WellbeingResearch-grade
లింగ పరిచయ అంగీకార చెక్-ఇన్
మీ లింగ గుర్తింపు, శరీరం, రోజువారీ జీవితం అసంగతంగా అనిపిస్తుందా? నాలుగు ప్రధాన భాగల గురించి 20-ప్రశ్న స్వీయ-ఆలోచన. ఇది స్వీయ-ఆలోచన సాధనం, నిర్ధారణ కాదు.
20 ప్రశ్నలు3 నిమిషాలు
సైన్ అప్ అవసరమైనది — మీ ఫలితం తక్షణమే కనిపిస్తుంది.
WPATH Standards of Care / ICD-11 gender incongruence domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
మీరు ఆవిష్కరించేది
- మీ లింగ అనుభూతి జన్మమితకు ఎంత సరిపోతుందో చూడటం.
- మీ శరీరం సరిగా ఉందా లేదా సరిగా లేనిదా చూడటం.
- మీ పేరు, సర్వనామాలు, సామాజిక పాత్ర రోజువారీ సుఖంగా ఉందా చూడటం.
- ఈ భావాలు మీ మానసికత, నిద్ర, రోజువారీ జీవితాన్ని ఎంత ప్రభావితం చేస్తున్నాయో చూడటం.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
లేదు. ఇది నిర్ధారణ కాదు. ఇది స్వీయ-ఆలోచన సాధనం. నిర్ధారణ ఇవ్వటానికి విశేషజ్ఞ ఆవశ్యకం. ఇది నాలుగు భాగల సారాంశం ఇస్తుంది. మీ లింగ గురించిన ఆలోచనలు అన్వేషించటానికి సహాయకరం.
అవును. కొన్ని ప్రశ్నలు సాధారణం. కానీ లింగ అసమానత భిన్నం. ఇది దీర్ఘకాలం కొనసాగటం. ఇది శరీరం, జీవితం, పని అంతటా కనిపిస్తుంది. WPATH మరియు ICD-11 ఇలా నిర్వచిస్తాయి. ఒక ఆలోచన కాదు, సుస్థిర అనుభూతి.
ఫలితాలను సమాచారంగా చూడండి. థెరాపిస్ట్ లేదా సలహాదారు చూడటం మంచిది. WPATH నిబంధనలను అనుసరించేవారు ఉత్తమం. wpath.org వెబ్సైట్లో సిబ్బందిని కనుగొనండి. Trans Lifeline (877-565-8860) కూడా సహాయ చేస్తుంది. మీ సారాంశం తీసుకుంటే మాట్లాడటం సులభం.
అది సరిగ్గా ఉంది. ఈ చెక్-ఇన్ వ్యక్తిగతం. వారు ఎవరికీ చెప్పరు. చాలా మందికి ఆలోచన చేస్తారు, రాస్తారు, సమూహంలో చేస్తారు. మీకు సమయం ఉంటుంది. జరుపుకోవటానికి తయారయ్యేవరకు ఎంతకాలం ఉంటుందో అది సరిగ్గా ఉంది.
ప్రారంభించే ముందు
నియమాలు మరియు సమయం
- 20 ప్రశ్నలు, సుమారు 3 నిమిషాలు.
- నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి — స్క్రీనర్ అంశాలకు సరైన లేదా తప్పు సమాధానాలు లేవు.
- ఒంటరిగా, నిశ్శబ్ద స్థలంలో పని చేయండి. పరీక్ష మధ్యలో ఇతరులను సంప్రదించవద్దు.
నిరాకరణ
మా పరీక్ష తీసుకోవడం మీ సామర్థ్యాల యొక్క సమగ్ర లేదా ఖచ్చితమైన మూల్యాంకనగా చూడకూడదు. ఫలితాలు సమాచారం మరియు స్వీయ-ప్రతిబింబ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే.
ఈ మూల్యాంకనం గురించి
లింగ పరిచయ అంగీకార చెక్-ఇన్
మీ లింగ గుర్తింపు, శరీరం, రోజువారీ జీవితం అసంగతంగా అనిపిస్తుందా? నాలుగు ప్రధాన భాగల గురించి 20-ప్రశ్న స్వీయ-ఆలోచన. ఇది స్వీయ-ఆలోచన సాధనం, నిర్ధారణ కాదు.
20 ప్రశ్నలు3 నిమిషాలుఉచితం · ధృవీకృత చట్రం
ఉచితంతక్షణ ఫలితాలు · 3 నిమిషాలు
లింగ పరిచయ అంగీకార చెక్-ఇన్ ఏమిటి?
ఈ చెక్-ఇన్ నాలుగు ప్రధాన భాగలను చూస్తుంది. మీ లింగ అనుభూతి జన్మమితకు ఎంత సరిపోతుందో చూస్తుంది. మీ శరీరం మీ ఆలోచనకు సరిగా ఉందా అని చూస్తుంది. మీ పేరు, సర్వనామాలు, జీవితం రోజువారీ సుఖంగా ఉందా అని చూస్తుంది. ఈ భావాలు మీ మానసికత, నిద్ర, జీవితాన్ని ఎంత ప్రభావితం చేస్తున్నాయో చూస్తుంది. ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకే ప్రశ్న చూసుకోవచ్చు కానీ ఫలితం భిన్నంగా ఉండవచ్చు.
లింగ గురించి కొన్ని ఆలోచనలు చేయటం సాధారణం. కానీ లింగ అసమానత నిర్దిష్టమైనది. ఇది కేవలం ఒక ఆలోచన కాదు. ఇది దీర్ఘకాలం కొనసాగటం. ఇది శరీరం, జీవితం, పని అంతటా కనిపిస్తుంది. WPATH మరియు ICD-11 ఇలా చెప్పుతాయి. ఈ భావాలు సుస్థిర, నిరంతరం ఉండటం ముఖ్యం.
చదువుతూ ఉంటారుతక్కువ చూపండి
ఈ చెక్-ఇన్ నిర్ధారణ సాధనం కాదు. ఇది స్వీయ-ఆలోచన సాధనం మాత్రమే. నిర్ధారణ కోసం విశేషజ్ఞ చూడటం ఆవశ్యకం. ఈ సాధనం WPATH నిబంధనలను సరళ భాషలో రాసిందిం. ఫలితాలు ముఖ్యమైనవిగా ఉంటే, లింగ-సానుకూల థెరాపిస్ట్ లేదా సలహాదారు చూడటం మంచిది. wpath.org వెబ్సైట్లో సిబ్బందిని కనుగొనవచ్చు. Trans Lifeline (877-565-8860) సహాయ చేస్తుంది.
మీరు ఆవిష్కరించేది
మీ లింగ అనుభూతి జన్మమితకు ఎంత సరిపోతుందో చూడటం.
మీ శరీరం సరిగా ఉందా లేదా సరిగా లేనిదా చూడటం.
మీ పేరు, సర్వనామాలు, సామాజిక పాత్ర రోజువారీ సుఖంగా ఉందా చూడటం.
ఈ భావాలు మీ మానసికత, నిద్ర, రోజువారీ జీవితాన్ని ఎంత ప్రభావితం చేస్తున్నాయో చూడటం.
నాలుగు భాగల సారాంశం పొందటం. థెరాపిస్ట్ లేదా సలహాదారుతో మాట్లాడటానికి ఇది ఉపయోగకరం.
ప్రశ్న ఎలా ఉంటుంది
ప్రశ్న 1 యొక్క 20
When I think about my gender, the way I feel inside doesn't match the gender I was assigned at birth.
ఇది తరువాత 19 మరిన్నది · 3 నిమిషాలు మొత్తందీనికి సమాధానం ఇవ్వండి
ఎలా పనిచేస్తుంది
- 1
సమాధానం
20 ప్రశ్నలు, 3 నిమిషాలు. స్వయం-ముందుకు సాగండి — చేతితో తదుపరిగా లేదు.
- 2
ఫలితం చూండి
మీ ప్రొఫైల్ యొక్క తక్షణ విభజన. ఉచితం, పంచుకోదగిన, సేవ చేయబడిన సైన్ అప్ చేస్తే.
- 3
లోతుగా వెళ్లండి
ప్రీమియం పూర్తి నివేదికను అన్లాక్ చేస్తుంది — కెరీర్లు, శక్తులు, వృద్ధి మార్గాలు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఈ చెక్-ఇన్ నిర్ధారణ? నాకు లింగ అసమానత ఉందని చెప్పుతుంది?
లేదు. ఇది నిర్ధారణ కాదు. ఇది స్వీయ-ఆలోచన సాధనం. నిర్ధారణ ఇవ్వటానికి విశేషజ్ఞ ఆవశ్యకం. ఇది నాలుగు భాగల సారాంశం ఇస్తుంది. మీ లింగ గురించిన ఆలోచనలు అన్వేషించటానికి సహాయకరం.
నా లింగ గురించి ప్రశ్న చెప్పటం సాధారణమా?
అవును. కొన్ని ప్రశ్నలు సాధారణం. కానీ లింగ అసమానత భిన్నం. ఇది దీర్ఘకాలం కొనసాగటం. ఇది శరీరం, జీవితం, పని అంతటా కనిపిస్తుంది. WPATH మరియు ICD-11 ఇలా నిర్వచిస్తాయి. ఒక ఆలోచన కాదు, సుస్థిర అనుభూతి.
నా ఫలితాలకు సంబంధం ఉంది. ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి?
ఫలితాలను సమాచారంగా చూడండి. థెరాపిస్ట్ లేదా సలహాదారు చూడటం మంచిది. WPATH నిబంధనలను అనుసరించేవారు ఉత్తమం. wpath.org వెబ్సైట్లో సిబ్బందిని కనుగొనండి. Trans Lifeline (877-565-8860) కూడా సహాయ చేస్తుంది. మీ సారాంశం తీసుకుంటే మాట్లాడటం సులభం.
నాకు ఎవరితోనూ చెప్పటానికి సిద్ధత లేదు. ఏమి చేయాలి?
అది సరిగ్గా ఉంది. ఈ చెక్-ఇన్ వ్యక్తిగతం. వారు ఎవరికీ చెప్పరు. చాలా మందికి ఆలోచన చేస్తారు, రాస్తారు, సమూహంలో చేస్తారు. మీకు సమయం ఉంటుంది. జరుపుకోవటానికి తయారయ్యేవరకు ఎంతకాలం ఉంటుందో అది సరిగ్గా ఉంది.
నాకు నిన్ను గాయపరుచుకోటానికి ఆలోచనలు ఉన్నాయి. ఏమి చేయాలి?
వెంటనే సహాయం కోసం సంప్రదించండి. UK లో Samaritans ఖాళీ, గోప్యం, 24/7 - 116 123 కాల్ చేయండి. US లో 988 Lifeline 24/7 కాల్ చేయండి. Trans Lifeline (877-565-8860) కూడా ఉంది. ఈ లైన్లు సహాయం కోసం ఉన్నాయి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితులకు మాత్రమే కాదు.
ఎక్కువ స్కోర్ అంటే నాకు సమస్య ఉందా?
లేదు. లింగ అసమానత సాధారణ అనుభూతి. ఇది చెడ్డ లక్షణం కాదు. ఇది బలహీనత కాదు. చాలా మందికి సంబంధాలు, ఉద్యోగం చక్కగా ఉంటాయి కానీ ఈ ఆలోచన ఉంటుంది. ఈ ఆలోచన చూడటం ఉపయోగకరం. లింగ-సానుకూల సంరక్షణ మంచి ఫలితాలు ఇస్తుంది.