آیا شما خودفدا هستید؟ آزمون رایگان ۱۰ سؤالی
آزمون خودفدایی براساس مقیاس تاییدشدهٔ خودفدایی (بلوتنر، ۲۰۲۶) ساخته شده است. ۱۰ سؤال میزان عدمتوجه شما به نیازهای خود، احساس مسئولیت نسبت به دیگران، و سختی در گفتن «نه» را میسنجند. نتیجه فوری، بدون نیاز به ثبتنام.
آزمون خودفدایی چیست؟
آزمون خودفدایی اندازهگیری میکند که شما نیازهای خود را برای دیگران کنار میگذارید و آیا این الگو بهجای موقعی، یک رفتار اجباری شده است. این آزمون براساس مقیاس خودفدایی (بلوتنر، ۲۰۲۶) ساخته شده است، نخستین ابزاری که بهطور خاص برای جدا کردن خودفدایی از مهربانی یا موافقتپذیری عمومی توسعه و تایید شده است.
خواندن را ادامه دهیدکمتر نشان دهید
در طی ۱۰ سؤال، این آزمون سه عامل زیرین را میسنجد: چهاندازه اغلب نیازهای خود را نادیده میگیرید، چهاندازه احساس میکنید مسئول احساسات دیگران هستید، و تا چهحد رفتار شما تحت تأثیر انتظارات دیگران است. باهم، این عوامل شما را در طیفی از مرزهای سالم تا خودناپروایی اجباری قرار میدهند.
