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Test de Egograma 2026 Gratuito — Egograma de Dusay, 5 Estados del Ego

Mide tus cinco estados del ego (CP, NP, A, FC, AC) con el Egograma de Dusay. 20 preguntas, 3 min. Descubre tu estado dominante y cómo interactúan tu padre, adulto e hijo. エゴグラム.

20 preguntas3 min
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Conceptos básicos

¿Qué es Egograma?

El Egograma, desarrollado por el psicólogo John Dusay (1972) como extensión visual del Análisis Transaccional (TA), mapea cuánta energía inviertes en cinco estados del ego: Padre Crítico (PC), Padre Nuricio (PN), Adulto (A), Hijo Libre (HL) e Hijo Adaptado (HA). El patrón en todos cinco — no solo la puntuación más alta — revela tu estilo característico de interacción.

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La Hipótesis de la Constante de Dusay establece que la energía psíquica total en todos cinco estados es fija: elevar un estado tiende a bajar otro. Comprender tu perfil de egograma te ayuda a identificar qué estados dominan tus interacciones, cuáles están subutilizados, y dónde el crecimiento intencional puede cambiar el equilibrio.

Qué obtendrás

Qué descubrirás

Tu perfil en los 5 estados del Análisis Transaccional
Tu estado del ego dominante (PC, PN, A, HL o HA) y lo que significa
Qué estados están altos, equilibrados o inactivos en tu personalidad
Perspectiva práctica para comunicación, relaciones y autoconocimiento
Para equipos de contratación

Usarla después de contratar, no para hacerlo

Posturas habituales que las personas adoptan entre sí, para equipos que ya hacen retroalimentación estructurada.

JobCannon para equipos

  • Un egograma es un gráfico de barras que muestra tu inversión relativa de energía en los cinco estados del ego del Análisis Transaccional: PC (Padre Crítico), PN (Padre Nuricio), A (Adulto), HL (Hijo Libre) y HA (Hijo Adaptado). Desarrollado por John Dusay en 1972, visualiza cómo típicamente te presentas en las interacciones.

  • PC (Padre Crítico) = juicio, estándares, reglas. PN (Padre Nuricio) = cuidado, apoyo, calidez. A (Adulto) = lógica, resolución de problemas enfocada en el presente. HL (Hijo Libre) = espontaneidad, creatividad, juego. HA (Hijo Adaptado) = conformidad, complacer a otros, o rebelión en respuesta a la autoridad.

  • No hay un perfil único ideal. Un estado Adulto elevado respalda pensamiento claro, pero demasiado puede sentirse frío. Un Hijo Libre elevado respalda creatividad pero puede carecer de estructura. El perfil más saludable depende del contexto — la verdadera meta es la habilidad de acceder a los cinco estados con flexibilidad.

  • Dusay propuso que la energía psíquica total en los cinco estados del ego es relativamente constante. Esto significa que si trabajas para fortalecer un estado (ej. elevar Hijo Libre), la energía tiende a desplazarse de otro estado (a menudo Hijo Adaptado). El egograma es por lo tanto un mapa dinámico, no un diagnóstico fijo.

  • 20 preguntas — 4 por estado del ego — calificadas en una escala de 5 puntos de Nunca a Siempre. Toma aproximadamente 3 minutos. Recibes un perfil completo con puntuaciones de los cinco estados del ego y una lectura de tu estado dominante.

  • El egograma proviene del Análisis Transaccional, una teoría psicoterápica con larga historia clínica pero validación psicométrica formal limitada por estándares modernos. Sigue siendo ampliamente usado en contextos de asesoramiento y autodesarrollo, particularmente en Japón donde エゴグラム es una herramienta de personalidad convencional.

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