Бесплатный тест людей-угодников основан на валидизированной Шкале угождения (Blötner, 2026). 10 вопросов измеряют, насколько вы пренебрегаете собственными потребностями, чувствуете ответственность за других и испытываете трудности с отказом. Мгновенный результат, регистрация не требуется.
Без регистрации — результат появится сразу.
Нет. Это снимок самоотражения паттерна личности, а не диагноз созависимости, расстройства личности или какого-либо другого клинического состояния. Он измеряет, где вы находитесь на шкале черты, как и любой тест личности.
Это 10-пунктовый инструмент, разработанный и валидизированный Кристофом Blötner в 2026 году на двух независимых выборках, специально созданный для измерения угождения как самостоятельного конструкта, а не заимствования из смежных идей, таких как социотропия или неограниченное сострадание.
Не совсем. Доброта — это о том, насколько тепло вы относитесь к другим. Угождение — это особенно о цене для себя, идёт ли помощь в ущерб вашим собственным потребностям и можете ли вы отказать, когда хотите.
Да. Угождение меняется с отношениями, нагрузкой, терапией и жизненным этапом, поэтому другой результат при повторном прохождении обычно отражает то, что наиболее активно в вашей жизни прямо сейчас, а не непоследовательность теста.
Бесплатный тест людей-угодников основан на валидизированной Шкале угождения (Blötner, 2026). 10 вопросов измеряют, насколько вы пренебрегаете собственными потребностями, чувствуете ответственность за других и испытываете трудности с отказом. Мгновенный результат, регистрация не требуется.
Тест людей-угодников измеряет, насколько вы откладываете свои собственные потребности ради других, и стал ли этот паттерн компульсивным, а не случайным. Он построен на Шкале угождения (Blötner, 2026) — первом инструменте, разработанном и валидизированном специально для изоляции угождения от общей доброты или согласчивости.
Через 10 вопросов этот тест оценивает три основных фактора: как часто вы пренебрегаете собственными потребностями, насколько ответственным вы чувствуете себя за настроение других людей и насколько сильно ваше поведение определяется ожиданиями окружающих. Вместе они размещают вас на спектре от здоровых границ до компульсивного самопренебрежения.
Ваш общий уровень угождения, от здоровых границ до компульсивного самопренебрежения
Какой из трёх факторов — потребности, ответственность или ожидания — наиболее силён для вас
Конкретные паттерны, стоящие за вашим результатом, и что их обычно запускает
Практические следующие шаги для построения устойчивых границ
10 вопросов, 2 мин. Автоматический переход — кнопка «Далее» не нужна.
Мгновенный анализ вашего профиля. Бесплатно, можно поделиться, сохраняется при входе в аккаунт.
Премиум открывает полный отчёт — профессии, сильные стороны, пути развития.