PersonalityFramework-based· Self-Determination Theory (homegrown items, not an administered SDT scale)
SDT Motivasyon Profili
Ücretsiz Kendi Belirlemeli Teori motivasyon değerlendirmesini çevrimiçi yapın. Özerklik, yeterlilik ve ilişkililik ihtiyaçlarınızı ve işinizin bunları ne kadar iyi karşıladığını keşfedin. 36 soru, anında sonuçlar.
36 soru8 min
Kayıt gerekmez — sonucun hemen görünür.
Neleri keşfedeceksin
- Üç temel psikolojik ihtiyacınızın şu anda ne kadar iyi karşılandığı
- İşiniz gerçekten kendi kendine yönetilen mi yoksa dışarıdan baskılandığını hissetiyorsunuz
- Rolünüzde yetkinlik ve ustalık hissiniz
- İş ortamınızda ne kadar bağlı ve değerli hissettiğiniz
FAQ
SDT, 1970'lerden beri Deci ve Ryan tarafından geliştirilen insan motivasyonunun makro-teorisidir. İçsel motivasyon (gerçek ilgi ve değerler tarafından yönlendirilen) ile dışsal motivasyon (ödüller veya baskı tarafından yönlendirilen) arasında ayrım yapar ve içsel motivasyonu destekleyen üç temel psikolojik ihtiyacı (özerklik, yetkinlik, ilişkililik) tanımlar.
SDT araştırmaları, temel ihtiyaçlar karşılanmadığında motivasyonun aşındığını gösteriyor. Mikro-yönetim ortamı özerkliği engeller. Büyüme olmaksızın tekrarlanan görevler yetkinliği engeller. İzolasyon veya kötü takım dinamikleri ilişkililik engeller. Hangi ihtiyacın engellendi olduğunu belirlemek, motivasyonunuzu geri kazanmanın ilk adımıdır.
Maslow'un hiyerarşisinin veya basit ödül-ceza modellerinden farklı olarak, SDT kültürler arası on yılların deneysel araştırmalarıyla desteklenmektedir. Motivasyon miktarı değil, türleri arasında ayrım yaparak, bazı ödüllerin neden performansı iyileştirirken diğerlerinin onu baltaladığını açıklar.
Testi çözmek ücretsizdir ve üç ihtiyacın hepsindeki puanlarınız kayıt gerekmeden ekranda görünür. Tam ihtiyaç doyumu profili ve kişiselleştirilmiş öneriler Premium kapsamındadır.
Bu değerlendirme hakkında
Kendi Belirlemeli Motivasyon Profili
Ücretsiz Kendi Belirlemeli Teori motivasyon değerlendirmesini çevrimiçi yapın. Özerklik, yeterlilik ve ilişkililik ihtiyaçlarınızı ve işinizin bunları ne kadar iyi karşıladığını keşfedin. 36 soru, anında sonuçlar.
36 sorular8 min
ÜcretsizAnında sonuçlar · 8 min
SDT Motivasyon Profili Nedir?
Psikologlar Edward Deci ve Richard Ryan tarafından geliştirilen Kendi Belirlemeli Teori (SDT), insan motivasyonunun en etkili ve ampirik olarak desteklenen teorilerinden biridir. Özerklik, yeterlilik ve ilişkililik olmak üzere, doyumu içsel motivasyonu, iyilik halini ve sürdürülen performansı tahmin eden üç evrensel psikolojik ihtiyacı tanımlar.
Özerklik, eylemlerinizin kendi yönelinizde olduğunu ve değerlerinizle uyumlu olduğunu hissetme ihtiyacıdır. Yeterlilik, faaliyetlerinizde etkili ve yetenekli hissetme ihtiyacıdır. İlişkililik, başkalarıyla anlamlı bir şekilde bağlantılı olduğunu hissetme ihtiyacıdır. Her üçü de karşılanırsa, insanlar gerçek, kalıcı motivasyon yaşarlar. Bunlar engellenirse, motivasyon uyum veya ilgisizliğe dönüşür.
Okumaya devam edinDaha az göster
JobCannon'un 36 soruluk SDT Motivasyon Profili, mevcut iş ve yaşam bağlamınızın bu üç temel ihtiyacı ne kadar iyi karşıladığını ölçer ve motivasyonunuzu ile enerjinizi baltalayan belirli ihtiyaç-engelleme faktörlerini tanımlar.
