Fò lọ sí àkóónú pàtàkì
RelationshipsÌwàditì Gíga

Ìdánwò Olùtẹ́-ènìyàn-lọ́rùn

Ìdánwò olùtẹ́-ènìyàn-lọ́rùn ọ̀fẹ́ tó dá lórí People Pleasing Scale tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ (Blötner, 2026). Ìbéèrè 10 ń fún ọ ní àmì lórí bí o ṣe ń pa àìní tìrẹ tì tó, bí o ṣe ń rò pé ẹrù àwọn ẹlòmíràn wà lọ́rùn rẹ tó, àti bí ó ṣe ṣòro fún ọ tó láti sọ pé rárá. Èsì lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, kò sí ìforúkọsílẹ̀.

10 àwọn ìbeèrèìṣẹ́jú 1

Kò nílò ìforísílẹ̀ — àbájáde rẹ yoo hàn láìpẹ́.

People Pleasing Scale (Blötner, 2026)

Ohun tí o yoo ṣé àwárì
  • Ìpele ìtẹ́lọ́rùn-ènìyàn rẹ lápapọ̀, láti Aláàlà dé Olùpatì-ara-ẹni
  • Èwo nínú afàwà mẹ́ta náà, àìní, ẹrù-iṣẹ́, tàbí ìrètí, ló lágbára jù fún ọ
  • Àwọn àpẹẹrẹ pàtó lẹ́yìn àmì rẹ, àti ohun tó sábà máa ń tanná wọn
  • Àwọn ìgbésẹ̀ tó kàn tó wúlò fún kíkọ́ ààlà tó ń dúró
Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Ń Béèrè
  • Rárá. Àwòrán ìṣàròyé ara ẹni ti àpẹẹrẹ àkópọ̀ ìwà ni, kì í ṣe ìdámọ̀ ìgbáralé-ẹlòmíràn aláìlera (codependency), àìsàn àkópọ̀ ìwà, tàbí àìsàn ìṣègùn mìíràn. Ó ń wọn ibi tí o wà lórí àbùdá kan, bí ìdánwò àkópọ̀ ìwà ṣe ń ṣe.

  • Irinṣẹ́ oníbèéèrè 10 ni, tí Christoph Blötner ṣe, tí ó sì fìdí rẹ̀ múlẹ̀ ní 2026 káàkiri àpẹẹrẹ-ènìyàn méjì tí kò so mọ́ ara wọn, tí a kọ́ ní pàtó láti wọn ìtẹ́lọ́rùn-ènìyàn gẹ́gẹ́ bí èrò tirẹ̀ dípò yíyá láti inú àwọn èrò tó súnmọ́ ọn bí ìgbáralé-àwùjọ (sociotropy) tàbí ìsopọ̀-mọ́-ẹlòmíràn láìní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì (unmitigated communion).

  • Kì í ṣe bẹ́ẹ̀ gẹ́lẹ́. Inú-rere jẹ mọ́ bí o ṣe ń fi ọ̀yàyà bá àwọn ẹlòmíràn lò. Ìtẹ́lọ́rùn-ènìyàn jẹ mọ́ iye tí ó ń ná ọ ní pàtó, bóyá ìrànlọ́wọ́ ń wáyé lórí àìní tìrẹ àti bóyá o lè sọ pé rárá nígbà tí o bá fẹ́.

  • Bẹ́ẹ̀ni. Ìtẹ́lọ́rùn-ènìyàn máa ń yí padà pẹ̀lú ìbáṣepọ̀, ẹrù iṣẹ́, ìtọ́jú ọpọlọ, àti ìpele ìgbésí ayé, nítorí náà èsì tó yàtọ̀ nígbà àtúnṣe sábà máa ń fi ohun tó ń ṣiṣẹ́ jù nínú ìgbésí ayé rẹ báyìí hàn dípò ìdánwò tí kò dúró déédé.