长辈观点和精通

长辈意识是情感和心理发展的最深阶段。它的特征是：对现实的完全接受，因为它是（而不是如你所愿）、对死亡和无常的完全舒适、关于真正重要之物的清晰辨别，以及一个通过简单存在稳定他人的存在。长辈已经经历了足够的生活知道大多数害怕过去、大多数痛苦变换，以及什么坚持就是爱和连接。

不是。年龄帮助，但它不需要。一些人在他们的六十多岁中发展长辈意识；其他人活到九十岁而从不达到。它来自经历过的经验、重复的反思、从困难中学习的意愿和自我保护的逐步释放。一个二十岁的人苦难过、学过、整合过的可能在特定的领域显示长辈智慧。

睿智的观点理解模式和长期观点；长辈观点已经超越需要理解。睿智的人仍在问"我应该如何生活？"长辈人已经通过答案生活，他们知道：有亲切、完整性、存在和接受。长辈意识更少概念性更多有身体的；你从长期实践感到事物的正确性。

这是长辈年份的真实挑战：物理能力减弱但意识可以深化。路：随着物理贡献减少，指导变得更重要；内部工作（精神实践、反思）变得更中心；与他人的存在变成你的主要贡献。一些长辈在他们的七十多和八十多岁发现他们最深的影响，因为他们最后有时间对重要的事。

生产性文化不重视长辈意识，它重视经济产出。但尊荣长辈的文化认识到你的存在、智慧和爱是贡献。设定你自己的衡量：我在场吗？我提供稳定性吗？我仍在学习吗？我在对我重要的方式上对我的家庭和社区贡献吗？那些是长辈的成功衡量。

倦怠和长辈接受从外面看起来相似但从内部感到不同。倦怠包括：怨恨、厌世、从你关心的东西退出。长辈接受包括：和平、清晰、与真正重要的东西的参与。如果你不确定：试试冥想静修、与治疗师谈话、在没有日程的自然中花费时间。长辈意识被经验为缓解；倦怠被经验为损失。