WellbeingResearch-grade· IPIP Optimism scale (10 items, Alpha = .86)
Public-domain IPIP items — not the LOT-R (Life Orientation Test-Revised), which its authors license for research and teaching only.
Optimizm va Pessimizm Testi
Bepul 10 savolli optimizm testi, ommaviy domenga tegishli IPIP turgʻun optimizm shkalasidan foydalanadi. 2 daqiqada tabiiy qarashingiz optimistik yoki pessimistik tomonga moyilligini bilib oling — besh darajali ball va ikkita kichik shkala bilan.
10 ta savol2 daqiqa
Roʻyxatdan oʻtish kerak emas — natijangiz darhol paydo boʻladi.
Nima kashf etasiz
- Javoblaringiz asosida besh qarash darajasidan qaysi biriga tushishingiz
- Ijobiy Qarash kichik shkalangiz — ishlar yaxshi ketishini qanchalik kuchli kutayotganingiz
- Hissiy Barqarorlik kichik shkalangiz — kayfiyatingiz asosi qanchalik barqaror ekani
- Ikkala kichik shkala orasidagi farq — ballning qaysi yarmi asosiy rol oʻynayotganini koʻrsatadi
FAQ
Bu — IPIP dan olingan, oʻn savoldan iborat Optimizm shkalasi boʻlib, ommaviy domenga tegishli va har qanday maqsadda bepul foydalanish mumkin. Bu LOT-R — boshqa mashhur optimizm shkalasi — emas. LOT-R mualliflari uni faqat ilmiy tadqiqot va oʻqitish uchun tarqatishadi, shuning uchun biz uni bu yerda ishlatmaymiz. IPIP shkalasi xuddi shu tushunchani oʻlchaydi va uning ishonchliligi Cronbach Alpha boʻyicha .86 ni tashkil etadi.
Yoʻq. Shkala shunchaki moyillikni koʻrsatadi, kamchilikni emas. Himoyaviy pessimizm — odamlarni umidsizlanishidan himoya qiladigan va koʻpincha yaxshiroq tayyorgarlikka olib keladigan, ilmiy jihatdan tasdiqlangan strategiya, va past darajalarning koʻpi aniq xavfni baholashdan iborat. Tadqiqotlar xarajat bilan bogʻlaydigan narsa ehtiyotkorlikning oʻzi emas, balki vaziyatga bogʻliq boʻlishdan toʻxtagan past kayfiyat asosidir.
Chunki ular manba shkaladan olingan, ataylab qoʻyilgan teskari kodlangan juftlikdir: biri sizning kamdan-kam gʻamgin his qilishingizni soʻrasa, ikkinchisi tez-tez gʻamgin his qilishingizni soʻraydi. Shkalalarga shunday juftliklar qoʻshiladi, toki hammasiga bir xil javob berish keskin natija oʻrniga ziddiyatli natija bersin. Bu takrorlangan savol emas.
Turgʻun optimizm barqaror moyillik sifatida oʻlchanadi, lekin bu — hozir oʻzingizni qanday koʻrayotganingiz haqidagi oʻz-oʻzini baholashdir, va qiyin oy yoki yaxshi oy uni siljitishi mumkin. Hayotingizda haqiqiy oʻzgarish boʻlgandan keyin qayta topshirish, ertasi kuni qayta topshirishdan koʻra koʻproq maʼlumot beradi.