SAPS là bộ câu hỏi 8 mục được phát triển bởi Rice, Richardson và Tueller (2014) đo lường sự hoàn hảo thông qua hai thang con: Standards (độ cao của các mục tiêu cá nhân của bạn) và Discrepancy (sự khó chịu được cảm nhận khi bạn không đạt được các mục tiêu). Đó là một phiên bản rút gọn được kiểm chứng của Almost Perfect Scale-Revised dài hơn, được thiết kế cho sự sàng lọc nhanh và chính xác

Không. Nghiên cứu liên tục cho thấy rằng Standards cao kết hợp với Discrepancy thấp trông giống như một sự tham vọng tốt hơn là một vấn đề. Những người trong mô hình này thường có động lực cao và giá trị chất lượng mà không có gánh nặng cảm xúc. Đó là thành phần Discrepancy — khoảng cách giữa các mục tiêu và cách bạn cảm thấy mình đang hoạt động — mà kết nối với lo âu, mài mòn tinh thần và kiệt sức

Standards phản ánh sự thúc đẩy của bạn: các mục tiêu bạn đặt ra cho bản thân có đòi hỏi bao nhiêu. Discrepancy phản ánh sự khó chịu: bạn cảm thấy không đủ hoặc thất vọng bao nhiêu khi bạn không đạt được các mục tiêu. Hai người có thể có cùng một điểm Standards và điểm Discrepancy hoàn toàn khác nhau, đó là lý do tại sao bài kiểm tra báo cáo cả hai riêng biệt thay vì kết hợp thành một

Không. SAPS-8 là công cụ tự báo cáo dựa trên nghiên cứu, không phải công cụ chẩn đoán cho OCPD, lo âu hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Một điểm cao, đặc biệt là trong Discrepancy, là một tín hiệu để chú ý, không phải một nhãn dán. Nếu sự hoàn hảo đang gây ra khó chịu liên tục, một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép là bước tiếp theo thích hợp