نہیں۔ یہ خود عکاسی کا ذریعہ ہے، طبی تشخیص نہیں۔ باقاعدہ جانچ میں تفصیلی ذاتی تاریخچہ، انٹرویوز اور وہ معیاری پیمانے شامل ہوتے ہیں جنہیں کوئی مستند ماہر استعمال کرتا ہے۔ یہ جائزہ ایسی خصوصیات کو نمایاں کر سکتا ہے جن پر کسی ماہر کے ساتھ مزید غور کرنا مفید ہو، لیکن یہ تشخیص نہیں کر سکتا۔

جی ہاں، بہت سے بالغ افراد، خاص طور پر خواتین، نان بائنری افراد اور غیر سفید فام افراد، بڑے ہو جاتے ہیں اور کبھی کسی سے ان خصوصیات کا نام تک نہیں سنتے۔ اگر یہاں بیان کردہ تجربات آپ کو شدت سے اپنے قریب محسوس ہوں تو کسی لائسنس یافتہ ماہر سے بات کرنا مفید ہے، چاہے ایک مختصر خود عکاسی کا نتیجہ کچھ بھی کہے۔

عملی اگلے اقدامات: (1) برطانیہ میں آپ اپنے جی پی (فیملی ڈاکٹر) سے ریفرل کی درخواست کر سکتے ہیں۔ (2) امریکہ میں ایسے ماہرِ نفسیات یا نفسیاتی معالج (سائیکاٹرسٹ) کو تلاش کریں جو بالغوں کے ساتھ کام کرتے ہوں۔ (3) اسی تجربے سے گزرنے والے لوگوں کی آن لائن کمیونٹیز بھی اس دوران سہارا دے سکتی ہیں جب آپ یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہوں کہ آپ کے لیے کیا موزوں ہے۔

ماسکنگ (جسے کیموفلاجنگ بھی کہا جاتا ہے) وہ عمل ہے جس میں لوگ اپنے اردگرد کے لوگوں جیسا دکھائی دینے کے لیے اپنے فطری طرزِ عمل کو دباتے یا چھپاتے ہیں، جیسے زبردستی آنکھ ملانا، گفتگو کی پہلے سے مشق کرنا، بار بار دہرائی جانے والی حرکات چھپانا، یا دوسروں کے تاثرات کی نقل کرنا۔ ماسکنگ تھکا دینے والی ہوتی ہے اور اکثر ایسا کرنے والے شخص کو خود بھی اس کا احساس نہیں ہوتا۔