நீங்கள் வகை A ஆ அல்லது வகை B ஆ?
வகை A முதல் வகை B வரையிலான வரம்பில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஏறத்தாழ இரண்டு நிமிடத்தில் அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் வேகம், உந்துதல், போட்டி மனப்பான்மை மற்றும் பொறுமை பற்றிய பன்னிரண்டு விரைவான கேள்விகள் உங்களை வகை A, வகை B அல்லது சமநிலையான கலவையாக வகைப்படுத்தும் — இந்தக் கட்டமைப்பு எதைக் குறிக்கிறது, எதைக் குறிக்காது என்பது பற்றிய நேர்மையான விளக்கத்துடன்.
வகை A / வகை B ஆளுமைத் தேர்வு என்றால் என்ன?
வகை A / வகை B கட்டமைப்பு ஒரு மாறாத ஆளுமை வகையை அல்ல, ஒரு நடத்தைப் பாணியை விவரிக்கிறது. இது இதய நோய் மருத்துவர்களான Meyer Friedman மற்றும் Ray Rosenman ஆகியோரிடமிருந்து வந்தது, அவர்கள் 1959-இல் தங்கள் நோயாளிகளில் சிலரிடம் சில பழக்கங்களின் தொகுப்பைக் கவனித்தனர்: நேரத்தைப் பற்றிய கடுமையான அவசர உணர்வு, போட்டி மனப்பான்மை, வேகமாக வேலை செய்யும் இயல்பு, பொறுமையின்மை மற்றும் எரிச்சல் அடையும் போக்கு. இந்த வடிவத்தை அவர்கள் 'வகை A' என்றும், அதற்கு மாறான, மேலும் தளர்வான, சீரான வேகம் கொண்ட வடிவத்தை 'வகை B' என்றும் பெயரிட்டனர். பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக ஒன்றோ மற்றொன்றோ அல்ல — அவர்கள் ஒரு தொடர்ச்சியின் இடையில் எங்காவது இருக்கிறார்கள், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அதில் மாறுகிறார்கள்.
மேலும் படிக்ககுறைவாகக் காட்டு
இந்தத் தேர்வு 12 கேள்விகள் கொண்ட கல்வி நோக்கிலான சுய அறிக்கை, இது உங்கள் அன்றாடப் போக்குகளை வகை A முதல் வகை B வரையிலான தொடர்ச்சியில் நிலைநிறுத்துகிறது. அதிக மதிப்பெண்கள் நேர அவசர உணர்வு, உந்துதல், போட்டி மனப்பான்மை கொண்ட முனையை நோக்கிச் சாய்கின்றன; குறைந்த மதிப்பெண்கள் அமைதியான, நிலையான முனையை நோக்கிச் சாய்கின்றன; நடுத்தர மதிப்பெண்கள் நெகிழ்வான கலவையை விவரிக்கின்றன. இது உங்கள் இயல்பான வேகத்தையும் எதிர்வினைத்திறனையும் கவனிப்பதற்கான விரைவான கண்ணாடி — சுய விழிப்புணர்வுக்குப் பயனுள்ளது, உங்களை வரையறுக்கும் முத்திரை அல்ல.
ஒரு முக்கியமான நேர்மையான குறிப்பு: வகை A நடத்தை இதய நோயை நேரடியாக உண்டாக்குகிறது என்ற அசல் Friedman–Rosenman கூற்று, பிற்கால ஆய்வுகளில் தொடர்ந்து நிலைத்து நிற்கவில்லை. நவீன ஆய்வுகள் — உந்துதல், லட்சியம் அல்லது பரபரப்பு அல்ல — நீடித்த பகைமையும் கோபமுமே இந்த வடிவத்தில் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய பகுதி என்று குறிப்பாகச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. எனவே இதை பணிப் பாணி பற்றிய சுய சிந்தனையாகக் கருதுங்கள், மருத்துவப் பரிசோதனையாகவோ இதய ஆபத்து மதிப்பீடாகவோ அல்ல.