Không. Đây là một công cụ tự đánh giá miễn phí, không phải chẩn đoán lâm sàng. Nó không thể cho bạn biết liệu bạn có mắc bệnh misophonia ở cảm giác y tế hay không — chỉ một chuyên gia được cấp phép mới có thể đưa ra loại đánh giá đó. Những gì nó có thể làm là cung cấp cho bạn một cái nhìn tức thì bằng ngôn ngữ bình dân trên bốn lĩnh vực nhạy cảm âm thanh, có thể hữu ích như một điểm khởi đầu nếu bạn đang tự hỏi liệu phản ứng của mình với những âm thanh nhất định có đáng để xem xét kỹ hơn không.

Bị bực bội nhẹ bởi một âm thanh cụ thể thỉnh thoảng là phổ biến và khác với misophonia. Misophonia mô tả một mô hình mạnh mẽ hơn, nhất quán hơn: một phản ứng vật lý thực sự, căng thẳng, nhịp tim nhanh, một tia sáng tức giận, xuất hiện một cách đáng tin cậy xung quanh những âm thanh nhất định và có thể bắt đầu định hình hành vi và mối quan hệ theo thời gian.

Bắt đầu bằng cách coi kết quả của bạn là thông tin, không phải là một bản án. Một bước tốt tiếp theo là nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc nhân viên điện thoại tiêu âm có kinh nghiệm với misophonia. Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) được điều chỉnh cho misophonia và các cách tiếp cận dựa trên âm thanh như các kỹ thuật Tinnitus Retraining Therapy (TRT) đều là những cách được hỗ trợ tốt để giảm cường độ của các phản ứng kích hoạt cảm thấy. Mang bản tóm tắt của bạn từ kiểm tra này đến cuộc trò chuyện đầu tiên đó có thể giúp tập trung nó.

Tránh né, tai nghe, một chỗ khác nhau, ăn riêng, mang lại sự giải thoát thực sự trong ngắn hạn và không phải là vấn đề cố hữu. Nó đáng để xem xét kỹ hơn khi nó bắt đầu thu hẹp thế giới của bạn: bỏ qua bữa ăn với người khác, tránh những phòng, hoặc kế hoạch được xây dựng hoàn toàn xung quanh việc tránh xa những âm thanh nhất định. Một chuyên gia có thể giúp bạn quản lý các kích hoạt mà không cần tránh né để chiếm lấy.