WellbeingResearch-grade
Odatiy Bo'lmagan Tajribalar Tekshiruvi
Besh soha bo'yicha oʻzini baholash: odatiy bo'lmagan sensora tajribalar, disorganizatsiya fikrlar, boshqalar tomon ehtiyotchilik, ijtimoiy chetlatish va kundalik faoliyatda o'zgarishlar. 18 savol, oniy xulosa. Bu oʻzini baholash vositasi, klinik diagnoz emas.
18 ta savol4 daqiqa
Roʻyxatdan oʻtish kerak emas — natijangiz darhol paydo boʻladi.
Early-psychosis clinical risk domains · Original 18 items, not derived from any single named instrument (e.g. PQ-16, CAPE) — this screener is explicitly non-diagnostic.
Nima kashf etasiz
- Odatiy sensora tajribalar - ovoz, taning hissi yoki mavjudlikning yangi hissi qo'shni odamlar ko'rmaydigan chiqadi.
- Fikr buzilishi - fikrlaringiz ba'zan tartibsiz bo'ladi, kuzatish yoki aytish qiyn bo'ladi.
- Ehtiyotchilik - boshqalarning niyatiga ko'tarilgan shubha yoki qayg'ulik payda bo'ladi.
- Ijtimoiy chetlatish - do'stlar yoki sevgan faoliyatlardan ko'tarilgan chetlatish.
FAQ
Yo'q. Bu tekshiruv oʻzini baholash vositasi, diagnoz emas. U naqshlarni ko'rish va tushunishga yordam beradi, lekin faqat litsenziyali ruhiy sog'lik mutaxassisining toʻliq baholashi diagnoz qila mumkin.
Agar natijalar e'tibor berish lozim bo'lsa yoki kundalik hayotga aralasha boshlasa, shifokor yoki ruhiy sog'lik mutaxassisiga gaplashish muhim. Britaniyada GP yoki NHS 111 bilan boshlashingiz mumkin. AQShda asosiy shifokor yoki kampus ruhiy sog'lik xizmati yaxshi boshlang'ich joylaridir. Qo'llab-quvvatash erta olinga yaxshi ishlaydi.
Siz o'zingizni shunchaki to'xtatishi kerak emas. Britaniyada Samaritanlar bepul va 24/7 mavjud - 116 123 ga qo'ng'iroq qiling. AQShda 988 Suitsid va Anzalib Liflayn 24/7 telefon yoki matn. Bu xizmatlar qo'llab-quvvatash uchun mavjuddir.
Tez-tez taniyni olishdan awal, oddiy til batafsil labeldan kamroq qo'rqu tug'unadi. Maqsad - o'zni tushunish va aniqlik, emas biror label yoki tag.
Boshlanishdan oldin
Qoidalar va vaqt
- 18 savol, taxminan 4 daqiqa.
- Samimiy javob bering — ekran savollariga toʻgʻri yoki notoʻgʻri javob yoʻq.
- Yolgʻiz ishlang, tiniq joyda. Test davomida boshqalarga maslahat bermang.
Mas'uliyat cheklovisi
Bizning testni oʻtish sizning qobiliyatlarining keng qamrovli yoki aniq baholovi sifatida qaralmasligi kerak. Natijalar faqat maʼlumot va oʻz-oʻzini tahlil qilish maqsadida.
Ushbu baholash haqida
Odatiy Bo'lmagan Tajribalar Tekshiruvi
Besh soha bo'yicha oʻzini baholash: odatiy bo'lmagan sensora tajribalar, disorganizatsiya fikrlar, boshqalar tomon ehtiyotchilik, ijtimoiy chetlatish va kundalik faoliyatda o'zgarishlar. 18 savol, oniy xulosa. Bu oʻzini baholash vositasi, klinik diagnoz emas.
18 savollar4 daqiqaBepul · Tekshirilgan ramka
BepulDarhol natijalar · 4 daqiqa
Odatiy Bo'lmagan Tajribalar Tekshiruvi nima?
Odatiy Bo'lmagan Tajribalar Tekshiruvi besh sohani ko'rib chiqadi: Odatiy sensora tajribalar - ovoz, narsa yoki tanada hiss qiladigan hissi qo'shni odamlar ko'rmaydigan chiqadi. Fikr buzilishi - fikrlaringiz ba'zan tartibsiz bo'ladi, kuzatish qiyn bo'ladi yoki aytish qiyn bo'ladi. Ehtiyotchilik - boshqalarning niyatiga yangi yoki ko'tarilgan shubha, hatto ishonish mumkin bo'lgan odamlardan ham. Ijtimoiy chetlatish - do'stlar, oila yoki sevgan faoliyatlardan ko'tarilgan chetlatish. Va faoliyatda pasayish - maktab, ish, yoki kundalik vazifalar qiyn bo'lib ketishi.
