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你有多同理心?免費 10 道題同理心測驗

你有多同理心?這份免費的 10 道題同理心測驗使用公共領域 IPIP 同情心量表來測量你感受他人的深度以及你如何做出反應。即時結果,無需註冊。一個自我發現的快照,而非臨床診斷。

10題1分鐘
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基礎

同理心測驗是什麼?

同理心是察覺、感受和回應他人正在經歷的事情的能力。心理學家通常將其分為兩個部分:情感同理心,即真正感受他人感受的一絲,以及更積極、關愛的一面,即詢問、出現和做些什麼的衝動。它處於大五人格特質"宜人性"的核心,並影響身邊的人感到多麼親近、信任和被支持。像大多數特質一樣,它是一個光譜,而非開關,大多數人落在廣泛的中間位置,而不是在任何一個極端。

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同理心測驗使用國際人格題庫 (IPIP) 同情心量表,這是 DeYoung、Quilty 和 Peterson 研究中宜人性的同理心集中方面,完全由公共領域專案構建。你需要評估自己對十個簡短陳述的認同程度,從感受他人的情感和同情他們的感受,到漠不關心或沒有溫柔的一面。五個專案措辭為同理心,五個遠離同理心,並進行反向計分,這平衡了簡單同意的傾向,所以結果反映的是你如何真正與他人相關,而非你想如何看起來。

你的答案被彙總為一個單一的快照,並置於四個上升級別之一中:保留、體貼、溫暖和深度同理心,每個都帶有它對你的關係和最有幫助的成長邊界的含義,加上你的情感共鳴和關愛行動的分解。這是一個自我發現的快照,而非臨床或診斷工具,低分不是冷漠或缺陷,只是一種不同的、通常更穩定的本性。JobCannon 的同理心測驗大約需要一分鐘,無需註冊,結束後會給出可分享的結果卡片。

你將獲得

發現內容

你在同理心光譜上的位置,分為四個明確的級別
你的情感共鳴,你實際感受他人感受的強烈程度
你的關愛行動,你有多願意為人們出現和做事
你的同理心是否平衡、保留或執行得太高以至於耗盡你
你所在級別的真正優勢,以及最能幫助你的成長邊界
一張可分享的結果卡片,適合你的故事和群組聊天
面向招募團隊

在入職後使用,不是決策工具

面向人的團隊的換位思考。在發展中有用,在篩選中容易被遊戲化。

JobCannon 團隊版
  • 同理心測驗是一份免費的 10 道題測驗,測量你的同理心程度。你需要評估自己對十個關於你如何回應他人感受的簡短陳述的認同程度,然後會獲得即時結果,從"保留"到"深度同理心",附帶它對你的關係和成長邊界的含義。大約需要一分鐘,是一個自我發現的快照,而非臨床診斷。

  • 它測量的是心理傾向的同理心,即你察覺、感受和回應他人正在經歷的事情的傾向。結果融合了兩個方面:情感共鳴,你感受他人情感的程度,以及關愛行動,你有多願意為人們出現和做事。更高的分數意味著你在各種情境中對他人的調諧更強烈、更一致。

  • 問題來自國際人格題庫 (IPIP),具體來說是來自 DeYoung、Quilty 和 Peterson 研究的宜人性的同情心方面。這些是廣泛用於人格科學中的公共領域專案。五個專案措辭為同理心,五個遠離同理心,然後進行反向計分,這平衡了簡單同意的傾向。

  • 不。同理心位於一個光譜上,低分不是冷漠或缺陷,它可以反映更具分析性的本性、健康的自我保護或暫時的倦怠。低同理心的人在他人被席捲時通常保持冷靜和清醒。同理心也是可以訓練的,小的、有意的檢查確實會隨著時間的推移而建立這塊肌肉。

  • 是的,在某種程度上。非常高的同理心是聯繫的禮物,但在沒有邊界的情況下吸收每個人的感受會導致情感枯竭和同情心疲勞。最健康的模式是強大的同理心加上限制,深切關心他人,同時保護自己的能量。邊界不會抵消你的同理心,它們讓它保持可持續。

  • 是的。全部 10 道題、你的同理心級別、情感共鳴和關愛行動分解、你的成長邊界和可分享卡片都是免費的,無需註冊或電子郵件。大約需要一分鐘,結果在你完成時立即顯示。

立即進行同理心測驗,同情心和情感調諧測驗測試

發現你的同理心測驗檔案。共10道題目,耗時約1分鐘。

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