Không. Đây là một công cụ tự phản ánh miễn phí, không phải chẩn đoán lâm sàng. PMDD chỉ có thể được xác nhận bởi bác sĩ lâm sàng, thường bằng cách theo dõi triệu chứng hàng ngày một cách có hệ thống trong ít nhất hai chu kỳ kinh nguyệt, chứ không phải bằng một bảng câu hỏi đơn lẻ. Điều bài kiểm tra này có thể làm là cho bạn một bản tóm tắt dễ hiểu trên năm lĩnh vực triệu chứng, một điểm khởi đầu hữu ích nếu bạn đang tự hỏi liệu mẫu tiền kinh nguyệt của mình có đáng để xem xét kỹ hơn cùng bác sĩ hay không.

Hầu hết những người có kinh nguyệt đều trải qua một số triệu chứng tiền kinh nguyệt, và điều đó tự nó là bình thường, không phải PMDD. PMDD mô tả một mẫu hình nghiêm trọng hơn, nhất quán hơn: các triệu chứng tâm trạng và thể chất đủ mạnh để ảnh hưởng rõ rệt đến các mối quan hệ, công việc hoặc chức năng hàng ngày, xuất hiện đều đặn chu kỳ này qua chu kỳ khác, và giảm bớt trở lại ngay khi kỳ kinh bắt đầu. Chính mức độ và tính nhất quán của mẫu hình, chứ không chỉ sự hiện diện của nó, là điều phân biệt PMS với PMDD.

Trầm cảm sau sinh tập trung vào một khoảng thời gian cụ thể trong những tuần và tháng sau khi sinh con. PMDD không liên quan đến việc mang thai — đó là một mẫu hình hàng tháng, theo chu kỳ, gắn với giai đoạn hoàng thể, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có kinh nguyệt, quanh năm. Ngược lại, trầm cảm hoặc lo âu tổng quát hoàn toàn không gắn với thời điểm chu kỳ. Đặc điểm xác định của PMDD là các triệu chứng tăng giảm theo chu kỳ của bạn, xuất hiện trong khoảng một tuần trước kỳ kinh và giảm bớt ngay khi kỳ kinh bắt đầu.

Hãy bắt đầu bằng cách theo dõi triệu chứng hàng ngày song song với chu kỳ của bạn trong ít nhất hai tháng. Nhật ký đó là thông tin then chốt mà bác sĩ hoặc bác sĩ phụ khoa cần để xác nhận PMDD và loại trừ các nguyên nhân khác. Có những phương pháp điều trị hiệu quả, dựa trên bằng chứng, bao gồm SSRI (có thể dùng theo chu kỳ, chỉ trong giai đoạn hoàng thể, đặc biệt cho PMDD) và các phương pháp nội tiết tố. Mang theo nhật ký theo dõi và bản tóm tắt từ bài kiểm tra này đến cuộc trò chuyện đầu tiên đó có thể giúp buổi trao đổi tập trung hơn.