WellbeingResearch-grade
การตรวจสอบการไว้ทุกข์
การสูญเสียไม่มีกำหนดเวลา การสะท้อนด้วยตนเองอย่างนุ่มนวล 16 คำถามเกี่ยวกับการปรารถนา การหลีกเลี่ยง และตัวตนหลังจากการสูญเสีย เครื่องมือสะท้อนตนเอง ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิก
16 ข้อ4 นาที
ไม่ต้องสมัคร — เห็นผลทันที
DSM-5-TR Prolonged Grief Disorder diagnostic criteria (APA, 2022) · Original 16 items grounded in the DSM-5-TR criteria domains (yearning, identity disruption, avoidance, difficulty moving forward, numbness/trust) and the Prigerson et al. (2009) psychometric validation of those criteria — not the copyrighted Inventory of Complicated Grief (Prigerson et al. 1995), which we do not administer.
สิ่งที่คุณจะได้รู้
- ดูว่าการปรารถนาและการคิดถึงบุคคลที่คุณสูญเสียมีความแข็งแกร่งเพียงใด และเปรียบเทียบสิ่งที่ผ่านมาตั้งแต่การสูญเสีย
- รับความเข้าใจเกี่ยวกับการหยุดชะงักของตัวตน - ไม่ว่าความรู้สึกตัวตนของคุณเกี่ยวกับบทบาท คู่ แม่ แม่ ลูก เพื่อน ยังไม่มั่นคงนับตั้งแต่การสูญเสีย
- เข้าใจรูปแบบการหลีกเลี่ยงของคุณ - ว่าคุณหลีกเลี่ยงสิ่งเตือนใจ สถานที่ คน หรือสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่เสียชีวิตมากน้อยเพียงใด
- รับความรู้สึกว่าการจินตนาการถึงอนาคตที่มีความหมายได้เริ่มรู้สึกเป็นไปได้อีกครั้งหรือยังคงรู้สึกว่าอยู่นอกเรื่อง
FAQ
ไม่ นี่เป็นเครื่องมือสะท้อนตนเองฟรี ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิก ไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณมี Prolonged Grief Disorder ในความหมายทางการแพทย์ - มีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านสิทธิเท่านั้นที่สามารถประเมินประเภทนั้นได้ และการประเมินนั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาหลังจากการสูญเสียอย่างมาก สิ่งที่สามารถทำได้คือให้ภาพรวมภาษาธรรมชาติแก่คุณว่าการไว้ทุกข์จะปรากฏตัวออกมาอย่างไรสำหรับคุณตอนนี้
ไม่มีกำหนดเวลาเดี่ยวที่ใช้ได้กับทุกคน การไว้ทุกข์ไม่มีกำหนดการที่แน่นอนและดูแตกต่างไปขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ สถานการณ์ของการสูญเสีย และบุคคลที่ไว้ทุกข์ การตรวจสอบนี้ถามถึงระยะเวลาตั้งแต่การสูญเสียโดยเฉพาะเพื่อให้สามารถอ่านผลลัพธ์ของคุณในบริบท ไม่ใช่วัดเทียบกับกำหนดเส้นตายที่กำหนดไว้
เกือบแน่นอนว่าไม่ DSM-5-TR มองว่าการไว้ทุกข์เป็นข้อกังวลทางคลินิกเมื่ออาการเข้มข้นคงอยู่เป็นเวลา 12 เดือนหรือนานกว่านั้นในผู้ใหญ่ (6 เดือนสำหรับเด็กและวัยรุ่น) คะแนนสูงไม่นานหลังจากการสูญเสียส่วนใหญ่อาจสะท้อนว่าการสูญเสียนั้นยังอ่อนไหวและมหาศาล ไม่ใช่รูปแบบติดขัด - การตรวจสอบนี้สร้างขึ้นเพื่อให้การสูญเสียล่าสุดไม่สามารถวินิจฉัยได้ว่าการไว้ทุกข์ที่ซับซ้อน
ไม่ ไม่มีวิธีที่ 'ผิด' ในการไว้ทุกข์ การตรวจสอบนี้มีอยู่เพื่อช่วยสังเกตว่าเมื่อใดการไว้ทุกข์อาจติดขัดจากแง่มุมทางคลินิก รูปแบบที่แท้จริง ได้รับการรับรู้ และสามารถรักษาได้ ไม่เคยมีเจตนาที่จะตัดสินว่าคนใดคนหนึ่งไว้ทุกข์อย่างเข้มข้นหรือนานเท่าใด การไว้ทุกข์ที่เข้มข้นเช่นนี้ไม่ใช่ข้อบกพร่องในตัวตนและไม่ใช่การวัดว่าคุณรักบุคคลที่คุณสูญเสีย
ก่อนที่คุณจะเริ่ม
กฎและเวลา
- 16 คำถาม ประมาณ 4 นาที
- ตอบคำถามอย่างตรงไป — ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับรายการคัดกรอง
- ทำงานคนเดียว ในที่ที่เงียบสงบ ไม่ต้องปรึกษาใครระหว่างทำแบบทดสอบ
คำปฏิเสธความรับผิดชอบ
การทำแบบทดสอบของเราไม่ควรถือว่าเป็นการประเมินความสามารถของคุณที่ครอบคลุมหรือแม่นยำ ผลลัพธ์สำหรับวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและการสำรวจตัวเองเท่านั้น