صنفی شناخت کی ہم آہنگی کا چیک-اِن
کیا آپ کی صنفی شناخت، جسم، اور روزمرہ زندگی میں ہم آہنگی نہیں؟ چار شعبوں میں 20 سوالات پر مبنی خود احتساب۔ یہ خود احتساب کا ذریعہ ہے، طبی تشخیص نہیں۔
کوئی سائن اپ ضروری نہیں — آپ کا نتیجہ فوری طور پر ظاہر ہوتا ہے۔
Gender incongruence clinical domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence; WPATH Standards of Care) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
- دیکھیں کہ آپ کی اپنی صنف کا اندرونی احساس پیدائش کے وقت تفویض کردہ صنف سے کتنا میل کھاتا ہے (شناختی ہم آہنگی)۔
- اپنی جسمانی ہم آہنگی کا اندازہ لگائیں — کہ مخصوص جسمانی خصوصیات آپ کی اپنی تصویر سے ہم آہنگ محسوس ہوتی ہیں یا نہیں۔
- اپنی سماجی و کرداری ہم آہنگی کو سمجھیں — آپ کا نام، ضمائر اور سماجی کردار روزمرہ میں کتنے آرام دہ محسوس ہوتے ہیں۔
- پریشانی اور کام کاج پر اثر کا اندازہ لگائیں — کہ یہ احساسات آپ کے مزاج، نیند یا روزمرہ زندگی کو متاثر کر رہے ہیں یا نہیں۔
نہیں۔ یہ ایک مفت، خود عکاسی آلہ ہے، طبی تشخیص نہیں۔ یہ آپ کو نہیں بتا سکتا کہ آپ کسی طبی معیار پر پورا اترتے ہیں یا نہیں — صرف ایک اہل پیشہ ور ہی اس قسم کی تشخیص کر سکتا ہے۔ یہ جو کر سکتا ہے وہ ہے آپ کو چار پہلوؤں پر ایک سادہ زبان کا جائزہ دینا، جو ایک مفید نقطہ آغاز ہو سکتا ہے اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ کی صنف کے بارے میں احساسات مزید دریافت کرنے کے قابل ہیں یا نہیں۔
ہاں۔ گزرتی تجسس یا صنف کے بارے میں کبھی کبھار سوالات عام ہیں اور ایک مستقل نمونے سے مختلف ہیں۔ WPATH جسے صنفی عدم مطابقت کے طور پر بیان کرتا ہے وہ ایک زیادہ مسلسل، جاری عدم مطابقت ہے جو آپ کے جسم، سماجی کردار اور روزمرہ کام کاج میں ظاہر ہوتی ہے، نہ کہ ایک گزرتا ہوا خیال۔
سب سے پہلے اپنے نتائج کو فیصلہ نہیں بلکہ معلومات سمجھیں۔ اگلا اچھا قدم یہ ہے کہ صنفی شناخت کی تائید کرنے والے کسی تھراپسٹ یا کونسلر سے بات کریں، اور بہتر یہ ہے کہ وہ WPATH Standards of Care پر عمل کرتا ہو۔ WPATH کی Find a Provider ڈائریکٹری (wpath.org) ایسا ماہر تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے، اور اگر آپ پہلے کسی سے بات کرنا چاہیں تو Trans Lifeline (877-565-8860) پر خود اسی تجربے سے گزرنے والے دوسرے ٹرانس جینڈر افراد آپ کی مدد کرتے ہیں۔ اس جائزے سے ملنے والا اپنا خلاصہ اس پہلی بات چیت میں ساتھ رکھنے سے گفتگو کو ایک واضح سمت دینے میں مدد مل سکتی ہے۔
یہ بالکل معقول مقام ہے۔ یہ جائزہ نجی ہے، اور جو کچھ آپ درج کرتے ہیں اس کی تشخیص نہیں کی جاتی، لیبل نہیں لگایا جاتا، یا کسی کے ساتھ شیئر نہیں کیا جاتا۔ بہت سے لوگ خاموش خود شناسی، جرنلنگ، یا LGBTQ+ کی تصدیق کرنے والی کمیونٹی جگہوں کی تلاش میں وقت گزارتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ کسی سے بات کرنے کا فیصلہ کریں، اور کوئی مقررہ ٹائم لائن نہیں ہے جس کی آپ کو پیروی کرنی ہو۔
