இல்லை. இது ஒரு சுய சிந்தனைக் கருவி, மருத்துவ நோய் கண்டறிதல் அல்ல. முறையான மதிப்பீட்டில், தகுதிபெற்ற நிபுணர் பயன்படுத்தும் விரிவான தனிப்பட்ட வரலாறு, நேர்காணல்கள், தரப்படுத்தப்பட்ட கருவிகள் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு நிபுணருடன் ஆராயத் தகுந்த பண்புகளை இந்தச் சரிபார்ப்பு சுட்டிக்காட்ட முடியும், ஆனால் நோய் கண்டறிய முடியாது.

ஆம், பல பெரியவர்கள், குறிப்பாகப் பெண்கள், பைனரி அல்லாத பாலினத்தவர், வெள்ளையரல்லாத இனத்தவர், இந்தப் பண்புகளுக்குப் பெயரிடப்படுவதை ஒருபோதும் கேள்விப்படாமலேயே பெரியவர்களாகிறார்கள். இங்குள்ள அனுபவங்கள் உங்களுக்கு வலுவாகப் பொருந்தினால், ஒரு சிறிய சுய சிந்தனை என்ன சொன்னாலும், உரிமம் பெற்ற நிபுணரிடம் பேசுவது பயனுள்ளது.

நடைமுறைக்கு ஏற்ற அடுத்த படிகள்: (1) ஐக்கிய இராச்சியத்தில், உங்கள் பொது மருத்துவரிடம் பரிந்துரை கேட்கலாம். (2) அமெரிக்காவில், பெரியவர்களுடன் பணிபுரியும் உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரைத் தேடுங்கள். (3) உங்களுக்கு எது பொருந்தும் என்பதை நீங்கள் கண்டறியும் வரை, ஒத்த அனுபவம் உள்ளவர்களின் ஆன்லைன் சமூகங்களும் ஆதரவை வழங்க முடியும்.

முகமூடி அணிதல் (மறைத்தல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது, தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் போல் தோன்றுவதற்காக, மக்கள் தங்கள் இயல்பான நடத்தை முறைகளை அடக்கி மறைப்பது, கண் பார்வைத் தொடர்பை வலிந்து ஏற்படுத்துவது, உரையாடல்களை முன்கூட்டியே ஒத்திகை பார்ப்பது, திரும்பத் திரும்ப நிகழும் அசைவுகளை மறைப்பது, முகபாவங்களைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை. முகமூடி அணிதல் சோர்வூட்டுவது, அதைச் செய்பவருக்கே பெரும்பாலும் புலப்படாதது.