Hili ni dodoso lipi la mtazamo chanya?

Ni kipimo cha Matumaini chenye vipengee 10 kutoka International Personality Item Pool (IPIP), ambacho kiko katika umiliki wa umma na ni bure kutumia kwa madhumuni yoyote. Sio Life Orientation Test-Revised (LOT-R). LOT-R inasambazwa na waandishi wake kwa ajili ya utafiti na ufundishaji pekee, kwa hivyo hatuitumii hapa; kipimo cha IPIP kinapima dhana ileile na kuripoti Alpha = .86.

Je, kuwa na mtazamo hasi ni matokeo mabaya?

Hapana. Kiwango kinabajeti mwelekeo, si hitilafu. Tabasamu ya kujikinga ni mkakati uliobaini unaotetea watu kutokwa na mtupo na mara nyingi huendesha matayarisho mazuri, na akili nyingi za kiwango cha hatari hutoka kwa bendi za chini. Nini utafiti unaohusiana na gharama si kausali ni hadharani lakini wastani wa chini wa hali ya akili unausimamisha kuwa kile huru.

Kwa nini maswali mawili yote yanauliza kuhusu kuhisi huzuni?

Kwa sababu ni jozi iliyopinduliwa kimakusudi kutoka kwenye kipimo cha chanzo: moja linauliza kama mara chache unahisi huzuni na lingine kama mara nyingi unahisi hivyo. Vipimo hujumuisha jozi kama hizi ili kujibu kila kitu kwa njia sawa kutoa matokeo yasiyowiana badala ya matokeo yaliyokithiri. Sio swali lililorudiwa.

Je, alama yangu inaweza kubadilika?

Tabasamu inayojisimulia inakadiriwa kama mwelekeo tulivu, lakini hii ni kujisema kuhusu jinsi unavyowezesha wewe sasa, na mwezi mbaya au nzuri linaweza kusukuma. Kurudia baada ya mabadiliko halisi katika hali zaidi ya habari kuliko kurudia siku ijayo.

Je, hii ni tathmini ya afya ya akili?

Hapana. Ni chombo cha kujitafakari kuhusu mtazamo, sio chombo cha uchunguzi au utambuzi wa sonona au hali nyingine yoyote, na hakuna matokeo hapa yanayotambua ugonjwa. Ikiwa hisia duni ni za kudumu badala ya kuhusishwa na hali fulani, hilo ni swali kwa mtaalamu badala ya dodoso la maswali 10.

Je, Wewe ni Mwenye Mtazamo Chanya au Hasi? Mtihani wa Bure wa Maswali 10

Mtihani wa bure wa maswali 10 kuhusu matumaini unaotumia kipimo cha matumaini ya kimwelekeo cha IPIP kilicho katika umiliki wa umma. Jua ndani ya dakika 1 kama mtazamo wako wa kawaida unaelemea kwenye matumaini au kutokuwa na matumaini, ukiwa na alama za viwango vitano na vipimo vidogo viwili.

maswali 10dakika 1

Fanya Mtihani Huu

Misingi

Mtihani wa Mtazamo Chanya na Hasi ni nini?

Tumaini la kimaumbile ni matarajio ya jumla kwamba mambo mazuri yatatokea mara nyingi zaidi kuliko mabaya. Si sawa na kuwa na furaha au kufikiri vyema kwa amri: ni mwelekeo thabiti katika jinsi unavyosoma mustakabali usio na uhakika, na kwa kawaida hubaki thabiti katika hali mbalimbali badala ya kubadilika kulingana na siku yako.

Endelea Kusoma

Mtihani huu unatumia kipimo cha Mtazamo Chanya chenye vipengee 10 kutoka kwenye International Personality Item Pool (IPIP), seti ya vipengee vya umma iliyoundwa kupima dhana sawa na kazi ya Scheier, Carver na Bridges kuhusu mtazamo chanya wa kimaumbile. Inaripoti uthabiti wa ndani wa Alpha = .86. Vipengee sita kati ya kumi vimepinduliwa, kwa hivyo kukubaliana na kila kauli hakusukumi alama upande mmoja.

Matokeo yako ni alama ya viwango vitano kuanzia Umejiandaa kwa Mabaya Zaidi hadi Mwenye Matumaini Makubwa, pamoja na vipimo vidogo viwili vinavyogawanya dhana: Mtazamo Chanya, ambacho ni kile unachotarajia kitatokea, na Utulivu wa Kihisia, ambao ni msingi wa hisia chini ya matarajio hayo. Pengo kati ya hivi viwili mara nyingi huwa ndiyo namba ya kuvutia zaidi, kwa sababu kuwa mtulivu-lakini-bila-matumaini na kuwa na-matumaini-lakini-sio-mtulivu ni wasifu tofauti ambao unaweza kuangukia katika kiwango kimoja.

Utakalopata