Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.
Kostnadsfritt optimismtest med 10 frågor baserat på IPIP dispositional optimism-skalan. Få veta på 2 minuter om din naturliga världssyn lutar mot optimism eller pessimism, med en femdelad bedömning och två subskalar.
Ingen registrering — resultatet visas direkt.
Det är 10-frågeskalan Optimism från International Personality Item Pool (IPIP), som är i allmän domän och fri att använda för vilka ändamål som helst. Det är inte Life Orientation Test-Revised (LOT-R). LOT-R distribueras av dess författare endast för forskning och undervisning, så vi använder det inte här; IPIP-skalan mäter samma konstrukt och rapporterar Alpha = .86.
Nej. Skalan rapporterar en tendens, inte ett fel. Defensiv pessimism är en dokumenterad strategi som skyddar människor från besvikelse och producerar ofta bättre förberedelser, och mycket korrekt riskbedömning kommer från de lägre banden. Det som forskningen förknippar med kostnad är inte försiktighet i sig utan en låg grundstämning som slutar att vara situationsbunden.
För att de är ett avsiktligt omvänt frågeparet från källskalan: det ena frågar om du sällan känner dig ledsen och det andra om du ofta gör det. Skalor inkluderar par som detta så att svara detsamma på allt producerar ett inkonsekvent resultat snarare än ett extremt. Det är inte en duplicerad fråga.
Dispositiv optimism mäts som en stabil tendens, men det här är ett självreferat om hur du ser dig själv just nu, och en tuff månad eller en bra period kan förskjuta den. Att göra om testet efter en verklig förändring av omständigheter är mer informativt än att göra om det dagen efter.
Kostnadsfritt optimismtest med 10 frågor baserat på IPIP dispositional optimism-skalan. Få veta på 2 minuter om din naturliga världssyn lutar mot optimism eller pessimism, med en femdelad bedömning och två subskalar.
Dispositiv optimism är den generella förväntningen att bra saker oftare kommer att hända än dåliga. Det är inte detsamma som att vara glad eller att tänka positivt på kommando: det är en stabil tendens i hur du läser en osäker framtid, och den brukar hållas konstant i olika situationer snarare än att förändras från dag till dag.
Testet använder 10-frågors Optimism-skala från International Personality Item Pool (IPIP), som är i allmän domän och bygger på Scheier, Carver och Bridges arbete kring dispositiv optimism. Det rapporterar en intern konsistens på Alpha = .86. Sex av tio frågor är omvända, så att hålla med om alla påståenden inte skjuter poängen åt något håll enbart.
Ditt resultat är en femdelad bedömning från Förberedd för det värsta till Starkt optimistisk, plus två subskalar som delar upp konstruktionen: Positiv syn (vad du förväntar dig att ska hända) och Känslomässig stabilitet (grundstämningen under den förväntningen). Gapet mellan de två är ofta det mer intressanta värdet, eftersom stabil-men-inte-hoppfull och hoppfull-men-inte-stabil är olika profiler som kan hamna i samma band.
Vilket av de fem utsiktsbanden dina svar placerar dig i
Din Positiv syn-subskala, hur starkt du förväntar dig att saker ska gå bra
Din Känslomässig stabilitet-subskala, hur jämn din grundstämning är
Gapet mellan de två, som visar vilken halva av poängen som gör arbetet
Vad optimismforskningen föreslår är värt att öva från ditt nuvarande läge
10 frågor, 2 min. Automatiskt framsteg — ingen manuell nästa.
Omedelbar genomgång av din profil. Gratis, delbar och sparad om du loggar in.
Premium låser upp den fullständiga rapporten — karriärer, styrkor, tillväxtvägar.