Àyẹ̀wò Ìṣesí Àyíká Nǹkan Oṣù
Ìyípadà ìṣesí, ìbínú kíákíá, tàbí àìnírètí ní ọ̀sẹ̀ tí ó ṣáájú nǹkan oṣù rẹ, tí ó sì ń lọ ní kété tí ó bá bẹ̀rẹ̀? Ìrònújinlẹ̀ ara ẹni oníbéèrè 25 lórí àwọn àpẹẹrẹ ìṣesí oṣooṣù ní ìpele luteal (ọ̀sẹ̀ tí ó ṣáájú nǹkan oṣù). Ohun èlò ìrònújinlẹ̀ ara ẹni ni, kì í ṣe àyẹ̀wò àrùn ti ìṣègùn.
Kò nílò ìforísílẹ̀ — àbájáde rẹ yoo hàn láìpẹ́.
Premenstrual dysphoric disorder clinical domain structure (Epperson et al. 2012) · Original 25 items — no dominant copyrighted PMDD instrument exists to adapt from. A PMDD diagnosis requires confirming the pattern across at least two cycles with a prospective daily tool like the DRSP (Endicott, Nee & Harrison, 2006); this is a single-administration self-reflection screener, not that diagnostic process.
- Wo bí ìṣesí rẹ ṣe ń yí padà tó — ìbànújẹ́ òjijì, ẹkún, ìmọ̀lára tó lágbára — ní ọ̀sẹ̀ kan tàbí bẹ́ẹ̀ tí ó ṣáájú nǹkan oṣù rẹ.
- Mọ ipò ìbínú àti inú-fùfù rẹ — bóyá sùúrù rẹ máa ń kéré síi tàbí ìjà pẹ̀lú àwọn tó sún mọ́ ọ máa ń pọ̀ síi ṣáájú nǹkan oṣù rẹ.
- Lóye àpẹẹrẹ ìsoríkọ́ àti àìnírètí rẹ, àti bóyá ó máa ń gbéra kúrò ní kété tí nǹkan oṣù rẹ bá bẹ̀rẹ̀.
- Wo bí àníyàn àti ìdààmú — ọkàn tí kò balẹ̀ tàbí ìmọ̀lára "bí okùn tí a fà le" — ṣe ń pọ̀ síi tó ní àwọn ọjọ́ tí ó ṣáájú nǹkan oṣù rẹ.
Rárá. Ohun èlò ìrònújinlẹ̀ ara ẹni ọ̀fẹ́ ni èyí, kì í ṣe àyẹ̀wò àrùn ti ìṣègùn. Oníṣègùn nìkan ló lè fìdí PMDD múlẹ̀, ní ọ̀pọ̀ ìgbà nípa kíkọ àwọn àmì sílẹ̀ lójoojúmọ́ bí wọ́n ṣe ń ṣẹlẹ̀, fún ó kéré tán àyíká nǹkan oṣù méjì, kì í ṣe nípasẹ̀ ìwé-ìbéèrè kan ṣoṣo. Ohun tí àyẹ̀wò yìí lè ṣe ni fífún ọ ní àwòrán kíákíá ní èdè tó rọrùn lórí agbègbè àmì márùn-ún — ìbẹ̀rẹ̀ tó wúlò bí o bá ń ṣe kàyéfì bóyá àpẹẹrẹ rẹ ṣáájú nǹkan oṣù yẹ fún àyẹ̀wò tó jinlẹ̀ síi pẹ̀lú dókítà.
Ọ̀pọ̀ àwọn tí ń ṣe nǹkan oṣù ló máa ń ní àwọn àmì kan ṣáájú nǹkan oṣù, ìyẹn nìkan sì jẹ́ ohun àdáyébá, kì í ṣe PMDD. PMDD ṣàpèjúwe àpẹẹrẹ tó le jù tí ó sì ń wáyé déédéé jù: àwọn àmì ìṣesí àti ti ara tí ó lágbára tó láti nípa lórí ìbáṣepọ̀, iṣẹ́, tàbí ìgbésí ayé ojoojúmọ́ ní kedere, tí ó ń farahàn láìkùnà láti oṣù dé oṣù, tí ó sì ń rọlẹ̀ lẹ́ẹ̀kan síi ní kété tí nǹkan oṣù bá bẹ̀rẹ̀. Bí àpẹẹrẹ náà ṣe tóbi tó àti bí ó ṣe ń wáyé déédéé tó — kì í ṣe wíwà rẹ̀ nìkan — ni ó ń ya PMS sọ́tọ̀ kúrò lára PMDD.
Ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ dá lórí àkókò pàtó kan ní ọ̀sẹ̀ àti oṣù tí ó tẹ̀lé ọmọ bíbí. PMDD kò ní í ṣe pẹ̀lú oyún — àpẹẹrẹ oṣooṣù ni tí ó so mọ́ ìpele luteal, tí ó lè kan ẹnikẹ́ni tí ń ṣe nǹkan oṣù, ní gbogbo ọdún. Ìsoríkọ́ tàbí àníyàn gbogbogbòò, ní ìyàtọ̀ síyẹn, kò so mọ́ àkókò àyíká nǹkan oṣù rárá. Àmì ìdánimọ̀ PMDD ni pé àwọn àmì rẹ̀ ń gòkè tí wọ́n sì ń sọ̀kalẹ̀ pẹ̀lú àyíká nǹkan oṣù rẹ — wọ́n ń farahàn ní ọ̀sẹ̀ kan tàbí bẹ́ẹ̀ ṣáájú nǹkan oṣù rẹ, wọ́n sì ń rọlẹ̀ ní kété tí ó bá bẹ̀rẹ̀.
Bẹ̀rẹ̀ nípa kíkọ àwọn àmì rẹ sílẹ̀ lójoojúmọ́ lẹ́gbẹ̀ẹ́ àyíká nǹkan oṣù rẹ fún ó kéré tán oṣù méjì. Ìwé-àkọsílẹ̀ yẹn ni ìsọfúnni pàtàkì tí dókítà tàbí dókítà àwọn obìnrin nílò láti fìdí àpẹẹrẹ náà múlẹ̀ àti láti yọ àwọn ìdí mìíràn kúrò. Láti ibẹ̀, ronú lórí bíbá akọ́ṣẹ́mọṣẹ́ tó kúnjú ìwọ̀n sọ̀rọ̀ nípa àwọn ọ̀nà tí ó bá ipò rẹ mu. Mímú ìwé-àkọsílẹ̀ rẹ àti àkópọ̀ àyẹ̀wò yìí wá sí ìjíròrò àkọ́kọ́ yẹn lè ràn án lọ́wọ́ láti dojú kọ kókó.
