Wellbeing框架型
感覺敏感性
進行免費感覺敏感性檔案測驗。15個問題繪製你的感覺處理在4個象限中的情況：低登記、尋求感覺、感覺敏感性和避免感覺。基於既定的感覺處理研究。即時結果，含工作場所建議。
15 題2分鐘
無需註冊 —— 結果立即呈現。
你會發現什麼
- 你在4個象限中的感覺檔案，你如何登記、尋求、感受和避免刺激
- 工作場所建議，辦公室設定、遠端工作、適合你檔案的會議策略
- 與神經多樣化的連線，你的模式如何與ADHD和自閉症特徵相關
- 與你主導象限相匹配的自我調節策略
常見問題
感覺處理差異是自閉症的核心特徵，但它們以譜系形式存在於每個人身上。這個測驗對任何想了解他們如何處理感覺輸入的人都很有用，不僅是神經多樣化個人。
檔案在兩個軸上繪製感覺處理：神經學閾值（你需要多少輸入才能注意到）和行為反應（被動與主動）。這建立4個象限：低登記（高閾值+被動）、尋求感覺（高閾值+主動）、感覺敏感性（低閾值+被動）、避免感覺（低閾值+主動）。它基於既定的感覺處理研究。
感覺處理模式相對穩定，但可能受壓力、睡眠剝奪、藥物和感覺超載的影響。慢性壓力通常會降低你的閾值（使你更敏感），而充足的休息會提高它。
有重疊，但它們不相同。「高敏感人」是一個流行心理學標籤，表示譜系的一端——容易不堪重負、深受刺激影響。這個檔案更廣泛：它繪製四個不同的象限，包括反應不足（低登記）和刺激尋求，不僅僅是增強的敏感性。你可以在一個管道上高度敏感，在另一個管道上反應不足。
