Một bài kiểm tra khám phá bản thân 10 câu hỏi ánh xạ bản ngã tuổi thơ của bạn thành một trong sáu nguyên mẫu phát triển cảm xúc, Đứa Trẻ Kỳ Diệu, Đứa Trẻ Gan Dạ, Đứa Trẻ Thận Trọng, Đứa Trẻ Hoang Dã, Đứa Trẻ Yên Tĩnh, hoặc Đứa Trẻ Chăm Sóc. Sự tự phản ánh liên quan đến liệu pháp, không phải một đánh giá lâm sàng.

Không. Đây là sự tự phản ánh theo phong cách giải trí được lấy cảm hứng từ khái niệm trẻ thơ bên trong tồn tại trong nhiều truyền thống trị liệu. Để thực hiện công việc trẻ thơ bên trong thực sự, hãy gặp một nhà trị liệu có giấy phép đào tạo về IFS (Hệ Thống Gia Đình Nội Tại), liệu pháp lược đồ, hoặc các phương pháp hỗ trợ chấn thương. Nếu cảm xúc tuổi thơ xuất hiện theo những cách khó chịu, hỗ trợ chuyên nghiệp là con đường đúng đắn.

Khoảng 2–3 phút cho 10 câu hỏi. Kết quả tức thì với nguyên mẫu của bạn và ý nghĩa của nó đối với các mối quan hệ, công việc, và tự chăm sóc. Không cần đăng ký, không cần email, không có tường lửa.

Đó là quy tắc. Hầu hết mọi người có một bản ngã trẻ thơ bên trong chiếm ưu thế (mô hình cảm xúc mặc định của bạn từ tuổi thơ) và một bản ngã phụ (cách bạn thích ứng trong các bối cảnh gia đình khác nhau). Những sự kết hợp phổ biến: Kỳ Diệu + Thận Trọng (tò mò nhưng cẩn thận), Gan Dạ + Hoang Dã (nhà thám hiểm vô tư), Chăm Sóc + Yên Tĩnh (quan sát đã trưởng thành sớm), Kỳ Diệu + Chăm Sóc (nhà thám hiểm đồng cảm).