امپوسٹر سنڈروم (جسے 'امپوسٹر فینامینن' بھی کہتے ہیں) یہ مستقل احساس ہے کہ آپ کی کامیابیاں غیر مستحق ہیں اور آپ بالآخر دھوکے باز کے طور پر بے نقاب ہو جائیں گے، باوجود اس کے کہ آپ کی قابلیت کے حقیقی ثبوت موجود ہوں۔ ماہرین نفسیات Pauline Clance اور Suzanne Imes نے اسے پہلی بار 1978 میں بیان کیا۔ یہ کوئی ذہنی بیماری یا باقاعدہ تشخیص نہیں ہے — یہ ایک عام تجربہ ہے، خاص طور پر قابل اور کامیاب لوگوں میں، اور عام طور پر اصل صلاحیت سے اس کا کوئی تعلق نہیں ہوتا۔

نہیں۔ CIPS ایک تصدیق شدہ 20 سوالات پر مشتمل تحقیقی آلہ ہے جس کا اپنا کاپی رائٹ، اسکورنگ اور تشریحی درجے ہیں۔ یہ ایک اصل، تعلیمی 12 سوالات پر مشتمل خود عکاسی ٹیسٹ ہے جو اسی تحقیق سے متاثر ہے۔ یہ آپ کو آپ کے امپوسٹر احساسات کی سطح کا فوری اور ایمانداری سے اندازہ دیتا ہے، لیکن یہ لائسنس یافتہ طبی پیمانہ نہیں ہے اور اسے اس کا یا پیشہ ورانہ جائزے کا متبادل نہیں سمجھنا چاہیے۔

نہیں۔ امپوسٹر احساسات انتہائی عام ہیں اور آپ کی حقیقی قابلیت کے بارے میں کچھ سچ نہیں بتاتے — تحقیق بار بار ثابت کرتی ہے کہ ان کا اصل صلاحیت سے کوئی تعلق نہیں، اور بہت سے انتہائی قابل لوگ انہیں شدت سے محسوس کرتے ہیں۔ زیادہ اسکور ایک ایسے نمونے کی طرف اشارہ کرتا ہے جسے سمجھنا اور اس پر کام کرنا فائدہ مند ہے، نہ کہ آپ کی شخصیت میں کوئی نقص۔

تقریباً دو منٹ۔ 12 بیانات ہیں، ہر ایک کی درجہ بندی اس بات سے ہوتی ہے کہ یہ آپ کے لیے کتنا درست ہے — 'درست نہیں' سے 'بالکل درست' تک۔ آپ کو فوری نتیجہ ملتا ہے جو آپ کے دھوکے باز جیسے جذبات کو ایک پیمانے پر رکھتا ہے، سادہ زبان میں وضاحت اور عملی تجاویز کے ساتھ۔ اسے دیکھنے کے لیے کسی سائن اپ کی ضرورت نہیں۔