ทำแบบทดสอบ Short Almost Perfect Scale (SAPS-8) ที่ได้รับการตรวจสอบโดยวิจัยในระยะเวลา 2 นาที — สำหรับ Standards และ Discrepancy คะแนนความสมบูรณ์แบบต่ำ / ปานกลาง / สูงทันที
ไม่ต้องสมัคร — เห็นผลทันที
SAPS เป็นแบบสอบถามแบบ 8 รายการที่พัฒนาโดย Rice, Richardson, และ Tueller (2014) ที่วัดความสมบูรณ์แบบผ่านสองมาตราย่อย: Standards (ความสูงของเป้าหมายส่วนตัวของคุณ) และ Discrepancy (ความทุกข์ที่รู้สึกเมื่อคุณไม่ตรงกับเป้าหมาย) เป็นเวอร์ชันที่ได้รับการตรวจสอบอย่างสั้นของ Almost Perfect Scale-Revised ที่ยาวกว่า ซึ่งสร้างมาเพื่อการคัดกรองที่รวดเร็วและถูกต้อง
ไม่ใช่ การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่า Standards สูงพร้อมกับ Discrepancy ต่ำนั้นใกล้เคียงกับความทะเยาะทะยานที่ดีมากกว่าปัญหา คนในรูปแบบนี้มักจะขับเคลื่อนและเน้นคุณภาพโดยไม่มีภาระทางอารมณ์ มันคือองค์ประกอบ Discrepancy ช่องว่างระหว่างเป้าหมายและวิธีที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำงาน ซึ่งเชื่อมโยงกับความวิตกกังวล การผลัดวกฟัน และการหมดไฟ
Standards สะท้อนถึงแรงขับของคุณ: เป้าหมายที่คุณกำหนดไว้สำหรับตัวเองมีความเรียกร้องเพียงใด Discrepancy สะท้อนถึงความทุกข์: คุณรู้สึกผิดหวังหรือไม่เพียงพอเพียงใดเมื่อคุณไม่ได้ตรงกับเป้าหมาย คนสองคนสามารถมีคะแนน Standards เดียวกันและมีคะแนน Discrepancy ต่างกันมาก ซึ่งเป็นเหตุผลที่แบบทดสอบรายงานทั้งคู่แยกจากกันแทนที่จะรวมหนึ่ง
ไม่ใช่ SAPS-8 เป็นเครื่องมือวิจัยการสะท้อนตัวเอง ไม่ใช่เครื่องมือการวินิจฉัยสำหรับ OCPD ความวิตกกังวล หรือสภาวะสุขภาพจิตอื่น คะแนนสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน Discrepancy เป็นสัญญาณที่ควรให้ความสำคัญ ไม่ใช่ป้าย หากความสมบูรณ์แบบทำให้เกิดความทุกข์ที่กำลังดำเนิน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตเป็นขั้นตอนต่อไปที่ถูกต้อง
Taking our test should not be viewed as a comprehensive or precise evaluation of your abilities. Results are for informational and self-reflection purposes only.
ทำแบบทดสอบ Short Almost Perfect Scale (SAPS-8) ที่ได้รับการตรวจสอบโดยวิจัยในระยะเวลา 2 นาที — สำหรับ Standards และ Discrepancy คะแนนความสมบูรณ์แบบต่ำ / ปานกลาง / สูงทันที
Short Almost Perfect Scale (SAPS) เป็นเครื่องมือการรายงานด้วยตนเองแบบ 8 รายการที่วัดความสมบูรณ์แบบในสองมิติที่แตกต่างกัน: Standards (เป้าหมายที่ส่วนตัว มักมีการเรียกร้องสูง ที่คุณกำหนดไว้สำหรับตัวเอง) และ Discrepancy (ความทุกข์ที่คุณรู้สึกเมื่อคุณไม่ได้ตรงกับเป้าหมายเหล่านั้น) ได้รับการพัฒนาโดย Kenneth Rice และเพื่อนร่วมงานในปี 2014 เป็นเวอร์ชันที่สั้น ได้รับการตรวจสอบโดยวิจัยของ Almost Perfect Scale-Revised ที่ยาวกว่า
การวิจัยความสมบูรณ์แบบโดยสม่ำเสมออกแบบว่าส่วนประกอบทั้งสองนี้มีพฤติกรรมต่างกันมาก Standards สูงเพียงอย่างเดียว ไม่มี Discrepancy มากนัก ดูเหมือนความทะเยาะทะยานที่ดีและการขับเคลื่อน มันคือคะแนน Discrepancy สูง ช่องว่างที่รับรู้ได้ระหว่างสิ่งที่คุณคาดหวัง และสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังส่งมอบ ที่การวิจัยเชื่อมต่อกับความวิตกกังวล การผลัดวกฟันและการหมดไฟ
แบบทดสอบความสมบูรณ์แบบของ JobCannon เป็นการนำไปใช้อย่างถูกต้องของชุดรายการ SAPS-8 สาธารณะ คะแนนในช่วง 1-7 Likert มาตรฐานเดียวกับการแบ่ง Standards/Discrepancy ที่ใช้ในวรรณคดีต้นฉบับ ผลลัพธ์ของคุณรวมถึงวงดนตรีต่ำ / ปานกลาง / สูงโดยรวม บวกกับการแบ่งแยกทั้งสองมาตราย่อย ดังนั้นคุณจึงสามารถมองเห็นว่าความสมบูรณ์แบบของคุณกำลังทำงานแบบปรับตัวหรือค่อยๆ เข้าไปในโซนความทุกข์
คะแนนความสมบูรณ์แบบโดยรวมของคุณในมาตราส่วน SAPS-8 มาตรฐาน 0-100%
มาตราย่อย Standards ของคุณ เป้าหมายส่วนตัวของคุณมีความเรียกร้องเพียงใด
มาตราย่อย Discrepancy ของคุณ ช่องว่างระหว่างเป้าหมายเหล่านั้นและวิธีการแสดงตนของคุณ
ว่ารูปแบบของคุณอ่านเป็นการขับเคลื่อนแบบปรับตัวหรือความสมบูรณ์แบบที่เชื่อมโยงกับความทุกข์
วิธีแก้ปัญหาการปฏิบัติเพื่อปิดช่องว่าง Discrepancy โดยไม่ลดทำให้ Standards ของคุณต่ำลง
8 คำถาม 2 นาที เลื่อนไปข้างหน้าอัตโนมัติ — ไม่มี Next แบบแมนนวล
การแยกที่ทันทีของโปรไฟล์ของคุณ ฟรี แชร์ได้ บันทึกไว้หากคุณลงทะเบียน
พรีเมียมปลดล็อกรายงานเต็ม — อาชีพ จุดแข็ง เส้นทางการเติบโต