Muhim: ushbu narsalar ba'zan normal. Yuqori stress ostida, yomon uyqu yoki tashvish davomida, koʻp odamlar vaqtida odatiy bo'lmagan fikr yoki hiss payda bo'ladi - bu ko'pincha bir-ikkita kunda o'tib ketadi. Nima muhim - agar bir nechta soha bir vaqtda paydo bo'lsa, ko'p vaqt davom etsa va kundalik hayotga aralasha boshlasa, bu e'tibor berish lozim bo'lishi mumkin.
Oʻqishni davom ettiringKamroq koʻrsatish
Bu tekshiruv oʻzini baholash vositasi, diagnoz emas. Agar natijalar e'tibor berish lozim bo'lsa yoki kundalik hayotga aralasha boshlasa, litsenziyali shifokor yoki ruhiy sog'lik mutaxassisiga gaplashish muhim. Britaniyada GP yoki NHS 111 bilan boshlashingiz mumkin. AQShda asosiy shifokor yoki kampus ruhiy sog'lik xizmati yaxshi boshlang'ich joylari. Qo'llab-quvvatash erta olinga yaxshi ishlaydi.
Nima Kashf Qilasiz
Odatiy sensora tajribalar - ovoz, taning hissi yoki mavjudlikning yangi hissi qo'shni odamlar ko'rmaydigan chiqadi.
Fikr buzilishi - fikrlaringiz ba'zan tartibsiz bo'ladi, kuzatish yoki aytish qiyn bo'ladi.
Ehtiyotchilik - boshqalarning niyatiga ko'tarilgan shubha yoki qayg'ulik payda bo'ladi.
Ijtimoiy chetlatish - do'stlar yoki sevgan faoliyatlardan ko'tarilgan chetlatish.
Faoliyatda pasayish - maktab, ish yoki kundalik vazifalar qiyn bo'lib ketadi.
Sodda xulosa siz shifokor yoki ruhiy sog'lik mutaxassisi bilan suhbatga olib borishi mumkin.
Savol Qanday Koʻrinadi
18 dan 1-savol
I notice sounds that other people in the room don't seem to hear.
Buni keyindan 17 ta koʻproq · 4 daqiqa jamiBuni javobini bering
Qanday Ishlaydi
- 1
Javob berish
18 ta savol, 4 daqiqa. Avtomatik oldinga — qoʻlda Keyingi yoʻq.
- 2
Natijani koʻring
Sizning profilingizning darhol bozimi. Bepul, ulashilish mumkin, kirgan boʻlsangiz saqlangan.
- 3
Chuqurroq boring
Premium toʻliq hisobotni oching — kareralashmalar, kuchlar, rivojlanish yoʻllari.
Tez-Tez Berilgan Savollar
Bu diagnozmi?
Yo'q. Bu tekshiruv oʻzini baholash vositasi, diagnoz emas. U naqshlarni ko'rish va tushunishga yordam beradi, lekin faqat litsenziyali ruhiy sog'lik mutaxassisining toʻliq baholashi diagnoz qila mumkin.
Agar natijalar muhim bo'lsa, nima qilishim kerak?
Agar natijalar e'tibor berish lozim bo'lsa yoki kundalik hayotga aralasha boshlasa, shifokor yoki ruhiy sog'lik mutaxassisiga gaplashish muhim. Britaniyada GP yoki NHS 111 bilan boshlashingiz mumkin. AQShda asosiy shifokor yoki kampus ruhiy sog'lik xizmati yaxshi boshlang'ich joylaridir. Qo'llab-quvvatash erta olinga yaxshi ishlaydi.
Agar bu tajribalar qo'rquv beradigan yoki og'riqli bo'lsa?
Siz o'zingizni shunchaki to'xtatishi kerak emas. Britaniyada Samaritanlar bepul va 24/7 mavjud - 116 123 ga qo'ng'iroq qiling. AQShda 988 Suitsid va Anzalib Liflayn 24/7 telefon yoki matn. Bu xizmatlar qo'llab-quvvatash uchun mavjuddir.
Nima uchun 'diagnostik' so'z ishlatilmadi?
Tez-tez taniyni olishdan awal, oddiy til batafsil labeldan kamroq qo'rqu tug'unadi. Maqsad - o'zni tushunish va aniqlik, emas biror label yoki tag.
Bu tashvish yoki travma-reaksiya testdan farq nima?
Ba'zi o'zlashma bor - chetlatish, intruziv fikrlar va ehtiyotchilik hammasi sodir bo'ladi. Lekin bu tekshiruv aniqroq soha atrofida qurilgan: sensora tajribalar, fikr buzilishi, boshqalarning niyatiga shubha, ijtimoiy chetlatish va faoliyatda pasayish. Agar tashvish yoki travma muammoli bo'lsa, bu va travma testlarini o'qish yaxshi boshlang'ich bo'ladi.
Bu natijalar hech kimga yuboriladi?
Yo'q. Bu shaxsiy oʻzini baholash vositasi. Hech nima diagnoz qilinmaydi, hech nima yuborilmaydi. Siz natijalarni ko'rasiz va nima qilishni o'zingiz qaror qilasiz.