WellbeingResearch-grade
Duygusal İhmal Kontrolü
İhtiyaçlarınız karşılanmıştır, peki bu neden çözülmemiş hissediliyor? Çocuklukta duygusal sensitivite, doğrulama ve destek hakkında 20 soruluk öz değerlendirme. Öz-değerlendirme aracı, klinik tanı değildir.
20 soru4 dakika
Kayıt gerekmez — sonucun hemen görünür.
Childhood emotional neglect (CEN) domain structure (emotional attunement, validation, emotional support, adult patterns) · Original 20 items, not the copyrighted Childhood Trauma Questionnaire (Bernstein & Fink 1998) — we do not administer that instrument. Cites the same construct popularized by Jonice Webb (Running on Empty, 2012) by name, not any single copyrighted clinical scale.
Neleri keşfedeceksin
- Çocukluk ortamınız duygularınızı dikkat etme ve tepkisini nasıl dikkat ettiğini, duygusal sensitivite görmek
- Doğrulama okumak, duygusal tepkilerin çocuklukta anlaşılıyor mı yoksa ültimatüm hissedildi
- Duygusal destek alanını anlaşmak, özellikle fiziksel ihtiyaçlarınız
- Çocukluk polası şimdi nasıl göründüğü: duygular isminde zorluk, kendin duyguları basında, destek talep etme suçluluğu
FAQ
Hayır. Bu ücretsiz, öz-değerlendirme aracıdır, klinik tanı değildir. Çocuklukta duygusal ihmal yaşadığını klinik anlamda söyleyemez — sadece lisanslı psikoterapist bunu anlamanız için yardım edebilir. Yapabileceği, dört alan basında açık dilli snapshot vermek, sizin için bilgi başlama noktası olabilir.
Çocuklukta duygusal ihmallerin özü: ne oldu değil, ne olmadığı. Ev yemek, giysi, güvenlik, yapı sağlayabilir, ve yine duygular dikkat, doğrulanmış, rahatlanmış için çok az alan bırakabilir. Bu polaları tanıyanlı, çoğu benzer açıklaştır: 'ihtiyaçlarım karşılandı, neden böyle hissediyorum.' Fiziksel bakım ve duygusal sensitivite ayrı şey, ve ev tamamen bir verilebilir kısmını ver.
İstismar ve dör kontrolleri genellikle haram mevcut, bağırma, vuruş, kötülük, korkuyu bakıyor. Bu kontrol duygusal tepkinin yokluğu: duygular dikkat edildi, ciddiye alınd, rahat. İkili kombinasyon olabilir ama ayrı modeldir. Tamamen çocuklukta istismar ve yine duygusal ihmal güçlü polaını tanımak olması ıl. Bu polaları neden bir kontrol olduğuna olması tek ayrı şey değil.
Sonuç bilgi olması davranış, çocukluk veya ebeveyni reddet değil. Makul sonraki adım çocuklukta duygusal ihmal veya ek hakkında bilgili psikoterapist konuşması. Modeli isminde, kimseden suçlamayan, genellikle en faydalı ilk adım, çoğu bakıcı bunu niyeti olmadı ve sık kendi ebeveynleri duygusal sensitivite olmadı yaşadı.
Başlamadan önce
Kurallar ve zaman
- 20 soru, yaklaşık 4 dakika.
- Dürüst cevaplayın — tarama öğeleri için doğru ya da yanlış cevap yoktur.
- Yalnız çalışın, sessiz bir yerde. Test sırasında başkalarına danışmayın.
Sorumluluk Reddi
Testimizi tamamlamak, yeteneklerinizin kapsamlı veya kesin bir değerlendirmesi olarak görülmemelidir. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme ve öz-yansıtma amaçlıdır.
Bu değerlendirme hakkında
Duygusal İhmal Kontrolü
İhtiyaçlarınız karşılanmıştır, peki bu neden çözülmemiş hissediliyor? Çocuklukta duygusal sensitivite, doğrulama ve destek hakkında 20 soruluk öz değerlendirme. Öz-değerlendirme aracı, klinik tanı değildir.
20 sorular4 dakikaÜcretsiz · Doğrulanmış çerçeve
ÜcretsizAnında sonuçlar · 4 dakika
Duygusal İhmal Kontrolü Nedir?
Bu kontrol çocuklukta duygusal ihmal (CEN) dört alan aracılığıyla görülür: duygularınız dikkat edildi mi ve çocuklukta davranışınız veya ihtiyaçlarınız yerine tepkisi alındı mı (duygusal sensitivite), duygusal tepkilerini anlaşılır mı yoksa küçümsendi (doğrulama), zor bir şey olduğunda destek gerçekten mevcut mıydı, ayrı fiziksel ihtiyaçlarınızdan (duygusal destek), ve pola şimdi hislerinizle ilişkide nasıl göründüğü (pola şimdi). Dört, tek soru tek resim verir: bir ev dışında açıkça iyi görünebilir, masa öğle yemeği, giysi, stabil çatı, ve yine biri duygusal sensitivite pratik olmadan, doğrulama, rahat asla geldi büyümüş olabilir.
Çocuklukta duygusal ihmal, aktif istismardan belirli bir yolla ayrıdır: istismar ne oldu hakkında, bağırma, vuruş, kötülük; CEN ne olmadığı hakkında, sensitivite, doğrulama, rahat asla geldi. Bu hatırlamak bu kadar kolay, kendiniz ve sizi yükseltenleri, ve bu çoğu kez 'ihtiyaçlarım karşılandı, neden böyle hissediyorum' özet olduğu. Ebeveyn niyeti olmadan ihtiyacı olmayabilir çocuk duygusal sensitivite olmadan yükselmek için. Bu dikkat edilir zaman desen şimdi tekrar: duygular isminde zorluğu, kendin zor duygular tamamen işlemek, hatta açıkça umursa olanlardan destek istemek de suçluluk.
