முக்கிய உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்லவும்

நீங்கள் வகை A ஆ அல்லது வகை B ஆ?

வகை A முதல் வகை B வரையிலான வரம்பில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பதை ஏறத்தாழ இரண்டு நிமிடத்தில் அறிந்துகொள்ளுங்கள். உங்கள் வேகம், உந்துதல், போட்டி மனப்பான்மை மற்றும் பொறுமை பற்றிய பன்னிரண்டு விரைவான கேள்விகள் உங்களை வகை A, வகை B அல்லது சமநிலையான கலவையாக வகைப்படுத்தும் — இந்தக் கட்டமைப்பு எதைக் குறிக்கிறது, எதைக் குறிக்காது என்பது பற்றிய நேர்மையான விளக்கத்துடன்.

12 கேள்விகள்2 நிமிடங்கள்
இந்தத் தேர்வை எடுங்கள்
அடிப்படைகள்

வகை A / வகை B ஆளுமைத் தேர்வு என்றால் என்ன?

வகை A / வகை B கட்டமைப்பு ஒரு மாறாத ஆளுமை வகையை அல்ல, ஒரு நடத்தைப் பாணியை விவரிக்கிறது. இது இதய நோய் மருத்துவர்களான Meyer Friedman மற்றும் Ray Rosenman ஆகியோரிடமிருந்து வந்தது, அவர்கள் 1959-இல் தங்கள் நோயாளிகளில் சிலரிடம் சில பழக்கங்களின் தொகுப்பைக் கவனித்தனர்: நேரத்தைப் பற்றிய கடுமையான அவசர உணர்வு, போட்டி மனப்பான்மை, வேகமாக வேலை செய்யும் இயல்பு, பொறுமையின்மை மற்றும் எரிச்சல் அடையும் போக்கு. இந்த வடிவத்தை அவர்கள் 'வகை A' என்றும், அதற்கு மாறான, மேலும் தளர்வான, சீரான வேகம் கொண்ட வடிவத்தை 'வகை B' என்றும் பெயரிட்டனர். பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக ஒன்றோ மற்றொன்றோ அல்ல — அவர்கள் ஒரு தொடர்ச்சியின் இடையில் எங்காவது இருக்கிறார்கள், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அதில் மாறுகிறார்கள்.

மேலும் படிக்க

இந்தத் தேர்வு 12 கேள்விகள் கொண்ட கல்வி நோக்கிலான சுய அறிக்கை, இது உங்கள் அன்றாடப் போக்குகளை வகை A முதல் வகை B வரையிலான தொடர்ச்சியில் நிலைநிறுத்துகிறது. அதிக மதிப்பெண்கள் நேர அவசர உணர்வு, உந்துதல், போட்டி மனப்பான்மை கொண்ட முனையை நோக்கிச் சாய்கின்றன; குறைந்த மதிப்பெண்கள் அமைதியான, நிலையான முனையை நோக்கிச் சாய்கின்றன; நடுத்தர மதிப்பெண்கள் நெகிழ்வான கலவையை விவரிக்கின்றன. இது உங்கள் இயல்பான வேகத்தையும் எதிர்வினைத்திறனையும் கவனிப்பதற்கான விரைவான கண்ணாடி — சுய விழிப்புணர்வுக்குப் பயனுள்ளது, உங்களை வரையறுக்கும் முத்திரை அல்ல.

ஒரு முக்கியமான நேர்மையான குறிப்பு: வகை A நடத்தை இதய நோயை நேரடியாக உண்டாக்குகிறது என்ற அசல் Friedman–Rosenman கூற்று, பிற்கால ஆய்வுகளில் தொடர்ந்து நிலைத்து நிற்கவில்லை. நவீன ஆய்வுகள் — உந்துதல், லட்சியம் அல்லது பரபரப்பு அல்ல — நீடித்த பகைமையும் கோபமுமே இந்த வடிவத்தில் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடைய பகுதி என்று குறிப்பாகச் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. எனவே இதை பணிப் பாணி பற்றிய சுய சிந்தனையாகக் கருதுங்கள், மருத்துவப் பரிசோதனையாகவோ இதய ஆபத்து மதிப்பீடாகவோ அல்ல.

