你的體質是什麼？
在大約三分鐘內發現你的阿育吠陀體質。12個關於你的身體、能量、情緒和習慣的快速問題顯示你是否傾向瓦塔、皮塔或卡法——以及三個如何融合成你獨特的混合。一個有趣的、反思性的介紹傳統健康框架，而不是醫學或診斷測試。
12題3分鐘
基礎
體質測驗是什麼？
在阿育吠陀——源自印度數千年前的傳統健康系統中——體質是三種心身類型之一，認為形成你的物理特徵、能量、氣質和傾向。瓦塔與空氣和運動相關聯（快速、創意、易變），皮塔與火和轉變相關聯（專注、驅動、強烈），卡法與地球和結構相關聯（穩定、冷靜、接地）。大多數人認為是所有三者的混合，通常以一個或兩個主導。
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這個測驗是12問強制選擇介紹，對映你在三個體質中的答案，並顯示哪一個對你最主導——加上其他如何堆積以形成你的整體混合。每個問題提供瓦塔、皮塔和卡法傾向選項，涵蓋你的構建和能量、你如何處理壓力、你的睡眠和胃口、你的步伐和你的情緒。結果命名你的主導體質並描述混合，所以你可以看你是否是強烈的單一類型或平衡的組合。
一個誠實說明：這是一個輕鬆有趣、教育自我探索測驗，不是臨床阿育吠陀諮詢或醫學評估。傳統從業者透過詳細檢查確定你的組成（prakriti），體質理論不是現代基於證據的醫學的一部分。將你的結果視為思考你的習慣和傾向的有趣、反思性映象——不是健康建議、診斷或改變飲食或治療而沒有合格指導的原因。
你將獲得
發現內容
你的主導體質——瓦塔、皮塔或卡法——基於你的答案如何在所有三個中堆積
你的瓦塔一側——與創意、速度和易變相關的空氣和運動品質
你的皮塔一側——與專注、驅動和強度相關的火和轉變品質
你的卡法一側——與冷靜、穩定和耐力相關的地球和結構品質
你的整體混合——你是否強烈是一個類型或平衡的兩個或三個體質混合
關於你的類型的清晰語言描述，以及如何作為反思映象而不是規則閱讀它