Ne Keşfedeceksiniz
Üç temel psikolojik ihtiyacınızın şu anda ne kadar iyi karşılandığı
İşiniz gerçekten kendi kendine yönetilen mi yoksa dışarıdan baskılandığını hissetiyorsunuz
Rolünüzde yetkinlik ve ustalık hissiniz
İş ortamınızda ne kadar bağlı ve değerli hissettiğiniz
İçsel motivasyonunuzu boşaltan belirli ihtiyaç boşlukları
SDT profilinize dayalı motivasyonunuzu geri kazanmak için pratik değişiklikler
Bir Soru Neye Benzer
36 Sorunun 1'i
İş görevlerime nasıl yaklaşacağıma karar vermekte özgür hissediyorum.
Bundan sonra 35 daha · toplam 8 minBunu cevapla
Nasıl Çalışır
- 1
Cevap
36 soru, 8 min. Otomatik ilerleme — manuel İleri yok.
- 2
Sonucu görün
Profilinizin anında dökümü. Ücretsiz, paylaşılabilir, oturum açarsanız kaydedilmiş.
- 3
Daha derine inin
Premium tam raporu açar — kariyer, güçlü yönler, büyüme yolları.
Sıkça Sorulan Sorular
Öz-Belirleme Teorisi Nedir?
SDT, 1970'lerden beri Deci ve Ryan tarafından geliştirilen insan motivasyonunun makro-teorisidir. İçsel motivasyon (gerçek ilgi ve değerler tarafından yönlendirilen) ile dışsal motivasyon (ödüller veya baskı tarafından yönlendirilen) arasında ayrım yapar ve içsel motivasyonu destekleyen üç temel psikolojik ihtiyacı (özerklik, yetkinlik, ilişkililik) tanımlar.
Sevdiğim işte neden motivasyonumu kaybediyorum?
SDT araştırmaları, temel ihtiyaçlar karşılanmadığında motivasyonun aşındığını gösteriyor. Mikro-yönetim ortamı özerkliği engeller. Büyüme olmaksızın tekrarlanan görevler yetkinliği engeller. İzolasyon veya kötü takım dinamikleri ilişkililik engeller. Hangi ihtiyacın engellendi olduğunu belirlemek, motivasyonunuzu geri kazanmanın ilk adımıdır.
SDT diğer motivasyon teorilerinden nasıl farklı?
Maslow'un hiyerarşisinin veya basit ödül-ceza modellerinden farklı olarak, SDT kültürler arası on yılların deneysel araştırmalarıyla desteklenmektedir. Motivasyon miktarı değil, türleri arasında ayrım yaparak, bazı ödüllerin neden performansı iyileştirirken diğerlerinin onu baltaladığını açıklar.
JobCannon'da SDT Motivasyon Profili ücretsiz mi?
Testi çözmek ücretsizdir ve üç ihtiyacın hepsindeki puanlarınız kayıt gerekmeden ekranda görünür. Tam ihtiyaç doyumu profili ve kişiselleştirilmiş öneriler Premium kapsamındadır.
Motivasyon profilim zamanla değişebilir mi?
Evet. SDT, sabit bir özellik değil, mevcut bağlamınızda ihtiyaç karşılanmasını ölçer — bu nedenle koşullar değiştiğinde profiliniz de değişir. Yeni bir yönetici, rol değişikliği veya daha özerklik destekleyen ortam, engellenen bir ihtiyacı karşılanana dönüştürebilir. Pratik nokta şu: profil, sıkışıp kaldığınız bir hüküm değil, değiştirilecek olanı gösterir.
Üç ihtiyacımdan birinin engellenmesi durumunda ne yapabilirim?
En çok engellenen ihtiyaçla başlayın. Özerkliğiniz düşükse, çalışma şekliniz üzerinde seçim geri kazanabileceğiniz alanları arayın, küçük adımlar bile olsa. Yetkinliğiniz düşükse, net geri bildirim içeren zorlayıcı görevleri arayın. İlişkiliğiniz düşükse, geniş ağ oluşturmak yerine bir veya iki gerçek bağlantıya yatırım yapın. SDT araştırmaları, zaten karşılanan birine çalışmaktan ziyade en zayıf ihtiyaca hedefli müdahalenin genel motivasyonunuzu daha çok artırdığını gösteriyor.
Motivasyon profilim tükenmişlikle veya enerjiayle nasıl ilişkilidir?
İlişkili fakat farklıdırlar. Kronik olarak engellenen ihtiyaçlar, motivasyon kaybı ve tükenmenin iyi belgelenmiş bir sürücüsüdür; bu nedenle düşük SDT profili ve artan tükenme genellikle birlikte görülür. Özel olarak tükenme riski hakkında nerede olduğunuzu görmek istiyorsanız, bunu Tükenmişlik Risk Testi ile birleştirin; çalışmanız en iyi ne zaman ve nasıl olduğunu harita etmek için Enerji & Akış Profili doğal eşidir.