育兒風格測驗是一個免費的 12 問題測驗，將你如何平衡溫暖和結構對映到四種基於研究的育兒風格：權威、獨裁、放縱和忽視。源自 Diana Baumrind 和 Maccoby & Martin 的工作，它以簡明語言揭示你的預設方法，伴隨你風格的優勢和成長邊界。它大約需要三分鐘。

權威父母溫暖和堅定，將清晰的規則與解釋和傾聽配對。獨裁父母在結構和標準上程度高，但在溫暖和談判上較輕。放縱父母溫暖和充滿愛，但在限制和跟進上較輕。忽視父母在溫暖和結構上都較低，通常因為他們被拉扯得太多，而不是因為他們不在乎。大多數父母依賴多於一種。

數十年的研究將權威風格——溫暖和堅定——與最強勁的成果相關聯：自信、自我調節、安全依附的孩子。但每種風格都有真實的禮物和盲點，測驗不是對你價值的排名。它是關於你的預設方法的映象，這樣你就可以看到你的優勢和一個會幫助最多的增長邊界，而不是一個成績單。

四種風格來自真實的發展心理學（Baumrind；Maccoby & Martin），但此測驗是一個輕鬆的自我反思工具，而不是臨床或診斷工具。它不衡量你作為父母有多好或評估你孩子的福祉。如果你擔心你的孩子或你自己的福祉，請與合格專業人士交流，此測驗不是支持的替代品。