Fò lọ sí àkóónú pàtàkì
WellbeingÌwàditì Gíga

Ìdánwò Ìfẹ́-Àṣepé (SAPS-8)

Ṣe Short Almost Perfect Scale (SAPS-8) lọ́fẹ̀ẹ́, ìdánwò ìṣẹ́jú 1 tí ìwádìí ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ fún Ìpele Ìfojúsùn (Standards) àti Àlàfo (Discrepancy). Máàkì ìfẹ́-àṣepé kékeré / àárín / gíga lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

8 àwọn ìbeèrèìṣẹ́jú 1

Kò nílò ìforísílẹ̀ — àbájáde rẹ yoo hàn láìpẹ́.

Short Almost Perfect Scale (SAPS-8, Rice et al. 2014)

Ohun tí o yoo ṣé àwárì
  • Máàkì ìfẹ́-àṣepé àpapọ̀ rẹ lórí ìwọ̀n SAPS-8 0-100% tí ó wọ́pọ̀
  • Ìwọ̀n-kékeré Ìpele Ìfojúsùn rẹ, bí àwọn àfojúsùn ara ẹni rẹ ṣe le tó gan-an
  • Ìwọ̀n-kékeré Àlàfo rẹ, àlàfo láàrin àwọn àfojúsùn yẹn àti bí o ṣe lérò pé o ń ṣe
  • Bóyá àpẹẹrẹ rẹ jọ ìtara tí ó wúlò tàbí ìfẹ́-àṣepé tí ó so mọ́ ìdààmú
Àwọn Ìbéèrè Tí A Máa Ń Béèrè
  • SAPS jẹ́ ìwé ìbéèrè olóhun-8 tí Rice, Richardson, àti Tueller (2014) ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀, tí ó ń díwọ̀n ìfẹ́-àṣepé nípasẹ̀ ìwọ̀n-kékeré méjì: Ìpele Ìfojúsùn (Standards: bí ìretí ara ẹni rẹ ṣe ga tó) àti Àlàfo (Discrepancy: bí o ṣe ń ní ìdààmú tó nípa àìdé ọ̀dọ̀ wọn). Ó jẹ́ ẹ̀dà kúkúrú tí a ti fìdí rẹ̀ múlẹ̀ ti Almost Perfect Scale-Revised tí ó gùn jù, tí a kọ́ fún àyẹ̀wò tí ó yára tí ó sì péye.

  • Rárá. Ìwádìí ń fi hàn léraléra pé Ìpele Ìfojúsùn gíga pẹ̀lú Àlàfo kékeré sún mọ́ ìfẹ́-ọkàn tí ó ní ìlera ju ìṣòro lọ, àwọn ènìyàn tí ó ní àpẹẹrẹ yìí sábà máa ń ní ìtara, wọ́n sì ń fiyè sí dídára iṣẹ́ láìsí ìnira ìmọ̀lára. Apá Àlàfo ni — àlàfo láàrin àwọn àfojúsùn rẹ àti bí o ṣe lérò pé o ń ṣe — tí a so mọ́ àníyàn, ìfòníṣeèlọ́la, àti àárẹ̀ iṣẹ́.

  • Ìpele Ìfojúsùn ń fi ìtara ara ẹni rẹ hàn: bí àwọn àfojúsùn tí o gbé kalẹ̀ fún ara rẹ ṣe le tó. Àlàfo ń fi ìdààmú hàn: bí inú ṣe ń bí ọ tó tàbí bí o ṣe ń rò pé o kò tó nǹkan tó nígbà tí iṣẹ́ rẹ kò bá dé ọ̀dọ̀ àwọn àfojúsùn yẹn. Ènìyàn méjì lè ní máàkì Ìpele Ìfojúsùn kan náà gẹ́lẹ́ pẹ̀lú máàkì Àlàfo tí ó yàtọ̀ gidigidi, ìdí nìyí tí ìdánwò náà fi ń jábọ̀ méjèèjì lọ́tọ̀ọ̀tọ̀ dípò nọ́ńbà àdàpọ̀ kan.

  • Rárá. SAPS-8 jẹ́ irinṣẹ́ ìwádìí fún ìrònú-ara-ẹni, kì í ṣe irinṣẹ́ àyẹ̀wò àìsàn fún OCPD, àníyàn, tàbí àìsàn ìṣègùn mìíràn kankan. Máàkì gíga, pàápàá lórí Àlàfo, jẹ́ àmì tí ó yẹ ká fiyè sí, kì í ṣe orúkọ-àmì. Tí ìfẹ́-àṣepé bá ń fa ìdààmú tí kò dáwọ́ dúró, akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ ìlera ọpọlọ tí ó ní ìwé-àṣẹ ni ìgbésẹ̀ tí ó tọ́ tí ó kàn.

Kí o tó bẹ̀rẹ̀

  • Àwọn òfin àti àkókò

    • 8 ìbéèrè, nípa ìṣẹ́jú 1.
    • Dahun nípa òtítọ́ — kò sí ìdáhun tọ́ tàbí ìdáhun búburú fún àwọn ìbéèrè ìṣàyẹ̀wò.
    • Ṣiṣẹ́ nìkan, ní ibikíbi tí ó jẹ́ àlẹ̀mọ̀. Má ṣe béèrè àwọn ènìyàn míràn láàrín ìdánwò.
  • Ìkéde

    Ìdánwò wa kò yẹ kí a wo ní àṣìṣe gidi tàbí ìṣírò tó dọ́gba ti àwọn agbára rẹ. Àwọn èsì jẹ́ fún ìfitónilétí àti ìṣe ara ẹni nìkan.