ไม่ใช่ นี่คือเครื่องมือประเมินตนเองแบบฟรี ไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิก มีเพียงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเท่านั้นที่สามารถยืนยัน PMDD ได้ โดยปกติผ่านการติดตามอาการรายวันล่วงหน้าอย่างน้อยสองรอบประจำเดือน ไม่ใช่จากแบบสอบถามเพียงครั้งเดียว สิ่งที่แบบทดสอบนี้ทำได้คือให้ภาพรวมง่าย ๆ ใน 5 ด้านของอาการ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณต้องการทราบว่าควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับรูปแบบก่อนมีประจำเดือนของคุณอย่างละเอียดขึ้นหรือไม่

ผู้ที่มีประจำเดือนส่วนใหญ่จะรู้สึกถึงอาการบางอย่างก่อนมีประจำเดือน ซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่ PMDD PMDD หมายถึงรูปแบบที่รุนแรงและสม่ำเสมอกว่ามาก โดยอารมณ์และอาการทางกายจะรุนแรงพอที่จะส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ การทำงาน หรือกิจกรรมประจำวันอย่างเห็นได้ชัด เกิดขึ้นซ้ำอย่างสม่ำเสมอในทุกรอบเดือน และทุเลาลงเมื่อมีประจำเดือน สิ่งที่แยก PMS ออกจาก PMDD ไม่ใช่แค่การมีอาการ แต่เป็นขนาดและความสม่ำเสมอของอาการนั้น

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นในช่วงเวลาเฉพาะคือหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนหลังคลอดบุตร PMDD ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แต่เป็นรูปแบบรายเดือนที่เชื่อมโยงกับระยะลูเทียล ซึ่งสามารถส่งผลต่อผู้ที่มีประจำเดือนได้ตลอดทั้งปี ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลทั่วไปไม่ได้ผูกกับจังหวะรอบเดือนเลย สิ่งสำคัญที่แยก PMDD ออกมาคืออาการจะขึ้นและลงตามรอบเดือน โดยปรากฏขึ้นในช่วงประมาณหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและทุเลาลงเมื่อมีประจำเดือน

เริ่มต้นด้วยการติดตามอาการของคุณควบคู่กับรอบเดือนเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน บันทึกนี้เป็นข้อมูลสำคัญที่แพทย์หรือสูตินรีแพทย์ต้องการเพื่อยืนยัน PMDD และแยกสาเหตุอื่นออก มีทางเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีหลักฐานสนับสนุน รวมถึงยา SSRI (ซึ่งอาจรับประทานเฉพาะในระยะลูเทียลสำหรับ PMDD) และแนวทางฮอร์โมน การนำบันทึกการติดตามและผลลัพธ์จากแบบทดสอบนี้ไปพูดคุยในครั้งแรกจะช่วยให้การสนทนามีความชัดเจนมากขึ้น