நீங்கள் பெறுவது

இந்தத் தேர்வு என்ன வெளிப்படுத்தும்

வகை A முதல் வகை B வரையிலான வரம்பில் நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்பது, கடுமையான இருமை வகைப்பாடாக அல்லாமல் தெளிவான சதவீத நிலையாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது
உங்கள் நேர அவசர உணர்வு எவ்வளவு வலுவானது — அவசரப்படுவது, ஒரே நேரத்தில் பல வேலைகள் செய்வது, பிறரின் வாக்கியங்களை அவர்களுக்காக முடித்துவிடுவது போன்ற உந்துதல்
அன்றாடச் சூழல்களை நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் போட்டியிடவோ 'வெல்லவோ' வேண்டிய ஒன்றாக மாற்றுகிறீர்கள்
சிறிய ஏமாற்றங்களும் தாமதங்களும் உங்களை எவ்வளவு விரைவாகப் பொறுமையின்மைக்கோ எரிச்சலுக்கோ தள்ளுகின்றன — நல்வாழ்வுடன் ஆய்வுகள் மிக அதிகமாகத் தொடர்புபடுத்தும் உட்பிரிவு இது
சூழலுக்கு ஏற்ப உந்துதலுக்கும் நிதானத்துக்கும் இடையே நீங்கள் நெகிழ்வாக மாறுகிறீர்களா, அல்லது பெரும்பாலும் ஒரே வேக நிலையில் இயங்குகிறீர்களா என்பது
உங்கள் வேகத்தைத் தற்செயலாக அல்லாமல் திட்டமிட்டுப் பயன்படுத்துவதற்கான நடைமுறைக்கு உகந்த, தீர்ப்பளிக்காத பரிந்துரைகள்
  • வகை A என்பது நேர அவசர உணர்வு, போட்டி மனப்பான்மை, வேகமான இயக்கம், பொறுமையின்மை அல்லது எரிச்சல் அடையும் போக்கு ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படும் நடத்தைப் பாணியை விவரிக்கிறது. வகை B எதிர் முனையை விவரிக்கிறது: மேலும் தளர்வானது, சீரான வேகம் கொண்டது, நேர அழுத்தத்திற்குக் குறைவாக எதிர்வினையாற்றுவது. இவை தனித்தனிப் பெட்டிகள் அல்ல, ஒரே தொடர்ச்சியின் இரு முனைகள் — பெரும்பாலான மக்கள் இடையில் எங்காவது இருப்பார்கள், சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அதில் மாறுவார்கள்.

  • வகை A நடத்தை வடிவம் என்பது 1959-இல் இதய நோய் மருத்துவர்களான Friedman மற்றும் Rosenman அறிமுகப்படுத்திய, நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட உண்மையான கருத்தாகும், அதற்குச் சரிபார்க்கப்பட்ட ஆய்வுக் கருவிகளும் உள்ளன — முக்கியமாக Jenkins Activity Survey மற்றும் Bortner Rating Scale. இந்த 12 கேள்வித் தேர்வு அந்தக் கட்டமைப்பால் உந்தப்பட்ட, அசலான கல்வி நோக்கிலான தழுவல், மருத்துவ ரீதியாகவோ உளவியல் அளவீட்டு ரீதியாகவோ சரிபார்க்கப்பட்ட கருவி அல்ல. இது விரைவான சுய சிந்தனைக்காக உருவாக்கப்பட்டது, நோய் கண்டறிதலுக்காக அல்ல.

  • இதுவே மிக முக்கியமான எச்சரிக்கை. 1950–70-களின் அசல் ஆய்வு வகை A நடத்தைக்கும் கரோனரி இதய நோய்க்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறியது, ஆனால் பிற்கால, பெரிய ஆய்வுகள் அதை ஒரே மாதிரியாக உறுதிப்படுத்தவில்லை. தற்போதைய பொதுக் கருத்து என்னவென்றால், ஆரோக்கிய ஆபத்தைச் சுமப்பது நீடித்த பகைமையும் கோபமும் — ஒரு குறிப்பிட்ட உட்பிரிவு — தானே தவிர, உந்துதல், லட்சியம் அல்லது பரபரப்பு அல்ல. எனவே இந்தத் தேர்வு பணிப் பாணி பற்றிய சுய சிந்தனை, மருத்துவ அல்லது இதய ஆபத்து மதிப்பீடு அல்ல.

  • எதுவும் மற்றதை விடச் சிறந்தது அல்ல. வகை A ஆற்றல் அதிக உற்பத்தித்திறனுக்கும் இலக்கு சாதனைக்கும் எரிபொருளாக இருக்கலாம்; வகை B நிலைத்தன்மை கவனம், மீட்சி மற்றும் குறைந்த மன அழுத்த எதிர்வினைக்கு ஆதரவாக இருக்கிறது. இரண்டு பாணிகளிலும் வெற்றிகரமான, லட்சியம் கொண்டவர்கள் உள்ளனர் — அவர்கள் வெவ்வேறு வேகங்களில் அங்கு சென்றடைகிறார்கள். பலருக்கும் மிகவும் பொருந்தும் இடம் சமநிலையான நடுப்பகுதி, அங்கே சூழ்நிலைக்குத் தேவையானதற்கு ஏற்ப உந்துதலுக்கும் நிதானத்துக்கும் இடையே நெகிழ்வாக மாறலாம்.

  • ஏறத்தாழ இரண்டு நிமிடம். 12 கேள்விகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அது உங்களுக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி பொருந்துகிறது என்று நீங்கள் மதிப்பிடும் ஒரு கூற்று — 'அரிதாக' முதல் 'கிட்டத்தட்ட எப்போதும்' வரை. உங்கள் முடிவைக் காண பதிவு தேவையில்லை.

  • ஆம். வகை A / வகை B என்பது ஒரு நடத்தைப் போக்கு, மாறாத பண்பு அல்ல, அது சூழலுக்கு உணர்திறன் கொண்டது — அதிக அழுத்தம் உள்ள வேலை, காலக்கெடு நிறைந்த வாரம் அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கைக் கட்டம் உங்களை வகை A முனையை நோக்கி இழுக்கலாம், ஓய்வும் குறைந்த அழுத்தக் காலங்களும் உங்களை மீண்டும் பின்னோக்கி இழுக்கும். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் மாதங்கள் இடைவெளியில் மீண்டும் எடுத்தால், மாற்றம் ஏற்படுவது இயல்பானதும் எதிர்பார்க்கத்தக்கதும் ஆகும்.

  • சமநிலையான முடிவு என்பது உங்கள் பதில்கள் வரம்பின் நடுவில் அமைகின்றன என்று பொருள் — முக்கியமான நேரத்தில் கடுமையாக முயன்று போட்டியிடலாம், பிறகு தேவையில்லாதபோது வேகத்தைக் குறைத்து விட்டுவிடலாம். பலரும் இங்கே வந்து சேர்கிறார்கள். இது பெரும்பாலும் மிகவும் தகவமைக்கத்தக்க நிலை: அவசர உணர்வின் பலன்களை, அதிலேயே முழு நேரமும் வாழாமல் பெறுகிறீர்கள்.

  • 12 கேள்விகளில் ஒவ்வொன்றும் வகை A வடிவத்தின் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட ஒரு உட்பிரிவை அளவிடுகிறது — நேர அவசர உணர்வு, போட்டி மனப்பான்மை, வேகமான இயக்கம், பொறுமையின்மை மற்றும் வேலையிலிருந்து விலகி ஓய்வெடுப்பதில் சிரமம். உங்கள் பதில்கள் கூட்டப்பட்டு, வகை A முதல் வகை B வரையிலான தொடர்ச்சியில் ஒரு சதவீதமாக மாற்றப்படுகின்றன, பின்னர் அது வகை B, சமநிலையான அல்லது வகை A என்ற பிரிவில் பொருத்தப்படுகிறது. இது எளிய கூட்டல் மதிப்பெண், எடையிடப்பட்ட மருத்துவ அல்காரிதம் அல்ல.

  • இல்லை. பிக் ஃபைவ் ஐந்து பரந்த பண்புப் பரிமாணங்களை அளவிடுகிறது, MBTI நான்கு விருப்பங்களின் அடிப்படையில் உங்களை 16 வகைகளாகப் பிரிக்கிறது. வகை A / வகை B இன்னும் குறுகியது — அது வேகம், உந்துதல் மற்றும் நேர அழுத்தத்திற்கான எதிர்வினைத்திறன் ஆகியவற்றில் குறிப்பாகக் கவனம் செலுத்துகிறது. இது பரந்த தேர்வுகளுடன் நன்றாகப் பொருந்தும்: முழுமையான படத்தை நீங்கள் விரும்பினால், பிக் ஃபைவ் ஆய்வுகளால் மிகவும் ஆதரிக்கப்படும் பண்பு புரொஃபைலைத் தருகிறது.

  • இல்லை. நீங்கள் 12 கேள்விகளுக்கும் பதிலளித்து, கணக்கு உருவாக்காமல் உங்கள் வகை A / வகை B முடிவை இலவசமாகப் பார்க்கலாம். பதிவு செய்தால் உங்கள் முடிவைச் சேமிக்கவும், பின்னர் தேர்வை மீண்டும் எடுத்தால் ஒப்பிடவும் மட்டுமே முடியும்.

இப்போதே வகை A / வகை B ஆளுமைத் தேர்வு தேர்வை எடுங்கள்

உங்கள் வகை A / வகை B ஆளுமைத் தேர்வு சுயவிவரத்தைக் கண்டறியுங்கள். 12 கேள்விகள் · 2 நிமிடங்கள்.

இந்தத் தேர்வை எடுங்கள்
தொடர்புடையவை

தொடர்புடைய தேர்வுகள்