Nípa Ìwòye Yìí

Àyẹ̀wò Ìfọkànsí àti Agbára

24 àwọn ìbeèrèìṣẹ́jú 3Ṣísẹ̀ · Ìlànà tó jẹ́ ríísì

Gbà Àyẹ̀wò Ìfọkànsí àti Agbára náà Kó sí ìmọ̀ síì nípa ìwòye yìí

Ṣísẹ̀Àbájáde láìpẹ́ · ìṣẹ́jú 3

Kí ni Àyẹ̀wò Ìfọkànsí àti Agbára?

Àyẹ̀wò Ìfọkànsí àti Agbára jẹ́ ìṣàrò ara-ẹni oníbèéèrè 24 lórí bí àfiyèsí, àìsinmi, ìgbóná ẹ̀dùn-ọkàn, ìrántí-iṣẹ́ (working memory), àti ìmọ̀lára nínú àwùjọ ṣe ń farahàn fún ọ nínú ìgbésí ayé ojoojúmọ́, ìyẹn ìrírí gbígbòòrò ti àwọn àpẹẹrẹ ìfọkànsí àti agbára.

Mọ ohun tí èyí lè ṣe àti ohun tí kò lè ṣe dáadáa. Àyẹ̀wò ADHD gidi máa ń lo àwọn irinṣẹ́ bí ASRS pẹ̀lú ìtàn ìdàgbàsókè kíkún, èrò àwọn ènìyàn tí ó mọ̀ ọ́, àti ìdájọ́ oníṣègùn, tí ó sábà máa ń yọ àwọn àlàyé mìíràn kúrò lójú ọ̀nà. Àyẹ̀wò yìí jẹ́ ìbẹ̀rẹ̀ fún ìṣàrò, kì í ṣe ìrọ́pò fún èyíkéyìí nínú ìyẹn. Kò lè ṣe ìdámọ̀ àìsàn, kò ń fúnni ní àmì ìṣègùn, àbájáde tí ó lágbára níbí sì túmọ̀ sí 'ó yẹ láti ṣàwárí,' kì í ṣe 'a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀.'

Ṣ àkáwé síì

Èyí jẹ́ irinṣẹ́ ìṣàrò ara-ẹni, kì í ṣe ìdámọ̀ àìsàn ti ìṣègùn. Bí àbájáde rẹ bá bá ọ mu gidigidi, bá akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ tí ó ní ìwé-àṣẹ tí ó ń ṣiṣẹ́ pẹ̀lú àwọn àgbàlagbà sọ̀rọ̀. Ojú-ìwé àbájáde rẹ ní àwọn ìtọ́sọ́nà gbogbogbòò fún wíwá ìrànlọ́wọ́.

Ohun tí o yoo ṣé àwárì

Àwòrán ṣókí ti àwọn àpẹẹrẹ ìfọkànsí àti àfiyèsí rẹ

Ibi tí ìfọkànsí àti ìkóra-ẹni-níjàánu ti ń farahàn jùlọ fún ọ

Àwọn ìtọ́sọ́nà gbogbogbòò fún wíwá ìrànlọ́wọ́ akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ (UK + US)

Bóyá ó yẹ láti ṣàwárí Àyẹ̀wò Irú Ọpọlọ (Neurotype Check-In) pẹ̀lú, nítorí pé àwọn àpẹẹrẹ sábà máa ń wọnú ara wọn

Bí ìgbóná ẹ̀dùn-ọkàn àti ìyípadà agbára ṣe ń kópa nínú àwòrán ńlá

Bí ìrántí-iṣẹ́ àti píparí ohun tí o bẹ̀rẹ̀ ṣe máa ń farahàn nínú ọjọ́ rẹ

Bí Ìbeèrè Tó Sábà Ṣe

Ìbeèrè 1 nínu 24

Ó máa ń ṣòro fún mi láti gbájú mọ́ iṣẹ́, àní àwọn tí ó wù mí.

23 síì lẹ́yìn èyí · ìṣẹ́jú 3 gbogboDáhùn èyí

Bí a Ṣe Ń Ṣe Iṣẹ́

1
Dáhùn
24 àwọn ìbeèrè, ìṣẹ́jú 3. Adìrò ara — kò sí ìtẹ̀síwájú òwú.
2
Ríí àbájáde
Ìdápadá àkósílẹ̀ rẹ láìpẹ́. Ṣísẹ̀, o le pin, ti a se àkọsílẹ̀ bó ba o pin àbá rẹ.
3
Jìnlẹ̀ sì i
Àbá tó dun ni ó ṣí ìwé ìròpò gbogbo — àwọn ẹ̀ko iṣẹ́, agbára, àwọn òna òpe.

Àwọn Ìbeèrè tó Máa Àbeèrè

Ṣé èyí jẹ́ ìdámọ̀ àìsàn ti ìṣègùn?

Rárá. Èyí jẹ́ irinṣẹ́ ìṣàrò ara-ẹni, kì í ṣe ìdámọ̀ àìsàn ti ìṣègùn. A nílò àyẹ̀wò kíkún láti ọwọ́ akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ tí ó ní ìwé-àṣẹ láti lóye àwọn àpẹẹrẹ àfiyèsí dáadáa. Àyẹ̀wò yìí lè tọ́ka sí àwọn àpẹẹrẹ tí ó yẹ láti ṣàwárí.

