WellbeingFramework-based
Sensibilidade Sensorial
Faça o teste gratuito do perfil de sensibilidade sensorial. 15 perguntas mapeando seu processamento sensorial em 4 quadrantes: Baixo Registro, Busca de Sensação, Sensibilidade Sensorial e Evitação de Sensação. Baseado em pesquisa estabelecida de processamento sensorial. Resultados instantâneos com recomendações para o seu trabalho.
15 perguntas3 min
Sem cadastro — seu resultado aparece na hora.
O que você vai descobrir
- Seu perfil sensorial em 4 quadrantes, como você registra, busca, sente e evita estímulos
- Recomendações de local de trabalho, configuração de escritório, trabalho remoto, estratégias de reunião para seu perfil
- Conexão à neurodivergência, como seu padrão se relaciona com traços de TDAH e autismo
- Estratégias de autorregulação alinhadas com seu quadrante dominante
Perguntas frequentes
Diferenças no processamento sensorial são um critério diagnóstico central para autismo (DSM-5), mas existem em todos em um espectro. Este teste é útil para quem quer entender como processa entrada sensorial, não apenas indivíduos neurodivergentes.
O perfil mapeia processamento sensorial em dois eixos: limiar neurológico (quanto de entrada você precisa antes de notar) e resposta comportamental (passivo vs. ativo). Isso cria 4 quadrantes: Baixo Registro (limiar alto + passivo), Busca de Sensação (limiar alto + ativo), Sensibilidade Sensorial (limiar baixo + passivo), Evitação de Sensação (limiar baixo + ativo). É baseado em pesquisa estabelecida de processamento sensorial.
Padrões de processamento sensorial são relativamente estáveis mas podem ser influenciados por estresse, privação de sono, medicação e sobrecarga sensorial. Estresse crônico tipicamente abaixa seu limiar (o tornando mais sensível), enquanto descanso adequado o eleva.
Há sobreposição, mas não são idênticas. 'Pessoa altamente sensível' é um rótulo de psicologia popular para uma extremidade do espectro — facilmente sobrecarregada, profundamente afetada por estímulos. Este perfil é mais amplo: mapeia quatro quadrantes distintos, incluindo subresponsividade (Baixo Registro) e busca de estimulação, não apenas sensibilidade aumentada. Você pode ser altamente sensível em um canal e subresponsivo em outro.
Antes de começar
Regras e tempo
- 15 perguntas, cerca de 3 min.
- Responda com honestidade — não há respostas certas ou erradas para itens de triagem.
- Trabalhe sozinho, em um lugar tranquilo. Não consulte outras pessoas durante o teste.
Aviso legal
Fazer nosso teste não deve ser visto como uma avaliação abrangente ou precisa de suas habilidades. Os resultados são apenas para fins informativos e de autorreflexão.