Fò lọ sí àkóónú pàtàkì
WellbeingÌwàditì Gíga

Àyẹ̀wò Àìbìkítà Ìmọ̀lára

Wọ́n pèsè àwọn ohun tí o nílò, nítorí náà kí ló dé tí nǹkan yìí ṣì dà bí ẹni pé kò tíì yanjú? Àṣàrò ara-ẹni oní-ìbéèrè 20 lórí ìfiyèsí sí ìmọ̀lára, ìfọwọ́sí ìmọ̀lára, àti àtìlẹ́yìn nígbà ọmọdé. Irinṣẹ́ àṣàrò ara-ẹni, kì í ṣe ìdámọ̀ àìsàn ti ìṣègùn.

20 àwọn ìbeèrèìṣẹ́jú 3

Kò nílò ìforísílẹ̀ — àbájáde rẹ yoo hàn láìpẹ́.

Childhood emotional neglect (CEN) domain structure (emotional attunement, validation, emotional support, adult patterns) · Original 20 items, not the copyrighted Childhood Trauma Questionnaire (Bernstein & Fink 1998) — we do not administer that instrument. Cites the same construct popularized by Jonice Webb (Running on Empty, 2012) by name, not any single copyrighted clinical scale.

Ohun tí o yoo ṣé àwárì
  • Wo bí àyíká rẹ nígbà ọmọdé ṣe ṣàkíyèsí tí ó sì dáhùn sí ìmọ̀lára rẹ tó — ìbáramu ìmọ̀lára — ní ìfiwéra pẹ̀lú ṣíṣàkíyèsí ìhùwàsí tàbí àwọn àìní rẹ ní pàtàkì.
  • Mọ ipò ìfọwọ́sí — bóyá a kà ìhùwàsí ìmọ̀lára rẹ nígbà tí o ń dàgbà sí ohun tí ó ní ìtumọ̀, tàbí a fojú kéré rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí àṣejù.
  • Lóye ẹ̀ka àtìlẹ́yìn ìmọ̀lára rẹ ní pàtó, yàtọ̀ sí bóyá a pèsè àwọn àìní ara rẹ — oúnjẹ, aṣọ, ààbò.
  • Wo bí àpẹẹrẹ ìgbà ọmọdé ṣe ń farahàn báyìí: ìṣòro láti dárúkọ ìmọ̀lára, gbígbára lé ara rẹ jù, tàbí ẹ̀bi nípa bíbéèrè fún ìrànlọ́wọ́.
Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Ń Béèrè
  • Rárá. Irinṣẹ́ àròjinlẹ̀ ara-ẹni ọ̀fẹ́ ni èyí, kì í ṣe àyẹ̀wò àìsàn ti ilé-ìwòsàn. Kò lè sọ fún ọ bóyá o ní ìrírí àìbìkítà ìmọ̀lára ní ìgbà ọmọdé ní ọ̀nà ilé-ìwòsàn — olùtọ́jú ọpọlọ tí ó ní ìwé-àṣẹ nìkan ló lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ìyẹn. Ohun tí ó lè ṣe ni láti fún ọ ní àwòrán ṣókí ní èdè tí ó rọrùn lórí ẹ̀ka mẹ́rin — ìbáramu, ìfọwọ́sí, àtìlẹ́yìn, àti bí àwọn àpẹẹrẹ wọ̀nyẹn ṣe ń farahàn báyìí — èyí tí ó lè jẹ́ ibi ìbẹ̀rẹ̀ tí ó wúlò tí nǹkan kan bá ti ń rí lára rẹ bí ẹni pé kò tọ́, ṣùgbọ́n tí o kò lè dárúkọ ìdí rẹ̀.