Ṣé àwọn àgbàlagbà lè rí ara wọn nínú àwọn àpẹẹrẹ yìí?

Bẹ́ẹ̀ni. Ọ̀pọ̀ àgbàlagbà máa ń dá àwọn àpẹẹrẹ yìí mọ̀ nínú ara wọn nígbà tí ọjọ́ ti lọ, nígbà púpọ̀ nígbà tí iṣẹ́, ìṣàkóso àkókò, tàbí àjọṣepọ̀ bá bẹ̀rẹ̀ sí í le sí i. Rírí ọ̀rọ̀ kan fún ohun tí o ti ń gbé pẹ̀lú rẹ̀ sábà máa ń jẹ́ ìtura.

Kí ni kí n ṣe bí àbájáde bá bá mi mu gidigidi?

Bíbá akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ tí ó ní ìwé-àṣẹ sọ̀rọ̀ jẹ́ ìgbésẹ̀ tí ó bọ́gbọ́n mu bí èyí bá ń nípa lórí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ rẹ. Ní báyìí ná, àwọn ọ̀nà ìrànlọ́wọ́ tí ó wọ́pọ̀ ni pípín àkókò sí búlọ́ọ̀kì, níní ẹni tí yóò máa bi ọ́ ní ìjíhìn, ibi iṣẹ́ tí ó mọ́ tónítóní, àti dídín yíyí láti iṣẹ́ kan sí òmíràn kù.

Àwọn àpẹẹrẹ irú ọpọlọ kan náà bá mi mu. Ṣé kí n ṣe méjèèjì?

Bẹ́ẹ̀ni, ọ̀pọ̀ àgbàlagbà ń rí ara wọn nínú àwọn àpẹẹrẹ méjèèjì. Ṣe Àyẹ̀wò Ìfọkànsí àti Agbára àti Àyẹ̀wò Irú Ọpọlọ méjèèjì fún àwòrán tí ó kún jù.

Ṣé èyí jẹ́ bákan náà pẹ̀lú ASRS?

Rárá. ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale) jẹ́ irinṣẹ́ àyẹ̀wò-àkọ́kọ́ tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ tí àwọn oníṣègùn ń lò gẹ́gẹ́ bí apá kan nínú àyẹ̀wò tí ó péye. Àyẹ̀wò yìí jẹ́ ìṣàrò ara-ẹni tí kì í ṣe ti ìṣègùn, tí ó gbòòrò jù tí ó sì jẹ́jẹ́ jù, kì í sì í ṣe irinṣẹ́ ìṣègùn tí a ń fún ní àmì. Má ṣe ka àbájáde náà sí àyẹ̀wò-àkọ́kọ́, ká má tilẹ̀ sọ ìdámọ̀ àìsàn.

Kí ló dé tí a fi sábà máa ń kíyèsí ADHD nígbà àgbà nìkan?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá àwọn tí ó ní ọpọlọ pípé, tí ó ní ìwà rere, tàbí tí ó mọ bí a ṣe ń fara dà á, ti kọjá ilé-ìwé láìsí ẹnikẹ́ni tí ó kíyèsí. Ó sábà máa ń le sí i láti fi àwọn àpẹẹrẹ náà pamọ́ nígbà tí ìgbésí ayé àgbà bá ń fi ẹrù kún un: ṣíṣàkóso ilé, iṣẹ́ tí ó díjú, owó, àti àjọṣepọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. Dídá rẹ̀ mọ̀ nígbà tí ọjọ́ ti lọ wọ́pọ̀, ó sì tọ̀nà.

Ṣé kì í ṣe pé ọkàn gbogbo ènìyàn máa ń yà díẹ̀díẹ̀ lóde òní?

Ìyàkúrò-ọkàn wọ́pọ̀ fẹ́rẹ̀ẹ́ fún gbogbo ènìyàn, ìdí gan-an nìyẹn tí àtòjọ-àyẹ̀wò kò fi lè ṣe ìdámọ̀ àìsàn. Ohun tí ó ya àwòrán ìṣègùn sọ́tọ̀ ni àpẹẹrẹ náà káàkiri gbogbo ìgbésí ayé rẹ, bí ó ṣe ń dí nǹkan lọ́wọ́ tó, àti pé kò sí ohun mìíràn tí ó ṣàlàyé rẹ̀ dáadáa jù, nítorí pé àìsùn tó, àníyàn, tàbí ìdààmú lè fara wé àwọn àbùdá yìí. Iṣẹ́ oníṣègùn ni yíyà wọ̀nyí sọ́tọ̀, kì í ṣe ti ìdánwò kékeré.

Báwo ni àyẹ̀wò yìí ṣe gùn tó?

Nǹkan bí ìṣẹ́jú 3, ìbéèrè 24 ni ó ní, tí ó bo àfiyèsí, àìsinmi, ìgbóná ẹ̀dùn-ọkàn, ìrántí-iṣẹ́, àti àwọn àpẹẹrẹ tí ó jọmọ́ wọn. O máa gba àkópọ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ pẹ̀lú àwọn ìtọ́sọ́nà gbogbogbòò fún wíwá ìrànlọ́wọ́ bí o bá fẹ́ tẹ̀síwájú.