Okumaya devam edinDaha az göster
Bu kontrol bir öz-değerlendirme aracıdır, tanı değildir ve lisanslı profesyonel değerlendirme yerine değildir. Psikolog Jonice Webb tarafından popüler pola temel tarza çizerek, buraya orijinal, açık dili sorulara uyarlanır, hiçbir kopyalanmış klinik araç değildir. Sonuçları size uymuyorsa, çocuklukta duygusal ihmal veya ek hakkında bilgili psikoterapist makul sonraki adımdır: pola isminde, kimseden suçlama, genellikle kendi duygusal ihtiyaçlarını dikkat ve yerine getirmeyi öğrenme başlar.
Ne Keşfedeceksiniz
Çocukluk ortamınız duygularınızı dikkat etme ve tepkisini nasıl dikkat ettiğini, duygusal sensitivite görmek
Doğrulama okumak, duygusal tepkilerin çocuklukta anlaşılıyor mı yoksa ültimatüm hissedildi
Duygusal destek alanını anlaşmak, özellikle fiziksel ihtiyaçlarınız
Çocukluk polası şimdi nasıl göründüğü: duygular isminde zorluk, kendin duyguları basında, destek talep etme suçluluğu
Çocuklukta duygusal ihmal ne, aktif istismardan ayrı, haram yerine saygın, pola tanı başında kimseden suçlama
Dört alan basında sade dilli özet — terapi konuşmasına başlama noktası olarak faydalı
Bir Soru Neye Benzer
20 Sorunun 1'i
Growing up, I usually had to point out that something was wrong before anyone at home noticed.
Bundan sonra 19 daha · toplam 4 dakikaBunu cevapla
Nasıl Çalışır
- 1
Cevap
20 soru, 4 dakika. Otomatik ilerleme — manuel İleri yok.
- 2
Sonucu görün
Profilinizin anında dökümü. Ücretsiz, paylaşılabilir, oturum açarsanız kaydedilmiş.
- 3
Daha derine inin
Premium tam raporu açar — kariyer, güçlü yönler, büyüme yolları.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu kontrol bir tanı mı yoksa benim çocuklukta duygusal ihmal yaşadığımı söylüyor mu?
Hayır. Bu ücretsiz, öz-değerlendirme aracıdır, klinik tanı değildir. Çocuklukta duygusal ihmal yaşadığını klinik anlamda söyleyemez — sadece lisanslı psikoterapist bunu anlamanız için yardım edebilir. Yapabileceği, dört alan basında açık dilli snapshot vermek, sizin için bilgi başlama noktası olabilir.
Çocuklukta ihtiyaçlarım karşılandı. Hala duygusal ihmal nasıl yaşanır?
Çocuklukta duygusal ihmallerin özü: ne oldu değil, ne olmadığı. Ev yemek, giysi, güvenlik, yapı sağlayabilir, ve yine duygular dikkat, doğrulanmış, rahatlanmış için çok az alan bırakabilir. Bu polaları tanıyanlı, çoğu benzer açıklaştır: 'ihtiyaçlarım karşılandı, neden böyle hissediyorum.' Fiziksel bakım ve duygusal sensitivite ayrı şey, ve ev tamamen bir verilebilir kısmını ver.
Bu çocuklukta istismar veya dör kontrolden nasıl ayrıdır?
İstismar ve dör kontrolleri genellikle haram mevcut, bağırma, vuruş, kötülük, korkuyu bakıyor. Bu kontrol duygusal tepkinin yokluğu: duygular dikkat edildi, ciddiye alınd, rahat. İkili kombinasyon olabilir ama ayrı modeldir. Tamamen çocuklukta istismar ve yine duygusal ihmal güçlü polaını tanımak olması ıl. Bu polaları neden bir kontrol olduğuna olması tek ayrı şey değil.
Sonuçlardan güçlü ilgili. Ne yapmalı?
Sonuç bilgi olması davranış, çocukluk veya ebeveyni reddet değil. Makul sonraki adım çocuklukta duygusal ihmal veya ek hakkında bilgili psikoterapist konuşması. Modeli isminde, kimseden suçlamayan, genellikle en faydalı ilk adım, çoğu bakıcı bunu niyeti olmadı ve sık kendi ebeveynleri duygusal sensitivite olmadı yaşadı.
Yüksek puan ebeveynler kötü ebeveynler demek?
Zorunlu değil, önemli ayrı. Çocuklukta duygusal ihmal, nesil ve istemsiz: empatisi olmayan ebeveyn kendi ebeveynlerine de empatisi olmadı. Yüksek puan tecrübeleri bir model tasvir, hiç kimsenin kişiliğine veya niyetine reddet değil. Farketme amaç suçlamı değil; farkı anlayıp kendine kapı başlat, ve yükselen herkes için.
Bu kendine şefkat Testi veya dör Cevap Kontrolünden nasıl ayrıdır?
Bu kontrol özel çocukluk kökü: duygusal pola sensitivite, doğrulama, çocuklukta destek. Kendine şefkat kontrolü kendinizle davranışınızı bugün bakıyor, pola neresin ol, dör Cevap Kontrolü sıkıntı basında savaş-uçuş-durdurma-eğilim tepkiler görüyor. Üçü çok büyük duygusal resim anlamak için gerekli başında gelebilir, sadece tek dilim değil.