ในอยุรเวท โดชะคือประเภทจิตใจ-ร่างกายที่เชื่อว่ามีอิทธิพลต่อลักษณะทางกายภาพ พลังงาน และอุณหภูมิของคุณ: วาตะ (อากาศและการเคลื่อนไหว) พิตตะ (ไฟและการเปลี่ยนแปลง) และกัพพะ (ดินและโครงสร้าง) แนวคิดคือทุกคนมีทั้งสามในสัดส่วนบางอย่าง โดยทั่วไปมีหนึ่งหรือสองชนิดครอบงำ สัดส่วนไม่ซ้ำใครของคุณเรียกว่าธรรมชาติของคุณ เป็นกรอบการดูแลสุขภาพแบบดั้งเดิมสำหรับการคิดเกี่ยวกับแนวโน้ม ไม่ใช่การจำแนกทางการแพทย์

วาตะสัมพันธ์กับอากาศและอวกาศ — คนที่มีวาตะเด่นมักอธิบายว่าเร็วไว สร้างสรรค์ มีพลังงาน และปรับตัวได้ง่าย มักมีลักษณะตัวเบา นอนและกินไม่สม่ำเสมอ พิตตะสัมพันธ์กับไฟและน้ำ — มักจะมุ่งมั่น ขับเคลื่อน เป็นระเบียบ และเข้มข้น มีการย่อยอาหารที่ดี แต่อารมณ์เสียง่ายเมื่อเครียด กัพพะสัมพันธ์กับดินและน้ำ — มักจะสงบ มั่นคง ขยันอดทน และสถิรมั่นคง มีลักษณะตัวแข็งแรงและทนทานดี คนส่วนใหญ่เป็นการผสมผสาน โดยมีหนึ่งหรือสองชนิดเด่นออกมา

ใช่ — นั่นเป็นเรื่องปกติ อยุรเวทเชื่อว่าทุกคนเป็นการรวมกันของโดชะทั้งสาม และคนส่วนใหญ่มีโดชะหลักที่แข็งแกร่งกับทุติยภูมิ (เช่น วาตะ-พิตตะ หรือ พิตตะ-กัพพะ) บางคนค่อนข้างสมดุลทั้งสาม แบบทดสอบนี้แสดงพฤติกรรมของคุณแบบเต็ม ไม่ใช่แค่ประเภทอันดับหนึ่ง เพื่อให้คุณเห็นว่าคุณเอียงไปประเภทเดียวอย่างแข็งแรง หรือสมดุลระหว่างทั้งสามอย่าง

ประมาณสามนาที มีสิบสองคำถาม แต่ละข้อมีตัวเลือกสามตัวแสดงแนวโน้มวาตะ พิตตะ หรือกัพพะ คุณเลือกตัวที่เหมาะสมกับคุณที่สุด เมื่อจบสอบคุณจะได้ผลลัพธ์ทันทีพร้อมชื่อโดชะหลักของคุณและคำอธิบายการผสมผสานโดยรวม ไม่ต้องลงทะเบียนเพื่อดูผล