PersonalityFramework-based
SDT Profile ng Motibasyon
Sumali sa libreng Self-Determination Theory motivation assessment online. Tuklasin ang iyong autonomy, competence, at relatedness needs at kung gaano kalawak ang iyong trabaho ang nasasatisfy. 36 tanong, instant na resulta.
36 tanong8 minuto
Walang kailangang mag-sign up — lalabas ang resulta agad-agad.
Self-Determination Theory · Original items, not an administered SDT scale.
Ano ang iyong makikita
- Kung gaano kalawak ang iyong tatlong core psychological needs ay kasalukuyang satisfied
- Kung ang iyong trabaho ay nakakaramdam ng truly self-directed o externally pressured
- Ang iyong pakiramdam ng competence at mastery sa iyong role
- Kung gaano ka-connected at valued ang iyong pakiramdam sa iyong work environment
Mga Katanungan
Ang SDT ay isang macro-theory ng human motivation na itinakda ni Deci at Ryan mula 1970s. Ito ay nagbe-distinguish sa pagitan ng intrinsic motivation (driven ng genuine interest at values) at extrinsic motivation (driven ng rewards o pressure), at tumutukoy ng tatlong basic psychological needs, autonomy, competence, relatedness, na sumusuporta sa intrinsic motivation.
Ang SDT research ay nagpapakita na ang motivation ay nauubos kapag ang core needs ay hindi natutugunan. Ang isang micromanaging environment ay sumasagabal sa autonomy. Ang repetitive tasks na walang growth ay sumasagabal sa competence. Ang isolation o masamang team dynamics ay sumasagabal sa relatedness. Ang pagtukoy kung aling pangangailangan ang na-block ay ang unang hakbang sa pagbabalik ng motivation.
Hindi tulad ng Maslow's hierarchy o simple reward-punishment models, ang SDT ay sinusuportahan ng mga dekada ng experimental research sa iba't ibang kultura. Ito ay nag-distinguish sa pagitan ng mga uri ng motivation (hindi lang dami), na nagpapaliwanag kung bakit ang ilang rewards ay nag-improve ng performance habang ang iba ay sumasagabal nito.
Ang pag-take nito ay libre at ang iyong scores sa lahat ng tatlong pangangailangan ay lumilitaw sa screen, na walang kailangang signup. Ang buong need-satisfaction profile at personalized recommendations ay bahagi ng Premium.
Tungkol sa assessment na ito
Self-Determination Theory Motivation Profile
Sumali sa libreng Self-Determination Theory motivation assessment online. Tuklasin ang iyong autonomy, competence, at relatedness needs at kung gaano kalawak ang iyong trabaho ang nasasatisfy. 36 tanong, instant na resulta.
36 tanong8 minuto
LibreInstant na resulta · 8 minuto
Ano ang SDT Profile ng Motibasyon?
Ang Self-Determination Theory (SDT), na itinakda ng mga psychologist na Edward Deci at Richard Ryan, ay isa sa pinaka-influential at empirically supported theories ng human motivation. Ito ay tumutukoy ng tatlong universal na psychological needs, autonomy, competence, at relatedness, na ang satisfaction ay naghuhula ng intrinsic motivation, well-being, at sustained performance.
Ang autonomy ay ang pangangailangan na makaramdam na ang iyong mga aksyon ay self-directed at aligned sa iyong mga halaga. Ang competence ay ang pangangailangan na makaramdam na epektibo at capable sa iyong mga aktibidad. Ang relatedness ay ang pangangailangan na makaramdam ng meaningful na koneksyon sa iba. Kapag ang lahat ay natugunan, ang mga tao ay nakakaranas ng tunay, lasting motivation. Kapag hindi, ang motivation ay humihinto sa compliance o disengagement.
Patuloy ang pagbabasaIpakita ng mas kaunti
Ang 36-tanong na SDT Motivation Profile ng JobCannon ay sinusukat kung gaano kalawak ang iyong kasalukuyang trabaho at konteksto ng buhay ang nagsasatisfy ng bawat isa sa tatlong core needs, at tumutukoy kung aling specific na need-thwarting factors ang sumusumbing sa iyong motivation at energy.
Ano ang Iyong Makikita
Kung gaano kalawak ang iyong tatlong core psychological needs ay kasalukuyang satisfied
Kung ang iyong trabaho ay nakakaramdam ng truly self-directed o externally pressured
Ang iyong pakiramdam ng competence at mastery sa iyong role
Kung gaano ka-connected at valued ang iyong pakiramdam sa iyong work environment
Ang specific na need gaps na nag-drain sa iyong intrinsic motivation
Praktikal na mga pagbabago upang ibalik ang motivation batay sa iyong SDT profile
Paano Ang Tanong
Tanong 1 ng 36
Nararamdaman kong malaya akong magdesisyon kung paano lalapitan ang aking mga work tasks.
35 pa after this · 8 minuto totalSagutin ito
Paano Ito Gumagana
- 1
Sagutin
36 tanong, 8 minuto. Auto-advance — walang manual Next.
- 2
Makita ang resulta
Instant na breakdown ng iyong profile. Libre, pwedeng i-share, i-save kung mag-sign in.
- 3
Tumaas ng level
Premium ay nag-unlock ng full report — careers, strengths, growth paths.
Madalas na Itinatanong
Ano ang Self-Determination Theory?
Ang SDT ay isang macro-theory ng human motivation na itinakda ni Deci at Ryan mula 1970s. Ito ay nagbe-distinguish sa pagitan ng intrinsic motivation (driven ng genuine interest at values) at extrinsic motivation (driven ng rewards o pressure), at tumutukoy ng tatlong basic psychological needs, autonomy, competence, relatedness, na sumusuporta sa intrinsic motivation.
Bakit nawala ang iyong motivation sa trabaho kahit na dati mo itong mahal?
Ang SDT research ay nagpapakita na ang motivation ay nauubos kapag ang core needs ay hindi natutugunan. Ang isang micromanaging environment ay sumasagabal sa autonomy. Ang repetitive tasks na walang growth ay sumasagabal sa competence. Ang isolation o masamang team dynamics ay sumasagabal sa relatedness. Ang pagtukoy kung aling pangangailangan ang na-block ay ang unang hakbang sa pagbabalik ng motivation.
Paano naiiba ang SDT mula sa ibang motivation theories?
Hindi tulad ng Maslow's hierarchy o simple reward-punishment models, ang SDT ay sinusuportahan ng mga dekada ng experimental research sa iba't ibang kultura. Ito ay nag-distinguish sa pagitan ng mga uri ng motivation (hindi lang dami), na nagpapaliwanag kung bakit ang ilang rewards ay nag-improve ng performance habang ang iba ay sumasagabal nito.
Libre ba ang SDT Motivation Profile sa JobCannon?
Ang pag-take nito ay libre at ang iyong scores sa lahat ng tatlong pangangailangan ay lumilitaw sa screen, na walang kailangang signup. Ang buong need-satisfaction profile at personalized recommendations ay bahagi ng Premium.
Maaari bang magbago ang iyong motivation profile sa paglipas ng panahon?
Oo. Ang SDT ay sumusukat ng need satisfaction sa iyong kasalukuyang konteksto, hindi isang fixed trait — kaya ang iyong profile ay nagbabago kapag ang iyong mga kalagayan ay nagbabago. Ang isang bagong manager, isang role change, o isang mas autonomy-supportive na environment ay maaaring lumipat ng isang thwarted need sa isang satisfied isa. Iyon ang praktikal na punto: ang profile ay nagpapakita kung ano ang baguhin, hindi isang verdict na ma-stuck ka.
Ano ang magagawa ko kung isa sa aking tatlong pangangailangan ay sinasabayan?
Magsimula sa pinaka-blocked na pangangailangan. Kung ang autonomy ay mababa, tuklasin kung saan mo mababawi ang pagpili sa paraan ng iyong paggawa, kahit sa maliit na paraan. Kung ang competence ay mababa, maghanap ng stretch tasks na may malinaw na feedback. Kung ang relatedness ay mababa, mag-invest sa isa o dalawang tunay na koneksyon sa halip na malawak na networking. Ang SDT research ay nagmumungkahi na ang targeted change sa pinakamahirap na pangangailangan ay may tendensyang magtaas ng overall motivation nang higit pa sa pagtrabaho sa isa nang na-satisfy.
Paano ang aking motivation profile ay nauugnay sa burnout o energy?
Ang mga ito ay konektado ngunit natatangi. Ang chronically thwarted needs ay isa sa well-studied driver ng disengagement at exhaustion, kaya isang mababang SDT profile at tumataas na burnout ay madalas na lumilitaw nang magkasama. Kung nais mong makita kung saan ka naroon sa depletion specifically, i-pair ito sa Burnout Risk assessment; upang i-map kung kailan at kung paano ka nag-trabaho nang pinakamahusay, ang Energy & Flow Profile ay ang natural na kasamahan.