Bu hangi iyimserlik anketi?

Bu, Uluslararası Kişilik Ürünü Havuzu'ndan (IPIP) 10 maddelik İyimserlik ölçeğidir; herkese açıktır ve herhangi bir amaç için kullanılmakta serbesttir. Yaşam Yönelimi Testi-Revize Versiyonu (LOT-R) değildir. LOT-R, yazarları tarafından yalnızca araştırma ve öğretim için dağıtıldığından biz burada kullanmıyoruz; IPIP ölçeği aynı yapıyı ölçer ve Alpha = .86'yı rapor eder.

Kötümser olmak kötü bir sonuç mu?

Hayır. Ölçek bir eğilimi, bir kusuru değil bildirir. Savunmacı kötümserlik, insanları hayal kırıklığından koruyan ve sık sık daha iyi hazırlık üreten belgelenmiş bir stratejidir ve birçok doğru risk değerlendirmesi düşük bantlardan gelir. Araştırmanın sorunla ilişkilendirdiği şey ihtiyat değil, durumdan duruma değişmeyen, sürekli düşük bir ruh halinin temelidir.

İki soru da morale takılı hissedip hissetmemeyi soruyor mu?

Evet, çünkü bunlar kaynak ölçekten kasıtlı ters puanlanan bir çifttir: biri nadiren kendinizi aşağı hissedip hissetmediğinizi sorar, diğeri sık sık kendinizi aşağı hissedip hissetmediğinizi sorar. Ölçekler, her şeye aynı şekilde katılmak tutarsız yerine uç bir sonuç üreterek bu gibi çiftleri içerir. Bu, yinelenen bir soru değildir.

Puanım değişebilir mi?

Yönelik iyimserlik istikrarlı bir eğilim olarak ölçülür, ancak bu, şu anda kendinizi nasıl gördüğünüz hakkında öz raporlamadır ve zor bir ay veya iyi bir dönemi sonra puanınız değişebilir. Gerçek bir durum değişikliğinden sonra yeniden yapmak ertesi gün yeniden yapmaktan daha bilgilendiricidir.

Bu bir ruh sağlığı değerlendirmesi mi?

Hayır. Bu, depresyon veya başka bir durumun taraması veya teşhis aracı değil, outlook hakkında kendi düşünme aracıdır ve buradaki hiçbir sonuç bir rahatsızlığı tanımlamaz. Düşük ruh hal duruma bağlı değil de kalıcıysa, bu 10 soruluk bir anket için değil, bir profesyonel için sorulacak bir sorudur.

WellbeingResearch-grade· IPIP Optimism scale (10 items, Alpha = .86)

Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.

Iyimserlik ve Kötümserlik Testi

Herkese açık IPIP yönelik iyimserlik ölçeğini kullanarak ücretsiz 10 soruluk iyimserlik testi alın. İki dakika içinde varsayılan görüş açınızın iyimser mi yoksa kötümser mi eğilim gösterdiğini öğrenin; beş bant puanlama ve iki alt ölçek ile sonuçlar.

10 soru2 dk

Kayıt gerekmez — sonucun hemen görünür.

Neleri keşfedeceksin

Cevaplarınızı yerleştirdiği beş görüş açısı bandı hangisidir
Şeylerin nasıl gitmesini beklediğiniz gücü gösteren Olumlu Bakış Açısı alt ölçeğiniz
Duygusal Sabitlik alt ölçeğiniz, ruh halinizin temelinin dengesini gösteren
İkisi arasındaki boşluk, bu iki eğilim arasındaki gerçek farkı gösterir

