Наскільки ви емпатичні? Безкоштовний тест на емпатію з 10 запитань
Наскільки ви насправді емпатичні? Цей безкоштовний тест на емпатію з 10 запитань використовує загальнодоступну шкалу співчуття IPIP для вимірювання того, наскільки глибоко ви відчуваєте інших і реагуєте на них. Миттєвий результат, без реєстрації. Це знімок для самопізнання, а не клінічний діагноз.
Що таке Тест на емпатію?
Емпатія — це здатність помічати, відчувати та реагувати на те, через що проходять інші люди. Психологи зазвичай поділяють її на дві складові: емоційну емпатію, тобто фактичне відчуття відблиску того, що відчуває інша людина, та більш активну, турботливу сторону — імпульс запитати, прийти на допомогу та щось зробити. Вона лежить в основі риси «Доброзичливість» з «Великої п'ятірки» і визначає, наскільки близькими, довіреними та підтриманими почуваються люди навколо вас. Як і більшість рис, це спектр, а не перемикач «увімкнено/вимкнено», і більшість людей перебувають десь у широкій середині, а не на крайніх полюсах.
Тест на емпатію використовує шкалу співчуття з Міжнародного пулу особистісних пунктів (IPIP), аспект доброзичливості, зосереджений на емпатії, з дослідження ДеЯнга, Квілті та Петерсона, побудований повністю на загальнодоступних твердженнях. Ви оцінюєте, наскільки погоджуєтеся з десятьма короткими твердженнями — від відчуття емоцій інших і співчуття їхнім почуттям до байдужості або відсутності м'якості. П'ять пунктів сформульовані в бік емпатії, а п'ять — проти неї, і мають зворотне оцінювання, що врівноважує схильність просто з усім погоджуватися. Таким чином, результат відображає, як ви насправді ставитеся до інших, а не те, як би ви хотіли виглядати.
Ваші відповіді підсумовуються в єдиний знімок і відносяться до однієї з чотирьох зростаючих категорій: стриманий, уважний, теплий та глибоко емпатичний. Кожна категорія має опис того, що це означає для ваших стосунків, і найкориснішу зону росту, а також розбивку вашого емоційного резонансу та турботливих дій. Це знімок для самопізнання, а не клінічний чи діагностичний інструмент, і нижчий бал не означає холодність чи недолік, а лише інший, часто більш стабільний тип устрою. Тест на емпатію від JobCannon займає близько двох хвилин, не потребує реєстрації та завершується карткою з результатом, якою можна поділитися.
