முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்லவும்
Wellbeingகட்டமைப்பு அடிப்படையிலானது

புலன் உணர்திறன் புரொஃபைல்

இலவச புலன் உணர்திறன் சுயவிவரத் தேர்வை எடுங்கள். 4 கால்பகுதிகளில் உங்கள் புலன் செயலாக்கத்தை வரைபடமாக்கும் 15 கேள்விகள்: குறைந்த பதிவுணர்வு, உணர்வுத் தேடல், புலன் உணர்திறன், உணர்வுத் தவிர்ப்பு. நிறுவப்பட்ட புலன் செயலாக்க ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பணியிடப் பரிந்துரைகளுடன் உடனடி முடிவுகள்.

15 கேள்விகள்2 நிமிடங்கள்

பதிவு தேவையில்லை — உங்கள் முடிவு உடனடியாகத் தெரியும்.

நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிப்பீர்கள்
  • 4 கால்பகுதிகளில் உங்கள் புலன் சுயவிவரம், தூண்டுதல்களை நீங்கள் எவ்வாறு பதிவு செய்கிறீர்கள், தேடுகிறீர்கள், உணர்கிறீர்கள், தவிர்க்கிறீர்கள் என்பது
  • பணியிடப் பரிந்துரைகள், அலுவலக அமைப்பு, தொலைவழிப் பணி, உங்கள் சுயவிவரத்துக்கான கூட்ட உத்திகள்
  • நரம்பியல் வேறுபாட்டுடனான தொடர்பு, உங்கள் போக்கு ADHD மற்றும் ஆட்டிசப் பண்புகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது
  • உங்கள் ஆதிக்கக் கால்பகுதிக்குப் பொருந்தும் சுய ஒழுங்குபடுத்தல் உத்திகள்
FAQ
  • புலன் செயலாக்க வேறுபாடுகள் ஆட்டிசத்தின் ஒரு முக்கியப் பண்பாகும், ஆனால் அவை ஒரு நிறமாலையாக அனைவரிடமும் உள்ளன. நரம்பியல் வேறுபாடு கொண்டவர்கள் மட்டுமல்ல, புலன் உள்ளீடுகளைத் தாங்கள் எவ்வாறு செயலாக்குகிறோம் என்பதை அறிய ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் இந்தத் தேர்வு பயனுள்ளது.

  • இந்தச் சுயவிவரம் புலன் செயலாக்கத்தை இரண்டு அச்சுகளில் வரைபடமாக்குகிறது: நரம்பியல் வரம்புநிலை (கவனிப்பதற்கு முன் உங்களுக்கு எவ்வளவு தூண்டுதல் தேவை) மற்றும் நடத்தை எதிர்வினை (செயலற்றது அல்லது செயலூக்கமுள்ளது). இதனால் 4 கால்பகுதிகள் உருவாகின்றன: குறைந்த பதிவுணர்வு (உயர் வரம்புநிலை + செயலற்றது), உணர்வுத் தேடல் (உயர் வரம்புநிலை + செயலூக்கமுள்ளது), புலன் உணர்திறன் (குறைந்த வரம்புநிலை + செயலற்றது), உணர்வுத் தவிர்ப்பு (குறைந்த வரம்புநிலை + செயலூக்கமுள்ளது). இது நிறுவப்பட்ட புலன் செயலாக்க ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

  • புலன் செயலாக்கப் போக்குகள் ஒப்பீட்டளவில் நிலையானவை, ஆனால் மன அழுத்தம், தூக்கப் பற்றாக்குறை, மருந்துகள், புலன் அதிகச் சுமை ஆகியவற்றால் அவை பாதிக்கப்படலாம். நீடித்த மன அழுத்தம் பொதுவாக உங்கள் வரம்புநிலையைக் குறைக்கும் (உங்களை அதிக உணர்திறன் உள்ளவராக்கும்), போதுமான ஓய்வு அதை உயர்த்தும்.

  • ஒன்றோடொன்று ஒத்துப்போகும் பகுதிகள் உண்டு, ஆனால் அவை ஒன்றே அல்ல. “மிகை உணர்திறன் கொண்ட நபர்” என்பது நிறமாலையின் ஒரு முனையைக் குறிக்க பிரபல உளவியலில் பயன்படும் ஒரு முத்திரைச் சொல் — எளிதில் திணறிப்போவது, தூண்டுதல்களால் ஆழமாகப் பாதிக்கப்படுவது. இந்தச் சுயவிவரம் இன்னும் விரிவானது: இது வெறும் அதிகரித்த உணர்திறனை மட்டுமல்ல, குறைந்த எதிர்வினை (குறைந்த பதிவுணர்வு) மற்றும் தூண்டுதல் தேடலையும் உள்ளடக்கிய நான்கு தனித்துவமான கால்பகுதிகளை வரைபடமாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு புலன் வழியில் மிகை உணர்திறனுடனும் மற்றொன்றில் குறைந்த எதிர்வினையுடனும் இருக்கலாம்.

தொடங்குவதற்கு முன்

  • விதிகளும் நேரமும்

    • 15 கேள்விகள் உள்ளன, சுமார் 2 நிமிடங்கள் ஆகும்.
    • உண்மையாகப் பதிலளியுங்கள் — திரையிடல் கேள்விகளுக்குச் சரி தவறான பதில்கள் இல்லை.
    • தனியாக, அமைதியான இடத்தில் செய்யுங்கள். தேர்வின் நடுவே பிறரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டாம்.
  • பொறுப்புத் துறப்பு

    எங்கள் தேர்வை எடுப்பதை உங்கள் திறன்களின் முழுமையான அல்லது துல்லியமான மதிப்பீடாகக் கருதக் கூடாது. முடிவுகள் தகவல் மற்றும் சுய சிந்தனை நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே.