จักรทั้ง 7 คือ Root (ความมั่นคง) Sacral (ความสร้างสรรค์/อารมณ์) Solar Plexus (ความมั่นใจ/พลัง) Heart (ความรัก/เห็นใจ) Throat (การสื่อสาร/ความจริง) Third Eye (สัญชาตญาณ/ความเข้าใจ) และ Crown (การเชื่อมต่อ/จุดประสงค์) แต่ละจักรควบคุมขอบเขตกายภาพและอารมณ์เฉพาะ

จักรอุดตันปรากฏเป็นรูปแบบอารมณ์หรือพฤติกรรมที่เกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า จักรกึ่งท้องลำคออุดตันอาจปรากฏเป็นความยากลำบากในการแสดงออก ในขณะที่จักรหัวใจอุดตันอาจปรากฏเป็นปัญหาในการสร้างความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้ง การทดสอบนี้ระบุรูปแบบเหล่านี้ในศูนย์พลังงานทั้ง 7 แห่ง

ระบบจักรคือกรอบการออกแบบสุขภาพแบบดั้งเดิม ไม่ใช่เครื่องมือทางคลินิก แม้ว่าจะไม่ได้รับการยืนยันเชิงประจักษ์เหมือนจิตวิทยาบุคลิกภาพ หลายคนพบว่าการรับรู้จักรเป็นประโยชน์ในการระบุรูปแบบอารมณ์และการพัฒนาการปฏิบัติเต็มสติที่ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

ภายในกรอบนี้ ผู้คนใช้การควบคุมการหายใจ การเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล หรือโยคะ การนั่งสมาธิ และการเขียนบันทึกที่มุ่งไปยังธีมที่จักรเป็นตัวแทน เช่น การเขียนแสดงออกหรือการร้องเพลงสำหรับจักรเสียง ถือว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการปฏิบัติเต็มสติและการไตร่ตรองที่หลายคนพบว่าเป็นการปลอบประโลม มากกว่าการรักษาที่มีผลต่อสรีรวิทยาที่วัดได้