WellbeingResearch-grade
Перевірка горя
Горе не має розкладу. Ніжна 16-запитальна саморефлексія про тугу за втратою, уникання та трансформацію особистості. Інструмент саморефлексії, а не клінічний діагноз.
16 запитань4 хв
Без реєстрації — результат з’явиться одразу.
DSM-5-TR Prolonged Grief Disorder diagnostic criteria (APA, 2022) · Original 16 items grounded in the DSM-5-TR criteria domains (yearning, identity disruption, avoidance, difficulty moving forward, numbness/trust) and the Prigerson et al. (2009) psychometric validation of those criteria — not the copyrighted Inventory of Complicated Grief (Prigerson et al. 1995), which we do not administer.
Що ви дізнаєтесь
- Подивіться, наскільки сильно туга та пошук за людиною, яку ви втратили, все ще з'являються, та як це порівнюється з часом, що пройшов з часу втрати.
- Отримайте уявлення про порушення особистості — чи почувалася ваша власна роль, партнер, батьки, дитини, друга, невпевнено з часу втрати.
- Зрозумійте ваші паттерни уникання — наскільки ви обходите кого-то, місця, людей чи речі, пов'язані з людиною, яка помер.
- Отримайте відчуття того, чи почало коли-небудь здаватися можливим вновууявити осмислене майбутнє, чи все ще здається це недосяжним.
FAQ
Ні. Це безплатний інструмент саморефлексії, а не клінічний діагноз. Вона не може сказати вам, чи маєте ви розлад тривалого горя в медичному сенсі — лише ліцензований професіонал може провести цю оцінку, та ця оцінка значною мірою залежить від того, скільки часу пройшло з часу втрати. Що вона може робити — давати вам просту резюме того, як горе проявляється для вас прямо зараз.
Один розклад не застосовується до всіх. Горе не має встановленого розкладу та виглядає по-різному залежно від стосунку, обставин втрати та людини, яка горює. Ця перевірка питає про час з часу втрати конкретно, тому ваш результат можна читати в контексті, не вимірюючи з дедлайном.
Майже напевно ні. DSM-5-TR розглядає горе клінічним занепокоєнням лише тоді, коли гострі симптоми тривають 12 місяців чи більше у дорослих (6 місяців для дітей та підлітків). Високий результат незабаром після втрати найімовірніше відображає, наскільки свіжою та величезною досі для вас ця втрата є, а не застарілий паттерн — ця перевірка побудована так, щоб нещодавня втрата не могла бути оцінена як ускладнене горе.
Ні. Немає неправильного способу горювання. Ця перевірка існує, щоб допомогти помітити, коли горе могло застрягти клінічно, справжній, визнаний та гарантійний паттерн, ніколи не судити, наскільки інтенсивно чи як довго кохає хтось. Горе цієї інтенсивності не є особистісною вадою та не є мірою того, скільки ви любили людину, яка помер.
Перед тим, як почати
Правила та час
- 16 запитань, приблизно 4 хв.
- Відповідайте чесно — для скринінгових запитань немає правильних чи неправильних відповідей.
- Працюйте самостійно, у тихому місці. Не консультуйтесь з іншими під час тесту.
Застереження
Проходження нашого тесту не слід розглядати як комплексну або точну оцінку ваших здібностей. Результати призначені лише для інформаційних та рефлексивних цілей.