WellbeingResearch-grade· DSM-5 hypomanic/manic episode criteria
Original items, not the copyrighted MDQ (Mood Disorder Questionnaire).
Ruh Hali Dalgalanması Kontrolü
Yüksek ruh hali, enerji, uyku ve dürtüsellik kalıpları hakkında kısa bir öz-yansıtma - bazen hipomani ile ilişkilendirilen durumlar. 20 soru, anlık özet. Bunun bir öz-yansıtma aracı olduğunu, klinik tanı olmadığını bilin.
20 soru4 dk
Kayıt gerekmez — sonucun hemen görünür.
Neleri keşfedeceksin
- Son zamanlardaki ruh hali, uyku ve enerji kalıplarının anlık bir görüntüsü
- Altı kalıptan hangileri sizde en çok ön plana çıkıyor
- Biriyle konuşmak istersen pratik sonraki adım önerileri
- Doktor veya terapiste götürebileceğin net bir özet
FAQ
Hayır. Bu bir öz-yansıtma aracıdır, klinik tanı değildir. Iki kutup bozukluğunu yalnızca lisanslı bir psikiyatrist veya nitelikli klinisyen teşhis edebilir, genellikle tam görüşme ve tarihten sonra.
Lütfen derhal destek için iletişime geçin. İngiltere'de: Samaritans 116 123 (ücretsiz, 24/7). ABD'de: 988'i arayın veya yazın (İntihar ve Kriz Hattı). Avustralya'da: Lifeline 13 11 14. Acil durumda, yerel acil servislerinizi arayın. Yalnız değilsin, yardım mevcuttur.
Hayır. Ruh Bozukluğu Anketi (MDQ), profesyonellerin uygun bir değerlendirmenin parçası olarak kullandıkları telif hakkı korumalı klinik tarama aracıdır. Bu kontrol, aynı genel semptom alanlarını kapsayan orijinal sorular kullanır ve gayri resmi bir öz-yansıtmadır, puanlanmış klinik bir araç değildir.
Gerçekten iyi bir ruh hali genellikle açık bir nedeni vardır, duruma uyar ve çok fazla yan etki yaratmaz. Hipomani türü kalıplar ayrı bir bölüm olarak, normal kendinizden belirgin şekilde farklı bir dönem olarak görülür, genellikle birkaç gün sürer ve sık sıra uyku ihtiyacında azalma, yarışan düşünceler veya normalde yapmayacağınız dürtüsel seçimlerle eşlik eder.
Başlamadan önce
Kurallar ve zaman
- 20 soru, yaklaşık 4 dk.
- Dürüst cevaplayın — tarama öğeleri için doğru ya da yanlış cevap yoktur.
- Yalnız çalışın, sessiz bir yerde. Test sırasında başkalarına danışmayın.
Sorumluluk Reddi
Testimizi tamamlamak, yeteneklerinizin kapsamlı veya kesin bir değerlendirmesi olarak görülmemelidir. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme ve öz-yansıtma amaçlıdır.