاصلې په لټه کې وي — خو د دې نمونې نومول دا د حل وړ ګرځوي. د دواړو سټایلونو په اړه پوهاوی معمولا د ورته سټایل شریکولو په پرتله ډیره مرسته کوي.

د ډډه کوونکي او وېرېدونکي-ډډه کوونکي ترمنځ څه توپیر دی؟پرتله کول

ډډه کوونکي (رد کوونکي) خلک عموماً په ځان بسیا اوسېدو کې راحت احساسوي او د نږدېوالي اړتیا کموي. وېرېدونکي-ډډه کوونکي (کله ناکله غیر منظم بلل کیږي) خلک په رښتیا سره اړیکه غواړي خو له هغې څخه وېره هم لري، نو دوی کولی شي د یو چا نږدې کولو او لرې کولو ترمنځ تګ راتګ وکړي. څلور اړخیزه پایله تاسو سره مرسته کوي چې وګورئ کومه نمونه ستاسو لپاره قوي ده.

ایا زه باید دا ازموینه له خپل ملګري سره ترسره کړم؟پیل کول

ډیری خلک دا ګټوره ګڼي. په جلا توګه یې ترسره کول او بیا د پایلو پرتله کول کولی شي د اړیکو یو مبهم کړکیچ په یوې مشخصې، بې تور لګولو خبرو اترو بدل کړي — د مثال په توګه، دا منل چې د ډاډ اړتیا او د فاصلې اړتیا دواړه مشروع دي. دا ازموینه د هغې خبرو اترو لپاره یو پیل دی، نه د کوم شخص تشخیص.

ایا دا یوه کلینیکي یا معالجوي ارزونه ده؟تشخیص نه دی

نه. دا د ځان انعکاس لپاره یو تعلیمي ځان-راپور دی، نه کلینیکي تشخیص، او دا د معالج سره د کار کولو ځای نه نیسي. که د تړاو نمونې ستاسو په اړیکو کې د ریښتیني کړاو لامل کیږي، یو د تړاو متمرکز معالج کولی شي د هرې آنلاین ازموینې په پرتله ډیر ژور لاړ شي.

ایا دا د تړاو سټایل ازموینه ده که د تړاو سټایل کوېز؟ازموینې

دا دواړه یو شی دي — خلک د تړاو سټایل ازموینه او د تړاو سټایل کوېز دواړه لټوي، او دا وړیا 25 پوښتنو نسخه دقیقا هغه څه دي چې هر نوم ورته اشاره کوي. «ازموینه» او «کوېز» دلته په مترادف ډول کارول کیږي؛ هر هغه څه چې تاسو لټولي وي، تاسو په سم ځای کې یاست، او پایله یې ورته څلور اړخیزه د تړاو پروفایل دی.

زه څنګه پوه شم چې زما د تړاو سټایل څه دی؟پیل کول

پورته 25 پوښتنو ته ځواب ورکړئ او تاسو به سمدلاسه خپل د تړاو پروفایل وګورئ — پرته له نوم لیکنې. هره پوښتنه تاسو د خوندي–اندیښمن–ډډه کوونکي–وېرېدونکي په سلسله کې ځایوي، او پایله ښیي چې تاسو په ټولو څلورو اړخونو کې چیرته یاست، د دې پرځای چې تاسو په یوه چوکاټ کې بند کړي. دا هغه لاره ده چې تاسو پوهیږئ ستاسو د تړاو سټایل څه دی، او تاسو عملي یادښتونه ترلاسه کوئ چې دا څنګه ستاسو نږدې اړیکې او د ډیر خوندي تړاو په لور ستاسو لاره جوړوي.

خپل د تړاو ډول وپېژنئ، د اړیکو وړیا 25 پوښتنو ازموینه

د تړاو ډولونه څه شی دی؟

تاسو به څه ومومئ

همدا اوس د تړاو د ډول ازموینه واخلئ

اړوندې ازموینې