FAQ

Bu, Uluslararası Kişilik Ürünü Havuzu'ndan (IPIP) 10 maddelik İyimserlik ölçeğidir; herkese açıktır ve herhangi bir amaç için kullanılmakta serbesttir. Yaşam Yönelimi Testi-Revize Versiyonu (LOT-R) değildir. LOT-R, yazarları tarafından yalnızca araştırma ve öğretim için dağıtıldığından biz burada kullanmıyoruz; IPIP ölçeği aynı yapıyı ölçer ve Alpha = .86'yı rapor eder.
Hayır. Ölçek bir eğilimi, bir kusuru değil bildirir. Savunmacı kötümserlik, insanları hayal kırıklığından koruyan ve sık sık daha iyi hazırlık üreten belgelenmiş bir stratejidir ve birçok doğru risk değerlendirmesi düşük bantlardan gelir. Araştırmanın sorunla ilişkilendirdiği şey ihtiyat değil, durumdan duruma değişmeyen, sürekli düşük bir ruh halinin temelidir.
Evet, çünkü bunlar kaynak ölçekten kasıtlı ters puanlanan bir çifttir: biri nadiren kendinizi aşağı hissedip hissetmediğinizi sorar, diğeri sık sık kendinizi aşağı hissedip hissetmediğinizi sorar. Ölçekler, her şeye aynı şekilde katılmak tutarsız yerine uç bir sonuç üreterek bu gibi çiftleri içerir. Bu, yinelenen bir soru değildir.
Yönelik iyimserlik istikrarlı bir eğilim olarak ölçülür, ancak bu, şu anda kendinizi nasıl gördüğünüz hakkında öz raporlamadır ve zor bir ay veya iyi bir dönemi sonra puanınız değişebilir. Gerçek bir durum değişikliğinden sonra yeniden yapmak ertesi gün yeniden yapmaktan daha bilgilendiricidir.

Iyimserlik ve Kötümserlik Testi

10 soru2 dk

Kayıt gerekmez — sonucun hemen görünür.

Neleri keşfedeceksin

Cevaplarınızı yerleştirdiği beş görüş açısı bandı hangisidir
Şeylerin nasıl gitmesini beklediğiniz gücü gösteren Olumlu Bakış Açısı alt ölçeğiniz
Duygusal Sabitlik alt ölçeğiniz, ruh halinizin temelinin dengesini gösteren
İkisi arasındaki boşluk, bu iki eğilim arasındaki gerçek farkı gösterir

FAQ

Bu, Uluslararası Kişilik Ürünü Havuzu'ndan (IPIP) 10 maddelik İyimserlik ölçeğidir; herkese açıktır ve herhangi bir amaç için kullanılmakta serbesttir. Yaşam Yönelimi Testi-Revize Versiyonu (LOT-R) değildir. LOT-R, yazarları tarafından yalnızca araştırma ve öğretim için dağıtıldığından biz burada kullanmıyoruz; IPIP ölçeği aynı yapıyı ölçer ve Alpha = .86'yı rapor eder.
Hayır. Ölçek bir eğilimi, bir kusuru değil bildirir. Savunmacı kötümserlik, insanları hayal kırıklığından koruyan ve sık sık daha iyi hazırlık üreten belgelenmiş bir stratejidir ve birçok doğru risk değerlendirmesi düşük bantlardan gelir. Araştırmanın sorunla ilişkilendirdiği şey ihtiyat değil, durumdan duruma değişmeyen, sürekli düşük bir ruh halinin temelidir.
Evet, çünkü bunlar kaynak ölçekten kasıtlı ters puanlanan bir çifttir: biri nadiren kendinizi aşağı hissedip hissetmediğinizi sorar, diğeri sık sık kendinizi aşağı hissedip hissetmediğinizi sorar. Ölçekler, her şeye aynı şekilde katılmak tutarsız yerine uç bir sonuç üreterek bu gibi çiftleri içerir. Bu, yinelenen bir soru değildir.
Yönelik iyimserlik istikrarlı bir eğilim olarak ölçülür, ancak bu, şu anda kendinizi nasıl gördüğünüz hakkında öz raporlamadır ve zor bir ay veya iyi bir dönemi sonra puanınız değişebilir. Gerçek bir durum değişikliğinden sonra yeniden yapmak ertesi gün yeniden yapmaktan daha bilgilendiricidir.

Iyimserlik ve Kötümserlik Testi

Iyimserlik ve Kötümserlik Testi

IPIP Yönelik Iyimserlik Ölçeği