在阿育吠陀中，體質是三種心身類型之一，認為影響你的物理特徵、能量和氣質：瓦塔（空氣和運動）、皮塔（火和轉變）和卡法（地球和結構）。這個想法是每個人在某種比例中都有全部三個，通常以一個或兩個主導。你獨特的混合被稱為你的組成。這是思考傾向的傳統健康框架，不是醫學分類。

瓦塔與空氣和空間相關聯——以瓦塔領導的人往往被描述為快速、創意、精力充沛和易變，具有更輕的構建和睡眠和胃口中可變性的傾向。皮塔與火和水相關聯——通常專注、驅動、有組織和強烈，具有強大的消化和壓力下的脾氣。卡法與地球和水相關聯——通常是冷靜、穩定、耐心和接地，構建結實，耐力很好。大多數人是混合，一個或兩個主導。

是的——這很正常。阿育吠陀認為每個人都是所有三個體質的組合，大多數人有一個主導一個有強烈次要（例如瓦塔-皮塔或皮塔-卡法）。較小數字在全部三個中相當平衡。這個測驗顯示你的完整混合，而不僅僅是單一頂部類型，所以你可以看你強烈傾向一個體質還是坐得更接近均勻混合。

大約三分鐘。有12個問題，每個都有三個選項，反映瓦塔、皮塔或卡法傾向。你只需選擇最適合你的選項。最後你獲得即時結果，命名你的主導體質並描述你的整體混合，無需註冊即可檢視。