Люди использовали метафоры животных для описания личности задолго до появления психологии как области знаний: одинокий волк, ночная сова, социальная бабочка, альфа-поведение. Метафора прижилась, потому что поведение реальных видов удивительно хорошо соотносится с узнаваемыми человеческими паттернами: независимая стратегическая верность волка, адаптивная хитрость лисы, медленная защитная теплота медведя, высотное зрение орла, социальная игра выдры, тихая глубина совы. Тест личности «Внутреннее животное» использует шесть из этих паттернов как поведенческие архетипы, а не как духовную практику, а просто как полезные дескрипторы.

Десять повседневных сценариев — вечер выходного дня без планов, групповой проект на работе, друг, переживающий расставание, предложение о работе с переездом — показывают, как вы на самом деле движетесь по жизни. Каждый выбранный вами вариант придает вес одному из шести архетипов. Тот, у кого самый высокий балл, является вашим доминирующим архетипом духа; большинство людей представляют собой смесь двух, где один является ведущим, а другой проявляется в стрессе или в любви.