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性别认同一致性检查
你的性别认同、身体和日常生活是否感觉不一致？这是一份跨越四个维度的20道自我反思评估。一个自我反思工具，而不是临床诊断。
20 题4分钟
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WPATH Standards of Care / ICD-11 gender incongruence domain structure (identity, body, social role, and functioning congruence) · Original 20 items, not the Utrecht Gender Dysphoria Scale (Cohen-Kettenis & van Goozen 1997) or the Gender Identity/Gender Dysphoria Questionnaire (Deogracias et al. 2007) — we do not administer either instrument.
你会发现什么
- 看看你对自己性别的内在感受与出生时被指定的性别有多大程度上一致（认同一致性）。
- 了解你的身体一致性——特定的身体特征是否与你对自己的想象相符或不相符。
- 理解你的社会与角色一致性——姓名、代词和社会角色在日常生活中让你感到多自在。
- 了解困扰与功能影响的程度——这些感受是否正在影响你的情绪、睡眠或日常生活。
常见问题
不是。这是一个免费的自我反思工具，不是临床诊断。它无法告诉你是否符合任何临床标准——只有合格的专业人士才能做出那种评估。它能做的是给你一份跨越四个维度的简明快照，如果你在思考自己对性别的感受是否值得进一步探索，这可能是一个有用的起点。
正常。一时的好奇或偶尔对性别的疑问很常见，与持续性的模式不同。WPATH和ICD-11所描述的性别不一致，是一种更持续、长期的不一致，它会表现在你的身体、社会角色和日常功能中，而不是一闪而过的单一想法。
首先，把你的结果当作信息，而不是判决。一个好的下一步是与一位对性别肯定持支持态度的治疗师或咨询师交谈，最好是遵循WPATH医疗照护标准的专业人士。WPATH的「Find a Provider」目录（wpath.org）可以帮助你找到合适的人选，如果你想先和别人聊聊，Trans Lifeline（877-565-8860）也提供来自其他跨性别者的同伴支持。把这次检查的总结带到第一次谈话中，会有助于聚焦谈话内容。
这完全是可以理解的状态。这项检查是私密的，你输入的任何内容都不会被诊断、贴标签或分享给任何人。许多人会花时间安静地自我反思、写日记，或探索对LGBTQ+友好的社群，然后再决定是否要和别人谈谈，你不需要遵循任何固定的时间表。
开始前
规则和时间
- 20道题目，大约4分钟。
- 诚实作答——筛选项目没有对错答案。
- 独自作答，在安静的地方。测试中途不要咨询他人。
免责声明
参加我们的测试不应被视为对你能力的全面或精确评估。结果仅供信息和自我反思之用。