A Teoria Triangular do Amor de Robert Sternberg, introduzida em 1986, é um dos modelos mais citados em psicologia de relacionamento. Ela propõe que o amor é composto de três componentes: Intimidade (proximidade emocional e conexão), Paixão (atração romântica e desejo físico) e Compromisso (a decisão de manter o relacionamento a longo prazo).

Diferentes combinações desses três componentes produzem tipos de relacionamento distintos: Amor Consumado (todos os três presentes) é considerado o ideal; Amor Romântico (intimidade + paixão, sem compromisso); Amor Companheiro (intimidade + compromisso, sem paixão); Amor Fatuo (paixão + compromisso, sem intimidade); e outros. Entender seu triângulo revela o equilíbrio atual e o que seu relacionamento precisa.