Duygusal İhmal Kontrolü, Ücretsiz 20 Soruluk Öz Değerlendirme
İhtiyaçlarınız karşılanmıştır, peki bu neden çözülmemiş hissediliyor? Çocuklukta duygusal sensitivite, doğrulama ve destek hakkında 20 soruluk öz değerlendirme. Öz-değerlendirme aracı, klinik tanı değildir.
Duygusal İhmal Kontrolü nedir?
Bu kontrol çocuklukta duygusal ihmal (CEN) dört alan aracılığıyla görülür: duygularınız dikkat edildi mi ve çocuklukta davranışınız veya ihtiyaçlarınız yerine tepkisi alındı mı (duygusal sensitivite), duygusal tepkilerini anlaşılır mı yoksa küçümsendi (doğrulama), zor bir şey olduğunda destek gerçekten mevcut mıydı, ayrı fiziksel ihtiyaçlarınızdan (duygusal destek), ve pola şimdi hislerinizle ilişkide nasıl göründüğü (pola şimdi). Dört, tek soru tek resim verir: bir ev dışında açıkça iyi görünebilir, masa öğle yemeği, giysi, stabil çatı, ve yine biri duygusal sensitivite pratik olmadan, doğrulama, rahat asla geldi büyümüş olabilir.
Okumaya devam etDaha az göster
Çocuklukta duygusal ihmal, aktif istismardan belirli bir yolla ayrıdır: istismar ne oldu hakkında, bağırma, vuruş, kötülük; CEN ne olmadığı hakkında, sensitivite, doğrulama, rahat asla geldi. Bu hatırlamak bu kadar kolay, kendiniz ve sizi yükseltenleri, ve bu çoğu kez 'ihtiyaçlarım karşılandı, neden böyle hissediyorum' özet olduğu. Ebeveyn niyeti olmadan ihtiyacı olmayabilir çocuk duygusal sensitivite olmadan yükselmek için. Bu dikkat edilir zaman desen şimdi tekrar: duygular isminde zorluğu, kendin zor duygular tamamen işlemek, hatta açıkça umursa olanlardan destek istemek de suçluluk.
Bu kontrol bir öz-değerlendirme aracıdır, tanı değildir ve lisanslı profesyonel değerlendirme yerine değildir. Psikolog Jonice Webb tarafından popüler pola temel tarza çizerek, buraya orijinal, açık dili sorulara uyarlanır, hiçbir kopyalanmış klinik araç değildir. Sonuçları size uymuyorsa, çocuklukta duygusal ihmal veya ek hakkında bilgili psikoterapist makul sonraki adımdır: pola isminde, kimseden suçlama, genellikle kendi duygusal ihtiyaçlarını dikkat ve yerine getirmeyi öğrenme başlar.
