Loading question…
This is a self-report screener for informational and self-reflection purposes only. It is NOT a clinical diagnosis and does not replace professional assessment. If you are concerned about your mental health, please speak with a licensed clinician.
בצע את הערכת הסיכון לשחיקה באינטרנט בחינם. בדוק את רמת הסיכון שלך לאורך ממדי תשישות, ציניות ויעילות מקצועית. 13 שאלות, תוצאות מיידיות עם אסטרטגיות מניעה.
שחיקה היא מצב של לחץ כרוני הקשור לעבודה המאופיין בתשישות, ציניות וירידה ביעילות המקצועית. ארגון הבריאות העולמי הכיר בה רשמית כתופעה תעסוקתית ב-2019. מחקרים מעריכים כי 67% מהעובדים חווים שחיקה בשלב כלשהו במהלך הקריירה שלהם.
המסגרת הטריממדית לשחיקה — מבנה מקובל בהרחבה במחקר בריאות תעסוקתית — מזהה שלושה ממדים של שחיקה: תשישות רגשית (תחושת ריקון), דה-פרסונליזציה (הפיכה לציני לגבי העבודה), וירידה בתחושת ההישגיות האישית (תחושת חוסר אפקטיביות). זיהוי מוקדם הוא המפתח למניעה.
הערכת הסיכון לשחיקה של JobCannon משתמשת בשאלות מבוססות ראיות להערכת רמת הסיכון הנוכחית שלך, לזיהוי אילו ממדי שחיקה מדאיגים ביותר, ולספק אסטרטגיות מניעה והתאוששות קונקרטיות — הכל בחינם ובסודיות.
רמת הסיכון הכוללת שלך לשחיקה (נמוכה, בינונית, גבוהה, קריטית)
אילו ממדי שחיקה מוגברים אצלך כרגע
סימני אזהרה מוקדמים הספציפיים למצבך בעבודה
אסטרטגיות מניעה מבוססות ראיות המותאמות לפרופיל הסיכון שלך
המלצות להתאוששות אם אתה כבר חווה תסמיני שחיקה
13 שאלות, 4 דקות. מתקדם אוטומטית — אין צורך ללחוץ הבא.
פירוט מיידי של הפרופיל שלך. חינמי, ניתן לשיתוף, נשמר אם תיכנס לחשבון.
פרמיום פותח את הדוח המלא — קריירות, חוזקות, מסלולי צמיחה.