  • Kókó àìbìkítà ìmọ̀lára ní ìgbà ọmọdé gan-an nìyí: ó jẹ́ nípa ohun tí kò ṣẹlẹ̀, kì í ṣe ohun tí ó ṣẹlẹ̀. Ilé kan lè pèsè oúnjẹ, aṣọ, ààbò àti ètò, síbẹ̀ kí ó fi àyè díẹ̀ sílẹ̀ fún kí a ṣàkíyèsí ìmọ̀lára, kí a fọwọ́ sí i, tàbí kí a tù ú nínú. Ọ̀pọ̀ àwọn tí ó dá àpẹẹrẹ yìí mọ̀ ló ń ṣàpèjúwe rẹ̀ bẹ́ẹ̀ gan-an: 'wọ́n pèsè àwọn àìní mi, n kò mọ ìdí tí ara mi fi ń rí báyìí.' Ìtọ́jú ara àti ìbáramu ìmọ̀lára jẹ́ nǹkan méjì ọ̀tọ̀, ìdílé kan sì lè pèsè ọ̀kan ní kíkún nígbà tí ó kì í fi bẹ́ẹ̀ pèsè èkejì.

  • Àwọn àyẹ̀wò ìlòkulò àti ìbàlẹ̀-ọkàn sábà máa ń wo wíwà ìpalára — ariwo, lílù, ìwà ìkà, ìbẹ̀rù. Àyẹ̀wò yìí ń wo àìsí ìdáhùn ìmọ̀lára: bóyá a ṣàkíyèsí ìmọ̀lára, bóyá a fi ọwọ́ pàtàkì mú un, àti bóyá a tù ú nínú. Àwọn méjèèjì lè jọ wà, ṣùgbọ́n àpẹẹrẹ ọ̀tọ̀ ni wọ́n, pẹ̀lú àmì ọ̀tọ̀. Ó ṣeé ṣe pátápátá kí ẹnìkan má ní ìtàn ìlòkulò kankan, síbẹ̀ kí ó dá àpẹẹrẹ àìbìkítà ìmọ̀lára tí ó lágbára mọ̀ — ìdí gan-an nìyí tí àyẹ̀wò yìí fi dá dúró fúnra rẹ̀, dípò kí ó jẹ́ apá kan àyẹ̀wò ìlòkulò.

  • Bẹ̀rẹ̀ nípa kíka àbájáde rẹ sí ìsọfúnni, kì í ṣe ìdájọ́ lórí ìgbà ọmọdé rẹ tàbí lórí àwọn òbí rẹ. Ìgbésẹ̀ tí ó dára ni láti bá olùtọ́jú ọpọlọ tí ó mọ àìbìkítà ìmọ̀lára ní ìgbà ọmọdé tàbí ọ̀nà tí ó dá lórí ìsopọ̀mọ́ra (attachment) sọ̀rọ̀. Dídárúkọ àpẹẹrẹ náà láìdá ẹnikẹ́ni lẹ́bi ló sábà máa ń jẹ́ ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ tí ó wúlò jùlọ, nítorí pé ọ̀pọ̀ àwọn alágbàtọ́ tí ó fi àlàfo yìí sílẹ̀ kò mọ̀ọ́mọ̀ ṣe é, àwọn fúnra wọn kò sì fi bẹ́ẹ̀ rí ìbáramu gbà. Mímú àkópọ̀ rẹ láti inú àyẹ̀wò yìí wá sí ìjíròrò àkọ́kọ́ yẹn lè ràn án lọ́wọ́ láti dojúkọ kókó.

Kí o tó bẹ̀rẹ̀

  • Àwọn òfin àti àkókò

    • 20 ìbéèrè, nípa ìṣẹ́jú 3.
    • Dahun nípa òtítọ́ — kò sí ìdáhun tọ́ tàbí ìdáhun búburú fún àwọn ìbéèrè ìṣàyẹ̀wò.
    • Ṣiṣẹ́ nìkan, ní ibikíbi tí ó jẹ́ àlẹ̀mọ̀. Má ṣe béèrè àwọn ènìyàn míràn láàrín ìdánwò.
  • Ìkéde

    Ìdánwò wa kò yẹ kí a wo ní àṣìṣe gidi tàbí ìṣírò tó dọ́gba ti àwọn agbára rẹ. Àwọn èsì jẹ́ fún ìfitónilétí àti ìṣe ara ẹni nìkan.