担忧检查是一个12问题的自我反思，关于许多人日常经历的担忧、张力和不安的种类。它涵盖持续的担忧、困难放松、易怒和身体张力等模式。

它有助于澄清这是什么以及不是什么。临床医师使用已验证的、评分的工具，如GAD-7，与完整的采访和个人历史一起，来评估焦虑。这个检查不是那样。它不产生一个临床分数，它不能诊断任何东西，高或低的结果在这里本身证明不了什么。它所能做的是帮助你注意模式，并决定它们是否值得与有资格的人提起。