Ìdánwò Imposter Syndrome (Ìmọ̀lára Ẹlẹ́tàn)
Mọ bí ìmọ̀lára ẹlẹ́tàn rẹ ṣe lágbára tó ní nǹkan bí ìṣẹ́jú méjì. Ìbéèrè kíákíá méjìlá nípa bí o ṣe ń bójú tó àṣeyọrí, ìyìn, ìfiwéra àti ìbẹ̀rù pé 'a máa tú àṣírí rẹ' ń gbé ìmọ̀lára ẹlẹ́tàn rẹ sórí òṣùwọ̀n láti àmì díẹ̀ sí ìlànà líle — pẹ̀lú àlàyé òtítọ́ lórí ohun tí ìwádìí sọ àti ohun tí kò sọ.
Kò nílò ìforísílẹ̀ — àbájáde rẹ yoo hàn láìpẹ́.
Clance IP Scale
- Bí ìmọ̀lára ẹlẹ́tàn rẹ ṣe lágbára tó lápapọ̀, tí a fi hàn gẹ́gẹ́ bí ipò tí ó ṣe kedere lórí òṣùwọ̀n dípò orúkọ bẹ́ẹ̀ni/rárá
- Bí o ṣe máa ń ka àṣeyọrí rẹ sí oríire, àsìkò tàbí àwọn ẹlòmíràn tó, dípò agbára tìrẹ
- Bí o ṣe yára fojú kéré ìyìn àti ìdánimọ̀ tó — àti ohun tí àṣà yẹn ń ná ọ ní ìkọ̀kọ̀
- Bí ìbẹ̀rù pé 'a máa tú àṣírí rẹ' ṣe máa ń yọjú tó ṣáájú ìgbéléwọ̀n, ipò tuntun tàbí àwọn àkókò tí ohun púpọ̀ wà nínú ewu
Imposter syndrome ('impostor phenomenon') ni ìmọ̀lára tí ó ń bá a lọ pé o kò yẹ fún àṣeyọrí rẹ àti pé níkẹyìn a máa tú àṣírí rẹ gẹ́gẹ́ bí ẹlẹ́tàn, láìka ẹ̀rí gidi nípa agbára rẹ sí. Àwọn onímọ̀-ọkàn Pauline Clance àti Suzanne Imes ló kọ́kọ́ ṣàpèjúwe rẹ̀ ní 1978. Kì í ṣe àìsàn ọpọlọ tàbí àyẹ̀wò àìsàn tí a fi ìdí rẹ̀ múlẹ̀ — ìrírí tí ó wọ́pọ̀ ni, pàápàá láàrin àwọn tí ó ní agbára tí wọ́n sì ń ṣàṣeyọrí gíga, kò sì sábà ní í ṣe pẹ̀lú agbára gidi.
Rárá. CIPS jẹ́ irinṣẹ́ ìwádìí oní-nǹkan 20 tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀, tí ó ní ẹ̀tọ́-àṣẹ, ìlànà máàkì àti ìpele ìtumọ̀ tirẹ̀. Èyí jẹ́ ìdánwò ìrònú ara-ẹni ẹ̀kọ́ oní-nǹkan 12 ìpilẹ̀ṣẹ̀ tí ìwádìí kan náà mí sí. Ó ń fún ọ ní àlàyé kíákíá, òtítọ́, lórí ibi tí ìmọ̀lára ẹlẹ́tàn rẹ wà, ṣùgbọ́n kì í ṣe òṣùwọ̀n ìṣègùn tí a fún ní àṣẹ, kò sì yẹ kí a kà á sí ìrọ́pò fún un tàbí fún àyẹ̀wò akọ́ṣẹ́mọṣẹ́.
Rárá. Ìmọ̀lára ẹlẹ́tàn wọ́pọ̀ gan-an, kò sì sọ òtítọ́ kankan nípa agbára rẹ gidi — ìwádìí ń rí léraléra pé kò ní í ṣe pẹ̀lú agbára gidi, ọ̀pọ̀ ènìyàn tí ó ní agbára gíga sì ń ní i lọ́nà líle. Máàkì gíga ń tọ́ka sí ìlànà tí ó yẹ láti lóye àti láti bá ṣiṣẹ́, kì í ṣe àbùkù nínú ẹni tí o jẹ́.
Nǹkan bí ìṣẹ́jú méjì. Gbólóhùn 12 ló wà, o sì máa fi máàkì fún ọ̀kọ̀ọ̀kan gẹ́gẹ́ bí ó ṣe jẹ́ òtítọ́ fún ọ tó — láti 'kì í ṣe òtítọ́' sí 'òtítọ́ gan-an'. O máa gba èsì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tí ó ń gbé ìmọ̀lára ẹlẹ́tàn rẹ sórí òṣùwọ̀n, pẹ̀lú àpèjúwe ní èdè tí ó rọrùn àti àwọn àbá tí ó wúlò. O kò nílò ìforúkọsílẹ̀ láti rí i.
